¿Cuáles son los órganos internos correspondientes a los dedos?

Hola, cada dedo tiene un punto de acupuntura conectado a un órgano. Los dedos flexibles están justo frente a ti, puedes verlos en cualquier momento y presionarlos en cualquier lugar...

Nuestras manos son iguales que nuestros pies. Están cubiertas de meridianos y puntos de acupuntura que están estrechamente conectados con los órganos humanos. Cuando ocurre una anomalía en una determinada parte del cuerpo, la parte correspondiente de la palma también cambiará. la ventaja es que la mano es como un espejo que puedes mirar en cualquier momento. "Mírate en el espejo": observa la mano. Los cambios en el Qi, el color y la forma pueden ayudarte a comprender el estado de tus órganos a tiempo. luego identifica y resuelve problemas, solo entre tus dedos flexibles.

Los dedos sanos son todos iguales:

Las uñas son rosadas, brillantes, moderadamente gruesas, moderadamente suaves y duras, no son fáciles de quitar. quebrada, con superficie lisa y forma de media luna en la raíz de la uña (media luna, también llamada círculo de salud) es blanca.

Revisión rápida de la salud de los cinco dedos

Hay 6 meridianos en las manos que se comunican con varios órganos, tejidos y órganos de todo el cuerpo. Hay aproximadamente 99 puntos (áreas) de acupuntura, que pueden reflejar el estado de salud de los órganos internos del cuerpo. o presionar estos puntos de acupuntura casi puede aliviar enfermedades sistémicas.

Los cinco dedos corresponden a los meridianos y órganos

Pulgar, pulmones, meridianos, corazón y pulmones

El dedo índice grande meridianos del intestino estómago, intestinos y órganos digestivos

Meridiano pericárdico del dedo medio, rasgos faciales, hígado

Meridiano del triple quemador del dedo anular, pulmón y sistema respiratorio

Dedo meñique corazón, meridiano del intestino delgado, riñón, sistema circulatorio

Dedos no saludables Hay diferencias:

Color de la uña y la media luna

Gris: Puede ser débil en energía, causando fácilmente anemia, fatiga y debilidad.

Rosa: puede deberse a una disminución de la función de los órganos, el esfuerzo físico. Si es demasiado grande, es fácil causar diabetes, hipertiroidismo y otras enfermedades.

Púrpura: Es fácil causar mala circulación sanguínea cardiovascular y cerebrovascular, suministro insuficiente de sangre y oxígeno y propenso a mareos, dolor de cabeza y arteriosclerosis.

Negro: más común en personas con enfermedades cardíacas graves, tumores o medicación a largo plazo.

El área de la media luna de la uña

Mejor: el área representa 1/5 de la uña.

Menos de 1/5: Indica falta de energía y mala capacidad de absorción gastrointestinal. Si la primera media luna de repente se oscurece, se encoge o desaparece, se deben evitar algunas enfermedades debilitantes, tumores, hemorragias, etc. demasiado sexo también hará que la primera media luna desaparezca, lo que es muy probable que vuelva a crecer.

Más de 1/5: principalmente hipertrofia miocárdica, propensa a enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. , hipertensión, derrames cerebrales y otras enfermedades.

Estado de las uñas

Color oscuro, con múltiples líneas verticales: Es una manifestación de insuficiencia de agua en el cuerpo, y en los órganos y tejidos del El cuerpo correspondiente al dedo está débil.

Color oscuro, desigual, con múltiples líneas horizontales Distribución de líneas: Esta es una manifestación de anemia y desnutrición, o un trastorno físico de hace unos meses.

Hay 6 meridianos en las manos que se comunican con varios órganos, tejidos y órganos de todo el cuerpo. Hay aproximadamente 99 puntos de acupuntura (Zona) que pueden reflejar el estado de salud de todo el cuerpo y comunicarse con los distintos órganos internos. órganos y órganos de todo el cuerpo.

Fitness de manos en cualquier momento y en cualquier lugar

La mayor ventaja de utilizar la técnica de fitness con cinco dedos es que se puede utilizar en cualquier momento y en cualquier lugar: alarga hacer más significativo el tiempo de reunión, tomar un descanso de diez minutos frente al ordenador con contenido y esperar la comida antes de las comidas sin impacientarse... La perspectiva de todo esto es que mientras pensemos en ello, todo el tiempo con las manos libres pueden ser tiempo de hacer ejercicio.

