Notas sobre la competencia de tira y afloja
Pregunta 1: Los artículos de tira y afloja o algunas cosas básicas para proteger su propia seguridad durante la competición son suficientes. Prepare el transporte para evitar el transporte directo al hospital en caso de accidente. la guerra básicamente no causará ningún daño
Pregunta 2: ¡No copie las precauciones para la competencia de tira y afloja! Antes del partido, el entrenador debe comprender la condición del jugador y retirarse del juego inmediatamente si se presentan las siguientes condiciones. Las personas con enfermedades cardíacas, asma, presión arterial alta, dislocación habitual, etc., no son aptas para realizar ejercicios extenuantes.
Los deportistas deberán calentar y estirar previamente, y beber un poco de agua hervida.
Durante el proceso de ejercicio de la fuerza, los jugadores no deben contener la respiración durante mucho tiempo. Todo el equipo debe ejercer la fuerza, gritar y respirar rítmicamente.
El árbitro inspecciona detalladamente las cuerdas antes del partido. Durante la competición, preste especial atención a si hay cambios anormales en la cuerda desde el punto central hasta el primer jugador.
Los árbitros deben prestar atención a si hay suficiente espacio seguro durante el juego y no deben permitir que factores externos afecten el progreso del juego, lo que fácilmente puede causar accidentes peligrosos.
Los competidores no pueden soltar repentinamente el agua (soltar) o sacudir la cuerda para hacer caer al oponente y luego tirar de la cuerda. Esto es una violación grave del espíritu del deporte y del espíritu del deporte. El árbitro puede anular el juego.
Durante el partido, además de las orientaciones in situ sobre ataque y defensa, los entrenadores también deben prestar atención a si los movimientos de los jugadores son correctos. ¡Espero que estés satisfecho!
Pregunta 3: Reglas de tira y afloja, Artículo 1 Reglas de tira y afloja
Base del artículo 1
Estas reglas de tira y afloja se basan en las Se formulan las reglas de la Federación Internacional de Tira y afloja. (Esta regla se aplica tanto cuando las competiciones se realizan al aire libre sobre una superficie dura y plana como en el interior). Cuando se lleva a cabo en interiores como la Federación Internacional de Tira y Afloja, se pueden aplicar las reglas establecidas por la Federación Internacional de Tira y Afloja.
Artículo 2 Lugar de competencia y cuerda de competencia
Lugar de competencia 2:1
(1) El lugar de competencia se llama camino de tira y afloja y debe ser horizontal y plano, o utilizar una estera especial de tira y afloja. En gimnasios donde el suelo se puede utilizar directamente para juegos, también se pueden utilizar parches o cinta adhesiva para marcar.
(2) Especificaciones del canal de tira y afloja
(l)A=90 cm más ancho que el área An
El ancho del tira y afloja El canal de guerra es de 90 cm (la medida no incluye la línea de marcado de 5 cm). Si se considera que durante la competición el suelo está resbaladizo o que los equipos con pocas habilidades son propensos a deslizarse fuera de la línea delimitadora, se puede utilizar un carril de tira y afloja. con un ancho de 180 cm se puede utilizar para celebrar la competición. Pero hay que indicarlo en el reglamento de la competición.
(2)B = Zona de seguridad trasera
Para evitar que el equipo ganador choque con paredes u obstáculos al retirarse después de que comience el juego, debe obtener completamente la zona de seguridad trasera. (al menos debe ser de 4,5 m cada uno) para garantizar la seguridad. Tomando la línea central como estándar, hay 12 m hasta ambas líneas finales. De acuerdo con el tamaño del gimnasio, se debe obtener completamente la zona de seguridad detrás para garantizar la seguridad.
(3)C = Zona de seguridad límite
Al utilizar colchonetas, debido a la diferencia de escalones, también se puede diseñar una zona de seguridad de l5cm de ancho para evitar caídas.
Para evitar que el equipo ganador choque con paredes y obstáculos al retirarse después de que comience el juego, por razones de seguridad, se debe establecer una línea de fondo y debe haber suficiente espacio detrás del final. línea. Al inicio del juego, si A, el último miembro de cada equipo, no está delante de la línea de fondo, el equipo ganador estará en peligro de colisión.
(3) Color del logo
La línea central es roja, las demás líneas son en principio blancas y el ancho de la línea es de 5 cm.
Nota: El campo de deportes y el campo de tira y afloja que marca el campo de deportes son pastizales planos con líneas horizontales. En el campo de deportes, dibuje una línea central y coloque banderas en ambos extremos y líneas de 4 m a ambos lados. Después de que comience el juego, la línea central de la cuerda y el campo de deportes. Una vez alineada la línea central, ambas partes abren inmediatamente la cuerda.
Cuerdas de competición
(1) Las cuerdas de competición son las siguientes:
A (Cuerda general) B (Cuerda junior)
( 1) Las normas generales para el uso de cuerdas son las siguientes,
Perímetro lOcm*l2.5cm
Nota: Al menos 33,5m para competiciones al aire libre
Material Manila cáñamo
Largo 28. m~33,5m
(2) Las normas de cuerdas para el grupo juvenil son las siguientes:
Perímetro 9cm*lIcm
Longitud 28m*30m
Material Cáñamo de Manila
Cada grupo utilizará cuerda para la competición. No deberá haber nudos ni asas en la cuerda.
