Soy una persona muy insegura y me siento tímido ante muchas cosas. Realmente no me agrado así. ¿Qué debo hacer?

Encontrar tus puntos fuertes es la base de la confianza en uno mismo. Pero en entornos diferentes, las oportunidades de mostrar ventajas no son iguales. Por ejemplo, algunas escuelas prestan atención a los cursos culturales y las ventajas de las buenas calificaciones son obvias, pero las escuelas deportivas no necesariamente toman en serio los buenos deportes, la situación puede ser todo lo contrario; Por lo tanto, cuando nos evaluamos a nosotros mismos, podemos utilizar el método del cambio de escena para encontrar el "yo tridimensional". De esta manera, podemos descubrir inesperadamente que tenemos muchas ventajas y fortalezas. Cree en ti mismo, inténtalo con valentía y acepta los desafíos. Para ello, debemos tener confianza al recordar los éxitos del pasado. Al mismo tiempo, haz más, esfuérzate por hacer las cosas bien y recibe más estímulo de ello. Habrá algunos fracasos y errores en el intento. Si creemos lo que dijo Edison: "No hay fracaso, sólo hay que acercarse al éxito", entonces podemos menospreciar los problemas, las dificultades e incluso los fracasos en el proceso de progreso, afrontarlos con calma, concentrarnos en completar las tareas y continuar continuamente. mejorar nuestra propia fuerza. Y la fuerza es el pilar más importante que sustenta la confianza.

(1) Elige el asiento de delante.

¿Alguna vez has notado cómo los asientos de la última fila se llenan primero, ya sea para dar clase o para varias reuniones en el aula? La mayoría de las personas que ocupan el asiento trasero no quieren llamar la atención. Y la razón por la que tienen miedo de llamar la atención es porque carecen de confianza en sí mismos. Sentarse al frente genera confianza. Trate de establecer como regla sentarse lo más adelante posible a partir de ahora. Por supuesto, sentarse al frente te hará más visible, pero recuerda, el éxito se trata de ser visible.

(2) Practica enfrentarte a los demás.

Los ojos de una persona pueden revelar mucho sobre ella. Cuando alguien no te mira a los ojos, intuitivamente te preguntas: "¿Qué estás tratando de ocultar? ¿A qué tiene miedo? ¿Será malo para mí? No mirar directamente a los demás generalmente significa: Me siento inferior". tú.; me siento inferior a ti; te tengo miedo. Evitar la mirada ajena significa: me siento culpable; ¿qué he hecho o pensado que no quiero que sepas? Tengo miedo de que si toco tus ojos, verás a través de mí. Todo esto es mala información. Mirar a alguien a los ojos te dice que soy honesto y sincero. Creo que lo que te dije es verdad, no tengo conciencia.

(3) Aumenta tu velocidad al caminar en un 25

Cuando David Schwartz era un adolescente, ir al centro de la ciudad era muy divertido. Después de terminar todos los recados y subir al auto, mi madre solía decir: "David, sentémonos un rato y miremos a la gente que pasa". Ella decía: "Mira a ese tipo. ¿Qué crees que le molesta?" o "¿Qué crees que va a hacer la señora de allí?" o "Mira a ese tipo, parece un poco perdido". Es realmente fascinante ver a la gente caminar disfrutando. Es mucho más barato y más esclarecedor que ir al cine. Muchos psicólogos asocian la postura encorvada y el ritmo lento con sentimientos desagradables sobre uno mismo, su trabajo y los demás. Pero los psicólogos también nos dicen que cambiando de postura y de velocidad podemos cambiar nuestro estado mental. Si observas atentamente, encontrarás que el movimiento del cuerpo es el resultado de la actividad mental. Los que son golpeados y rechazados son aquellos que se reprimen y carecen de confianza en sí mismos. La gente corriente camina como "gente corriente" y hace una confesión de "no estoy muy orgulloso de mí mismo". Otro tipo de persona muestra una extraordinaria confianza en sí misma, camina más rápido que la persona promedio y le gusta correr. Sus pasos le dicen al mundo: "Quiero ir a algún lugar importante y hacer algo muy importante. Más importante aún, lo lograré en 15 minutos". Utilice esta técnica de "Camina 25 más rápido" para caminar con la cabeza en alto. Sentirás que tu confianza crece.

(D) Practique hablar en público

Napoleon Hill señaló que hay muchas personas con mentes agudas y grandes talentos que no pueden utilizar sus fortalezas para participar en discusiones. No es que no quieran participar, es sólo que les falta confianza. La persona taciturna en la reunión piensa: "Mi opinión puede no tener valor. Si hablo, los demás pueden sentirse estúpidos. Sería mejor para mí no decir nada. Además, es posible que otros sepan más que yo y yo no". Quiero que alguien lo sepa." Ya sabes lo ignorante que soy.

Nunca he conocido a nadie que dijera: "¡Dejaré de fumar a partir de mañana!" Y nunca he conocido a nadie que dijera: "¡No beberemos esta noche!". "Y dejé de beber. La siguiente es una breve historia de un fotógrafo. Una vez, el fotógrafo asistió a una fiesta. De camino a la fiesta, el fotógrafo dijo: "Dejé de beber" y le preguntó: "¿Cuándo empezó esto? Él respondió: "Simplemente decidí renunciar". "Dejó de fumar y de beber. La mayoría de la gente respondería: "Después de esta fiesta de copas" o "Esta fiesta de copas es la última". "Para siempre" también se acumula hora a hora, porque si le quitas una hora, no habrá para siempre. Intente hacer dos tarjetas, una que diga "¡Ve!" y otra que diga "¡Hazlo más tarde!". Llevas estas dos cartas y sacas una cuando no estás seguro. En este momento deberás sacarlo y escribir "¡Por favor!" Podemos empezar escribiendo "Ten confianza" en el reverso. Cuando no sepa si hacer algo, asegúrese de sacar esta tarjeta. Debido a que hoy está relacionado con el día siguiente, si no haces lo que puedes hacer hoy, será más difícil hacerlo mañana.