Colección de citas famosas - Frases elegantes - Quiero subir de peso. ¿Cómo puedo comer 4500 calorías al día? Lo mejor es que me des una receta.

Quiero subir de peso. ¿Cómo puedo comer 4500 calorías al día? Lo mejor es que me des una receta.

Chicharrón en sopa clara Ingredientes: chicharrón, rodajas de jengibre, pimienta, anís, hongos, verduras, cebollita de verdeo. Elaboración 1. Lavar la piel del cerdo y cortarla en trozos, hervirla en agua hirviendo para quitarle el agua, sacarla y lavarla, ponerla en una olla limpia, añadir agua, poner la cebolla, las rodajas de jengibre, el pimiento y el anís. Junte y úselo. 2. Después de hervir, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora hasta que la piel de cerdo esté cocida, luego sáquela y reserve. Lavar el hongo y partirlo en trozos, lavar las verduras y cortarlas en trozos pequeños. Prepare una olla limpia, vierta agua, ponga toda la piel de cerdo, los hongos, las verduras, la sal, el jengibre rallado y la cebolla de verdeo, lleve a ebullición a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento por un rato, luego agregue aceite y sal y listo. Eficacia: La proteína de la piel de cerdo es muy eficaz para ganar peso, y las verduras como los hongos y los hongos son ricas en vitaminas para equilibrar la nutrición. Gachas de arroz glutinoso con dos bayas de goji y azucena Ingredientes: baya de goji, azúcar moreno, arroz glutinoso, azucena. Método: Lavar la baya de goji y el lirio. Lavar el arroz glutinoso y ponerlo en la olla, agregar la azucena y la baya de goji, agregar un poco de agua y cocinar, luego agregar el azúcar moreno y remover uniformemente. Se recomienda mantenerlo por mucho tiempo, el efecto será. ser mejor.

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