Encuentra algunas frases en inglés sobre las desventajas de hacer dieta para adelgazar.

1. Una dieta excesiva y la falta de una nutrición adecuada para el cabello. Por ejemplo, la falta de ingesta de hierro hará que el cabello se vuelva amarillo y opaco, provocando una caída masiva.

(Si haces demasiada dieta, tu cabello carecerá de nutrición suficiente. Si no tomas suficiente hierro, se volverá amarillo y opaco, lo que eventualmente provocará una pérdida masiva de cabello).

Excesivo Hacer dieta puede provocar una ingesta y almacenamiento insuficientes de grasas, deficiencias nutricionales, daños cerebrales graves y problemas de memoria.

Una dieta excesiva puede provocar una ingesta y un almacenamiento insuficientes de grasas, deficiencias nutricionales, daños graves a las células cerebrales y la memoria también se verá afectada. )

3. Una dieta prolongada puede provocar fácilmente una falta de vitaminas y oligoelementos.

Provoca que la función metabólica del organismo se ralentice, dando lugar a trastornos endocrinos, que pueden afectar gravemente a la salud física.

Las dietas prolongadas pueden provocar fácilmente una falta de vitaminas y oligoelementos, ralentizar la función metabólica del cuerpo, provocar trastornos endocrinos y afectar gravemente a la salud física. )

4. Una dieta prolongada provocará una disminución de la capacidad de trabajo y de la resistencia del estómago.

Si no comes a tiempo y no hay comida en el estómago, se estimulará directamente al estómago para que produzca ácido gástrico.

(La dieta a largo plazo conducirá a una disminución en el funcionamiento y la resistencia gastrointestinal. Si no come a tiempo, no habrá comida en el estómago, lo que estimulará directamente al estómago a producir ácido gástrico. .)

5. Energía del cuerpo humano ¿Principalmente de grasas y proteínas? Los carbohidratos, y los principales alimentos que contienen estos nutrientes son la carne y los alimentos básicos.

Si no comes nada, las proteínas y los carbohidratos se perderán gravemente y la energía del cuerpo se reducirá considerablemente.

(La energía del cuerpo humano proviene principalmente de grasas, proteínas y carbohidratos. Los alimentos que contienen estos nutrientes son principalmente carne y alimentos básicos. Si no los comes en absoluto, faltarán proteínas y carbohidratos. y la energía del cuerpo se reducirá considerablemente)

People's Daily Online - ¿Qué tan perjudicial es hacer dieta para perder peso?