¡El infinito en mi corazón te lleva a ti, que todavía estás confundido después de 30 años!

Ella me dijo: Primero deberías preguntarte a ti mismo.

De hecho, mi voz interior suena ruidosa en este momento y me enfrento a preguntas de opción múltiple: ¿debería continuar trabajando en esta industria o cambiar de carrera?, ¿debería cambiarme a una gran fábrica o aún así encontrar una empresa? pequeña empresa, debo seguir estudiando o tener altibajos en el ámbito laboral... Pero no sé elegir.

No me conozco tan bien como pensaba. Es posible que todavía tenga muchos malentendidos sobre usted mismo, por lo que se siente confundido, confundido y vacilante.

En este momento, al estudiar psicología, puedo explorar mejor mi corazón.

"Mi corazón es infinito" de Zhang Peichao nos dice que cuando no sabes cómo tomar una decisión, es mejor mirar tu propio corazón y cuidar de ti mismo. En el proceso de explorar nuestro corazón, podemos comprendernos a nosotros mismos en diversas relaciones, comprender los mecanismos de defensa de nuestro corazón, comprender las emociones que nos preocupan, reexaminarnos a nosotros mismos y encontrar nuestro verdadero valor.

Schopenhauer decía: "La vida es como un péndulo, oscilando constantemente entre el dolor y el aburrimiento." Aun así, busca tu propio camino.

Muchas veces nos entendemos a nosotros mismos a través de horóscopos, tests de personalidad, etc., y nos anidamos en este marco.

Si eres Virgo y tu comportamiento no es el de un Virgo normal, los demás te preguntarán: ¿Eres Virgo? En este momento, no puedes evitar dudar de ti mismo y luego confiarás en las características de Virgo.

De hecho, se trata de una mala comprensión de la autocomprensión, utilizando algunas reglas externas y acciones populares como referencia, o incluso una medida científica de la personalidad.

Es innegable que estos marcos externos son necesarios para que podamos entendernos a nosotros mismos. Pero si lo crees, es peligroso.

Es cierto que es muy difícil conocerse a uno mismo y ser su propio confidente. Necesitamos dedicar mucho tiempo, energía, pensamiento y coraje y, al mismo tiempo, tener una intención original de explorar lo desconocido. En el proceso de explorarnos a nosotros mismos, como dijo el autor Zhang Peichao: "Siempre debemos poner nuestras preguntas sobre nosotros mismos y los sentimientos iniciales que acompañan a las preguntas en una posición importante, y siempre preguntarnos: ¿Realmente me entiendo a mí mismo?" p>

Como dice el refrán: "Los pájaros del mismo plumaje se juntan y las personas se juntan". De los demás, podemos conocernos y comprendernos a nosotros mismos. Podemos utilizar "círculos concéntricos interpersonales" para dibujar círculos concéntricos en el papel, con la persona más cercana en el lado más interior y luego la segunda. Cuando termines de escribir todos los nombres en los círculos concéntricos, encontrarás que estas personas buscan en los demás las características propias, lo cual tiene mucho que ver con nuestra percepción de nosotros mismos.

"My Heart is Infinite" escribe: "La naturaleza humana: persigue un solo tipo de relación y rechaza las relaciones complejas". Sin embargo, en las interacciones reales, nuestros círculos sociales son muy complicados.

Asociarse con algunas personas te hará tener más energía, más confianza, más coraje, más cómodo y más seguro. Algunas personas te hacen sentir mal, molesto y desanimado. Se puede resumir en una frase: el primero puede ayudarte a cargar, el segundo puede hacerte consumir electricidad.

Pero ¿por qué no podemos vivir sin una relación tan mala? Zhang Peichao propuso la "teoría de controles y equilibrios", que creía que era la clave para comprender las relaciones interpersonales.

Al igual que el principio de conservación de la energía, los autosistemas también siguen la ley de conservación. Por ejemplo, cuando Xiao Ming se convirtió en padre, creía que no debía azotar a sus hijos como su padre, pero el niño era demasiado travieso, lo que lo enojaba mucho. Debido al peso consciente, Xiao Ming no le pega al niño, pero según la "teoría del peso", el peso de la ira de Xiao Ming se transferirá a su esposa, y ella le pegará al niño en nombre de Xiao Ming.

Así que debemos tener en cuenta este conocimiento y revisar nuestro comportamiento de vez en cuando, y definitivamente ganaremos emociones más ricas.

Cada uno de nosotros tiene diferentes roles, y diferentes roles nos dan diferentes personalidades. En la percepción de la gente común, usar una máscara parece un poco falso.

El psicólogo Jung no lo creía así. No cree que las máscaras contengan muchas connotaciones despectivas. Cuando los profesores tienen la "mirada" de un profesor y los médicos tienen la "mirada" de un médico, estas máscaras profesionales no tienen ninguna connotación despectiva durante el trabajo.

