Pronto iré a la escuela secundaria. ¿Qué debo hacer si me siento cansado de estudiar?
1) Método de sugerencia de intereses
Para aquellos temas que no te gusten, puedes utilizar el método de sugerencia de intereses.
Por ejemplo, para las matemáticas, antes de estudiar, primero haga ejercicios de calentamiento, prepárese, mire las matemáticas con una sonrisa y diga en voz alta: "¡Matemáticas, a partir de hoy me gustarás!". "Cute Mathematics, me voy a interesar por ti". "¡Enseñando, aprenderé de ti con gran interés!"
Manténgalo reservado cada vez antes de aprender matemáticas y persista durante tres semanas. o incluso más, estos lenguajes penetrarán profundamente en su mente subconsciente. Una vez que ingrese a su mente subconsciente, su interés por las matemáticas quedará verdaderamente establecido.
Muchos estudiantes que no están interesados en aprender tendrán emociones desagradables, incluso aburrimiento y miedo, tan pronto como tomen un libro, cerrando así su propia puerta espiritual, lo que resultará en una baja eficiencia de aprendizaje. Ni siquiera válido.
Cuando te estés preparando y practicando la autosugestión con una sonrisa, tendrás una sensación de alegría, las emociones de aburrimiento y miedo desaparecerán, la puerta del alma se abrirá gradualmente y El conocimiento que desea aprender se absorberá fácilmente.
Como estudiantes, el aprendizaje es nuestra propia responsabilidad. Si no podemos cambiar el plan de estudios, entonces tenemos que cambiar nosotros mismos. Cambia tu actitud hacia el aprendizaje. El dolor también es aprendizaje, la felicidad también es aprendizaje. ¿Por qué no elegimos aprender felices?
Cuando aprendas chino, insinúate a ti mismo: "Aprender bien chino es muy feliz y estoy muy interesado en el idioma".
Al aprender matemáticas, insinúate a ti mismo: " Aprender bien las matemáticas es muy feliz y me interesa". Las matemáticas están llenas de interés. "
Este método se puede aplicar a cualquier curso.
Cuando estudias felizmente, te has apegado a tus intereses.
(2) Método para mejorar la confianza en uno mismo
Las personas a menudo tienen éxito debido a la confianza en sí mismas, pero a menudo fracasan debido a la falta de confianza en sí mismas. El pensador del siglo XIX Emerson dijo: "Cree que puedes y serás invencible". Napoleón incluso dijo: "No existe la palabra 'imposible' en mi diccionario. Fue la ausencia de esta palabra lo que lo llevó al sur". Conquistó la Guerra del Norte y se extendió por todo el continente europeo. De hecho, muchos estudiantes carecen de la confianza para aprender bien un determinado curso, desarrollan miedo y pierden el interés. Por lo tanto, para generar interés en el aprendizaje, puede comenzar por mejorar la confianza en sí mismos. Los pasos específicos son los siguientes:
① Imagine que ha tenido éxito y trate de recordar esa sensación de logro para ganar interés en aprender.
② Las cosas agradables siempre pueden despertar interés. Así que trata de pensar en cosas agradables, como "hoy aprenderé 10 palabras más", "hoy aprendí a resolver ecuaciones", hazte saber que hoy es mejor que ayer y establece la mentalidad de "hacer un poco más". cada día es el comienzo del éxito".
(3) Cómo hacer que lo falso sea real
Dale Carnegie tiene un dicho famoso: "Si finges estar interesado en el trabajo, entonces esta actitud hará que el interés se vuelva real y eliminará fatiga "Esta experiencia se puede aplicar bien al cultivo del aprendizaje; si no estás interesado en un determinado tema o aprendizaje, puedes entrenarte para fingir estar interesado en él y apegarte a él, y definitivamente obtendrás mejores resultados. . efecto.
En primer lugar, entrénate para sonreír. No frunzas el ceño cuando te enfrentes a un curso que no te gusta. Hazte sonreír, sé feliz desde el fondo de tu corazón y mantén una sensación de felicidad.
Luego, declara en una frase afirmativa y corta; ‘¡Me gustas mucho! ""¡Estoy muy interesado en ti! "
Después de persistir de esta manera por un tiempo, aliviarás el sentimiento de rechazo en tu corazón. Realmente te interesarás. Este método no significa que "todos tus deseos se harán realidad". ni significa lo que "quiero". Simplemente requiere que comiences inmediatamente después de que tengas interés en aprender, lo estudies en profundidad y conviertas este interés en una motivación para el aprendizaje en profundidad.
(4) Método de transferencia de intereses
Cuando te enfrentes a temas que no te gustan, también puedes utilizar este método de transferencia de intereses para utilizar tu interés en otros temas para promover aquellos temas que no te gustan. interesado. Siga las siguientes prácticas durante el entrenamiento;
① Pregúntese si está dispuesto a aprender bien este tema y responda con un lenguaje afirmativo, como "Definitivamente aprenderé bien matemáticas" y "Yo Memorizaré estas palabras pronto". Repita esto en silencio para formar una mente subconsciente.
② Realice un entrenamiento de relajación física y mental. Siéntese lo más cómodamente posible. Respire profundamente tres veces lentamente para relajarse y evitar sentirse estresado.
③Imagínate tomando la clase que te gusta para sentirte feliz.
④ Imagínese tomando una clase que no le gusta y luego transfiera su actitud feliz de tomar una clase que le gusta a una clase que no le gusta, para que pueda sentirse relajado y feliz al enfrentar Temas que no te gustan.
⑤ Empieza a aprender ahora.