Cuidados básicos de la salud: masaje con cinco dedos

Masajear el pulgar puede aliviar: enfermedades cardíacas, dermatitis alérgica, caída del cabello, dolor de garganta;

Masajear el dedo índice Puede aliviar: estreñimiento, pérdida de apetito, dolor de estómago, gastritis crónica;

Masajear el dedo medio puede aliviar: enfermedades hepáticas, fatiga, apetito, tinnitus, mareos ;

Masajear el dedo anular puede aliviar: resfriados, dolor de garganta, dolor de cabeza, micción frecuente, sudoración excesiva, útero frío;

Masajear el dedo meñique puede aliviar: dolor de hombros, espalda baja dolor, menstruación irregular, fatiga visual, obesidad, insomnio.

Método de masaje:

1. Masajee primero la mano izquierda, presione el pulgar y el índice de la mano derecha en ambos lados. del pulgar de la mano izquierda si siente dolor, mantenga presionado durante 10 segundos.

2. El dedo índice y el pulgar de la mano derecha Sujete el pulgar de la mano izquierda hacia arriba y hacia abajo respectivamente, presione con fuerza. y mantén presionado durante 3 segundos.

3. Cambia a tu mano derecha y masajea de la misma manera.

Dolor en la punta de los dedos

Cinco dedos de

Hay puntos meridianos en las yemas de los dedos, que corresponden a diferentes órganos internos. Comenzando por el dedo meñique, pellizque la base de la uña, luego presione y gírela con fuerza. Si las yemas de los dedos le duelen mucho, significa que puede haber un problema. con los órganos relacionados con este punto meridiano.

Dolor en el dedo meñique: puede haber un problema con el corazón o el intestino delgado. Hay un punto Shaochong en la punta del dedo meñique cerca del dedo anular y. un punto Shaoze en el otro lado. Shaochong está estrechamente relacionado con el corazón. Cuando ocurre un ataque cardíaco, presionar con fuerza la punta del dedo meñique puede aliviar la afección. Puede presionar esta parte con fuerza.

Dolor en el dedo anular: Puede ser dolor de garganta o dolor de cabeza. Está relacionado con el punto de acupuntura Chong del dedo anular, frotar esta zona puede aliviar los síntomas cuando tienes un resfriado o. fiebre.

Dolor en el dedo medio: puede haber molestias cardiovasculares. Hay un punto de acupuntura Zhongchong en el dedo medio. Cuando el corazón no puede soportarlo debido a una enfermedad y malestar, sentirá dolor aquí. /p>

Dolor en el dedo índice: puede haber un problema con el intestino grueso. Hay un punto Shangyang en el dedo índice. Duele cuando presionas este dedo cuando estás estreñido.

Dolor en el pulgar: Hay un problema con el sistema respiratorio. Hay un pequeño agujero en el pulgar. El punto Shang está estrechamente relacionado con los pulmones. Si tiene una enfermedad pulmonar y presiona esta parte, puede saltar de dolor. .

Pellizca las articulaciones según el caso individual

Presiona los dedos correspondientes según el problema de molestia, podrás aliviar el dolor. Cada operación dura 3 minutos, 1-2 veces al día. .

Enfermedad hepática: pellizca las dos articulaciones del pulgar derecho.

Acúfenos: pellizca las tres articulaciones de los dedos anulares de ambas manos.

Diabetes: pellizcar las dos articulaciones del pulgar izquierdo.

Hipertensión: presionar la base del dedo meñique izquierdo.

Enfermedades del corazón: pellizcar el interior de las tres articulaciones del dedo meñique izquierdo.

Dismenorrea: pellizca las tres articulaciones de los dedos índice de ambas manos.

Fatiga ocular: pellizca las tres articulaciones del dedo medio de la mano derecha.

>Actualización de mantenimiento: ejercicios con dedos flexibles

Dado que la salud del cuerpo se refleja en las manos, la salud de las manos no se puede ignorar. A menudo escribimos en el teclado y enviamos mensajes de texto. ", "mano de teclado" y "mano de mensajes de texto" pueden No es un título honorífico para la mano. Se deben realizar algunos ejercicios encaminados a la flexibilidad de los dedos y la dureza de los nudillos. Podemos elegir libremente entre los siguientes.

Apretón de manos: agite la muñeca con fuerza con ambas manos frente al pecho durante unos 10 segundos. Puede promover la circulación sanguínea en las manos.

