Quiero comer cereales integrales saludables, pero el sabor no es muy bueno. ¿Hay cereales integrales con lemas más suaves? ¿Dónde puedo comprarlo?

De hecho, el maíz es un buen cereal integral. Tiene las funciones de regular el organismo y apetecer, nutrir los pulmones y calmar el corazón, eliminar la humedad y el calor, beneficiar el hígado y la vesícula biliar y retardar. envejecimiento.

El maíz tiene el mayor valor nutricional y efectos para el cuidado de la salud entre todos los alimentos básicos.

El contenido de vitaminas del maíz es muy alto, 5-10 veces mayor que el del arroz y el trigo.

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El maíz contiene dextrina resistente, y hay mucha dextrina resistente, lo cual es muy bueno para nuestra salud humana, control de peso y control de azúcar en sangre