Hago ejercicio, estoy sano y soy feliz.
¡Porque hago ejercicio, estoy saludable; porque hago ejercicio, soy feliz! El entrenamiento de artes marciales y los abdominales todas las noches definitivamente han cambiado mi barriga gordita.
Justo antes de las vacaciones de invierno, mi madre dijo que estaba gorda otra vez y que era hora de perder peso. ¿Qué? ¿Vientre y muslos gruesos? No puedo escucharlo más. Si lo volviera a escuchar, ¿lo seguiría? ¿Cerdito roncando? No es diferente. Haga ejercicio para perder peso, aumentar el ejercicio y adelgazar mi barriga gorda. Haré ejercicio como usted dice.
El primer día, una hora después de cenar, fui al pequeño jardín de abajo a correr unas vueltas para ejercitar primero mis músculos. En el frío invierno, el viento cortante me azotaba la cara y no pude evitar ponerme las manos en la cara fría. En ese momento, recordé un dicho famoso de la Maestra Mei. Practica tres-nueve en invierno y practica tres en uno en verano. ? ¡bien! Si quieres hacer buen ejercicio, primero debes aprender a soportar las dificultades. ¡Después de correr cinco vueltas, me siento cansado!
En el piso de arriba, la casa todavía está caliente. Deambulando por la sala, mi madre dijo inesperadamente: Ven, juega dos rondas de artes marciales y mira si las reglas de movimiento son irregulares. ? Entonces me posicioné, listo para jugar dos sets para abrir los ojos de mi madre. ? Agáchate firmemente y golpea con precisión. ? Ésta es la esencia del boxeo de artes marciales. Si quieres saber cómo practico, mira mis fotos para ver cómo practico juntos.
Después de practicar artes marciales, estaba a punto de tomar un descanso cuando mi madre volvió a hablar. Golpea mientras la plancha está caliente y haz algunas abdominales. ? Miré a mi madre y le encogí de hombros a mi padre. Lo hice reír y le dije, para cambiar nuestros estómagos, podemos hacer algunos juntos. ? Entonces mi padre y yo nos unimos para hacer abdominales. Estoy mucho mejor. La barriga de papá está demasiado gorda y no es rival para mí. Pero los dos todavía estábamos muy decididos a hacer abdominales al límite y realmente no podíamos levantarnos.
De esta manera, el plan de ejercicio y adelgazamiento de nuestra familia continúa según lo programado cada día. Después de un mes de ejercicio, mi barriga es obviamente más pequeña, mis piernas más delgadas y soy más alta. Al mismo tiempo, también llegué a la conclusión de que si tratas el deporte con sinceridad, ¿lo lograrás? ¡Hago ejercicio, estoy saludable, soy feliz! ?