Lanzamiento de la pelota: cierre los puños con ambas manos frente al pecho, imagina que hay una pequeña pelota en la mano. Sujétala con fuerza, cuenta hasta 5 veces en silencio, extiende los dedos e intenta tirarla. Puede fortalecer las palmas y las muñecas para que los dedos sean flexibles.

Golpe de dedos: Simula tocar el piano con los diez dedos de ambas manos, comenzando desde el pulgar hasta la palma uno a uno. Repetir 20 veces. Puede ejercitar el control y la movilidad de las manos.

Prensa con los dedos: separe los diez dedos, coloque las pulpas de los dedos una frente a la otra y presione con fuerza hasta que las articulaciones de los dedos estén doloridas y dolorosas. Repita 10 veces. Esto puede ejercitar la dureza y flexibilidad de las articulaciones de los dedos. > Empuje con la palma: junte las manos frente al pecho, empuje la muñeca izquierda con fuerza hacia la derecha, mantenga las palmas alineadas y luego gire hacia la izquierda. Puede fortalecer la muñeca y mejorar la flexibilidad de la muñeca o la palma.

Frotar los dedos: Utilice el pulgar y la pinza y masajee los dedos con el dedo índice, desde la raíz hasta la punta. Puede favorecer la circulación sanguínea en los dedos.

Jale los dedos. : sostenga el pulgar de la mano izquierda en la mano derecha y gírelo, luego estírelo hacia afuera y tire de cada dedo por turno, cambie a la otra mano y repita la misma acción. para fluir suavemente y fortalecer los ligamentos.

Intercambio de dedos: intercambie los dedos de ambas manos en secuencia. Esto puede ejercitar la flexibilidad y la flexibilidad de los dedos.

Relajación: dejar colgar los brazos, balancearlos libremente y luego balancearlos con fuerza hasta que las manos estén completamente relajadas.

Algunas cosas sobre el masaje

Fuerza del masaje

Para la mayoría de los puntos de acupuntura y áreas reflejas, ningún dolor tendrá ningún efecto, por lo que la estimulación debe ser más fuerte y el dolor será más intenso, pero la fuerza no debe ser demasiado, siempre que sea evidente. Simplemente siente el dolor. Al masajear, la fuerza debe ser ligera al principio y luego intensa, y aumentar gradualmente la fuerza hasta alcanzar el nivel máximo aceptable.

El orden del masaje

Al masajear, hombres. deben usar primero la mano izquierda y luego la derecha; en el caso de las mujeres, por el contrario, primero la mano derecha y luego la izquierda, si no hay tiempo suficiente, simplemente masajee los puntos de acupuntura de una mano. p>Tenga cuidado con la fatiga de los puntos de acupuntura

Masaje durante muchos días. Después de algunas veces, la condición mejora y la sensibilidad de los puntos de acupuntura disminuye, lo cual es un signo de mejora de la enfermedad. mejora, pero la sensibilidad es obviamente sorda, esto es fatiga de los puntos de acupuntura. Los puntos de acupuntura de la mano izquierda y derecha son los mismos, por lo que puede masajear los puntos de acupuntura de la mano izquierda y derecha por turno.

Atención a. masaje

p>1 Descanse un rato antes del masaje.

2 No es recomendable realizar masajes en las manos dentro de 1 hora después de comer en exceso, comer, bañarse o cuando esté demasiado cansado.

3 Si el área local se daña después del primer masaje. Si siente dolor, dolor leve, hinchazón, etc., esto se debe a una fuerza excesiva y se debe reducir la intensidad.

4. son relativamente pequeños durante el masaje, algunos puntos de acupuntura se pueden manipular con algunos instrumentos, como un bolígrafo, la cola de un bolígrafo (debe ser suave y redonda) para presionar los puntos de acupuntura.

5 Recuerde. respire naturalmente durante el masaje y no contenga la respiración.

Según la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, hay puntos meridianos en las yemas de cada uno de los cinco dedos del cuerpo humano, y están muy cerca. relacionados con los órganos internos respectivamente, si la yema de un dedo se siente particularmente dolorosa, significa que hay algún tipo de problema con los órganos internos relacionados con este punto meridiano.

También puedes pellizcar la raíz de la uña. Sosténgalo, luego presione y gírelo con fuerza, comenzando por el dedo meñique, pellizca uno por uno y sienta si hay algún dedo particularmente doloroso. El dolor en diferentes partes indica que algo anda mal. diferente parte del cuerpo