Pero si usamos máscaras durante demasiado tiempo, se reduce nuestra libertad de individualidad. Imagine que los padres de un maestro usan máscaras de maestro después del trabajo, por lo que ellos y sus hijos se convierten en "maestros y niños". Esto sumergirá a ambas partes en un ambiente demasiado duro y reprimirá demasiado su naturaleza personal.

Se puede comprobar que llevar una mascarilla de forma adecuada tiene un efecto de bendición y empoderamiento, permitiéndonos adaptarnos a diversas situaciones, de lo contrario será contraproducente y nos perderemos. Al mismo tiempo, aquí se consumirá mucha energía.

Ante la frustración o la tensión, inconscientemente tomaremos una serie de medidas de autoprotección para deshacernos de los problemas, aliviar la ansiedad interior y buscar la estabilidad interior. Esta reacción es un mecanismo de defensa psicológico.

Existen tres tipos de mecanismos de defensa:

El primero es el mecanismo de defensa primitivo. Este es un mecanismo de defensa que tiene la mayoría de las personas y que puede usarse de manera flexible según diferentes situaciones y relaciones. Cuando te llevas bien con los demás, o piensas que esta persona es muy buena o piensas que es muy mala. Lo blanquinegro es su rendimiento defensivo.

El segundo es el mecanismo de defensa intermedio. Es un mecanismo de defensa centrado en la represión. En pocas palabras, si quieres ir al baño ahora mismo, no habrá ninguno cerca y resistirás la tentación hasta encontrar uno. La moderación de este proceso está guiada por la conciencia. Generalmente existen cuatro mecanismos de apoyo: racionalización, contraformación, intelectualización y aislamiento emocional.

En tercer lugar, mecanismos de defensa maduros, como el humor, la sublimación o el altruismo. Cuando los amigos se llevan bien, surgen conflictos, como hablar desproporcionadamente. En este momento, haces una broma y la resuelves inteligentemente, lo que no solo resuelve la vergüenza, sino que también mantiene el equilibrio interior.

La procrastinación es un mecanismo de defensa clásico. Hay muchas razones, como la incapacidad de abandonar el estado de vida anterior, el miedo al éxito o al fracaso, o identificarse como un perdedor, lo que lleva a las personas a postergar inconscientemente las cosas para mantenerse en la zona de confort y mantener una sensación de bienestar. continuidad.

Del mismo modo, también están la sensibilidad, la defensa autista y la racionalidad. Lo que podemos hacer es afrontarlos con valentía y comprenderlos verdaderamente para poder resolverlos mejor.

¿Alguna vez has perdido el control? Cuando un niño tira un cuenco, cae al fuego. Si trabaja horas extras todos los días, estará triste. Cuando envejezca, tendrá miedo de sus problemas físicos y, a menudo, se volverá sentimental... ¿Eres tú?

Nuestras emociones son como un espectro Además de las visibles a simple vista, también las hay invisibles.

"Molesto", una palabra común, "Estás muy molesto", "Este asunto es muy problemático", etc. ¿Por qué tenemos tantas cosas que nos molestan?

Se menciona en "Mi Corazón es Infinito": "En la observación clínica, detrás de los problemas suele estar el miedo, o incluso casi todo el miedo. Estamos cansados ​​de cosas que tenemos que hacer pero no hacemos". No quiero hacer. No puedo hacer lo que quiero hacer. Al mismo tiempo, me preocupa perder algo importante para mí y me pregunto desde una perspectiva moral. Lo que sigue es una sensación de miedo y ansiedad sin aliento.

Aunque hay demasiadas insatisfacciones en la vida, lo que podemos hacer es comprobar nuestro propio sistema de miedo y descubrir la causa raíz del problema.

La vida nos pone muchos roles y etiquetas. Nos perturban y ni siquiera podemos ver claramente nuestro verdadero yo: ¿Quién eres? ¿Quién eres?

¿Por qué no quitar esas etiquetas que te incomodan, como “no soy una persona gregaria”, “soy una persona deprimida”, “soy un fracasado””…mantenlas todo fuera de tu vida.

Así como la vida es un proceso de resta, sólo tirando esas ataduras podemos aceptar cosas nuevas, reintegrarnos y enfrentarnos a nosotros mismos nuevamente.

El mayor problema en la vida es no saber lo que quieres. La solución es conocerte a ti mismo constantemente. My Inner Infinity puede ayudarte a explorar tu mundo interior, encontrar tu verdadero valor y conseguir una vida maravillosa.

@Donkey ¿Pequeño agujero en el árbol del burro? Lean libros juntos y apliquen lo que aprendan~