(2) Las señales de la cuerda de competición son las siguientes
(1) Las señales de la cuerda son las siguientes,
1. La marca central área...el centro de la cuerda... ……Rojo
2. Área de marca blanca… 2m a la izquierda y a la derecha desde el centro de la cuerda… Blanco (medido desde el área de la marca central hasta el interior de la marca blanca).
3. El área de la marca azul... 5Ocm desde el interior del área de la marca blanca... es azul.
(2) La marca de la cuerda utiliza un parche de color o marca de cuerda para que el árbitro pueda ajustar fácilmente la longitud o la posición adecuada de la cuerda.
(3) El ancho de la línea del logotipo es de 5*10 cm y el ancho del área de la marca azul es de 5 cm.
(3) Las marcas de la cuerda durante las competiciones al aire libre son las siguientes:
(1) El centro de la cuerda es un parche rojo o marca roja.
(2) Hay pegatinas blancas o carteles blancos a 4m del centro hacia ambos lados.
(3) Hay pegatinas azules o carteles azules a 5 m del centro hacia ambos lados.
Artículo 3 Equipo
3:1 La composición de los miembros del equipo es la siguiente
Líder del equipo……………………………… ……………………1A.
Entrenador…………………………………………1A.
Gestión……………………………………………… 1A.
Jugador…………………………………………8b1OA.
Hay 8 jugadores en la competición, y los jugadores también pueden desempeñar el liderazgo y la gestión del equipo.
Para el grupo de jóvenes (estudiantes de primaria), el líder es un adulto que también actúa como líder de todo el equipo. Lo mejor es que los adultos estén a cargo de la gestión.
Adjunto: durante las competiciones nacionales, se puede configurar un líder de equipo, un entrenador y un manager, o los jugadores pueden servir simultáneamente, pero el número de jugadores en la competición está limitado a 10.
Posiciones de los jugadores
(1) Los jugadores se llaman posiciones, y su orden es: primero, segundo, tercero, cuarto, rey, sexto, séptimo lugar, y se llama al último jugador. el último jugador.
(2) Inscripción al concurso...>>
Pregunta 4: ¿A qué debemos prestar atención en el tira y afloja? El lema del tira y afloja debe gritarse en voz alta y la fuerza debe utilizarse hasta cierto punto. ¡Cuando la gente esté unida, el monte Tai puede moverse!
Pregunta 5: ¿A qué debes prestar atención al participar en una competición de tira y afloja? ¿Qué preparativos hay que hacer antes de una competición de tira y afloja? Hacer ejercicios de calentamiento, especialmente los tobillos. , tobillos y cintura, para prevenir lesiones;
Debe usar zapatos de tira y afloja, o en general zapatos planos sin tacón en la suela. No está permitido usar zapatos con clavos, zapatos con protuberancias en la suela y el talón, ni participar en la competencia descalzo.
Pregunta 6: El tira y afloja masculino requiere atención: la gente debe caer hacia atrás, no delante de la red, empezar muy fuerte y lo mejor es ganar en el menor tiempo
Pregunta 7: Cosas a tener en cuenta en las competiciones de tira y afloja ¿Qué? ¿Cómo puedes ganarle a tu oponente? El tira y afloja es un deporte de grupo. Durante la competición se debe prestar atención a la formación del equipo. Los participantes deben estar como petardos, uno a la izquierda y otro a la derecha, con el pie derecho delante. El pie de otros miembros del equipo está en el talón izquierdo del jugador que está al frente y el cuerpo está detrás de Qing. Antes de la competencia, debemos discutir colectivamente cuándo usar la fuerza al mismo tiempo y es mejor preparar la señal secreta. de antemano, y cuando se dé la señal secreta, use toda la fuerza para alcanzar hacia atrás al mismo tiempo, 'No arruines tus pasos',
Pregunta 8: ¿A qué debemos prestar atención en ¿La competencia de tira y afloja? ¡Unidad! ¡La unión hace la fuerza! Cuanto más atrás estén los jugadores del otro equipo, más bajos deben estar para poder ser más poderosos. Recuerde la seguridad. También está el primer lugar en Youyi y el segundo lugar en competencia. Gracias, mi respuesta está completa. Espero que puedas adoptarlo.
Pregunta 9: Los beneficios y precauciones del tira y afloja, el espíritu de equipo, el papel del hermano mayor, el papel del bebé, el espíritu científico, el espíritu de lucha, el sentido del honor colectivo, la realización personal valor, el uso de personas gordas, trabajar juntos, usar la fuerza juntos, girar la cuerda en un solo lugar, actitud ante el éxito y el fracaso, etc.
Nota: Es mejor mover los nudillos y las articulaciones de los brazos antes Tira y afloja. No estires los brazos al tirar, provocando daños en el brazo.
No sujetes la cuerda demasiado apretada con los dedos. Lesión en los nudillos.