Transfirí 37 en matemáticas, 141 en ciencias, 81 en inglés y 95 en chino. ¿Qué tan duro tengo que trabajar para leer tres libros? Por favor sea más detallado, gracias.
El aprendizaje es infinito, pero existen métodos. Los buenos métodos de aprendizaje pueden ayudar a una persona a superar rápidamente a los demás. Este es un atajo.
Necesita conocer "Tres métodos y un libro"
Un método de lectura: lectura de catálogos de caligrafía.
Leer caligrafía del catálogo, simplemente hablando, significa leer primero el catálogo y luego leer el libro, o leer el libro contra el catálogo.
Hay muchas personas que enfatizan "esquema", pero pocas personas piensan que el índice de un libro es el mejor esquema del libro, una gran cantidad de profesores enfatizan que los estudiantes deben hacer un esquema; un libro de texto, pero simplemente no esperaba que los estudiantes leyeran de acuerdo con el índice. Si utilizamos el catálogo para leer caligrafía durante el proceso de aprendizaje, ya sea antes de clase, después de clase o durante la revisión general, podemos "comprobar omisiones y llenar los vacíos" de manera efectiva y comprender mejor el verdadero significado de "delinear y guiar".
Mira la caligrafía del catálogo y filtra algunos libros. Al adquirir un libro no leído o al prepararse para comprar un libro, si presta atención al prefacio, resumen, índice, etc., obtendrá lo que necesita de manera más realista. Primero tenga una comprensión general del contenido del libro y luego considere si es necesario leerlo o comprarlo.
Una especie de método de memoria: el método de memoria asociativa.
La memoria asociativa es un método de recordar cosas mediante asociación.
La mayoría de las personas utilizan este método de forma consciente o inconsciente. Otros, como el método de la memoria comparativa y el método de la memoria de historias, se derivan todos del método de la memoria asociativa.
Cuando normalmente hablamos de alguien o algo, siempre necesitamos tener una pista y tener una imagen básica en nuestra mente para poder hablar más vívidamente cuando hablamos de algo que conocemos; nuestra mente La forma de esa cosa siempre emerge. Estos son usos conscientes o inconscientes de la memoria asociativa.
Por ejemplo, las ecuaciones matemáticas se basan en el principio de equilibrio de una balanza. Si conecta la ecuación con la balanza, podrá profundizar su comprensión de la ecuación. Si haces muchos experimentos de física, química y biología por tu cuenta, inconscientemente los asociarás durante el proceso de aprendizaje; en el aprendizaje de biología, si prestas atención a la observación, también podrás asociarlos bien con la memoria de los acontecimientos históricos y la determinación; La ubicación geográfica es muy importante. Es necesario utilizar la "asociación"; en el proceso de aprender un idioma extranjero y el chino, la asociación es aún más necesaria cuando se recopilan y memorizan vocabulario de idiomas extranjeros, modismos y buenas palabras y oraciones en chino.
Si seguimos "asociando" y desarrollamos el hábito de utilizar la memoria asociativa, nos beneficiaremos mucho.
Una forma de pensar: el pensamiento "lógico".
El pensamiento lógico es el pensamiento abstracto humano.
Es el proceso de pensamiento mediante el cual las personas comprenden y distinguen el mundo objetivo a través de conceptos, juicios, razonamientos y demostraciones, desde la percepción intuitiva hasta la comprensión de imágenes y la exploración abstracta del mundo objetivo.
La lógica tiene dos significados en diferentes niveles y perspectivas: primero, la lógica es una secuencia y una regla; segundo, la lógica necesita ser clasificada y luego resumida. Cuando una persona hace algo o habla al revés, se suele decir que la persona no tiene o carece de “lógica”.
Para decirlo sin rodeos, la lógica significa hacer las cosas de forma ordenada.
El "enfoque general" del matemático Hua puede ayudar a las personas a comprender qué es la "lógica". Mejorar su capacidad de pensamiento lógico significa pensar en "coordinar métodos" en todo momento y desarrollar el hábito de hacer las cosas de manera ordenada.
Otros métodos de pensamiento, como el pensamiento habitual, el pensamiento extendido, el pensamiento inverso, etc., se derivan básicamente de los métodos de pensamiento lógico.
El Maestro que No Puede Hablar - Libro de Referencia.
Los libros de referencia son documentos diseñados específicamente para encontrar conocimiento e información. Los libros de referencia de uso común incluyen el "Diccionario Xinhua", el "Diccionario de traducción inglés-chino", etc.
Estos libros de referencia con contenido extremadamente rico traerán cosechas extremadamente ricas, estimularán enormemente el interés en el aprendizaje y reducirán muchos "problemas" para padres y maestros.
Si conoces los "Tres métodos y un libro" y puedes mejorar tus habilidades en todos los aspectos en consecuencia, habrás sentado una base sólida para el aprendizaje sistemático.
El efecto aula es especialmente importante.
El efecto de aprendizaje en el aula es especialmente importante.
¿Cómo evitar que la falta de atención en clase conduzca a malos resultados de aprendizaje? De hecho, muchos adultos no pueden concentrarse durante 40 minutos y es casi imposible recalcar que asistir a clase durante 40 minutos no les distrae. Si haces esto:
Primero, haz una vista previa antes de la clase y escribe lo que no entiendes;
En segundo lugar, durante la clase, escucha atentamente lo que dice el profesor si no entiendes. no entiendes;
En tercer lugar, si te pierdes los puntos clave debido a la deserción, revísalo cuidadosamente después de clase y escribe lo que no entiendes;
Cuarto, concéntrate en escuchar cuando el El profesor habla de cosas que no entiendes.
Este ciclo repetido puede evitar eficazmente el problema de los malos resultados de aprendizaje causados por la falta de concentración en clase.
Se puede resumir en una frase: “Si no entiendes en la vista previa, tampoco lo entenderás en clase.”: Cuando te pierdes algo, no lo encuentras en el repaso ; concéntrese en escuchar "No puedo entender" y escuche una y otra vez "No puedo entender". "
El conocimiento básico es el más importante.
¡El conocimiento básico es el más importante! La mayor parte del conocimiento básico proviene de los libros de texto. Los libros de texto son la cristalización de la sabiduría colectiva humana y lo mejor de lo mejor. .
Si olvidas lo que has aprendido antes, no temas volver a consultar los libros de texto anteriores.
Aprender conocimientos básicos es un proceso de aprendizaje repetido. es "comprender" el libro de texto
Si puedes hacerlo: incluso si te despiertas en medio de la noche, aún puedes responder los puntos clave con habilidad
Todo. es lo primero, el lenguaje es lo primero
Todo es lo primero cuando se comunica con las personas en la vida diaria, como hablar, escribir materiales, escribir informes, chatear en línea, enviar mensajes de texto en teléfonos móviles, etc. , el libro de texto explica conceptos como definiciones, axiomas, leyes, teoremas, inferencias y fórmulas. La comprensión de conceptos y significados es inseparable del lenguaje.
Muchas personas suelen estar más preocupadas por el lenguaje. Tengo miedo de no aprobar el examen, porque la "aplicación" del chino está en todas partes y la "connotación" del chino depende de la acumulación diaria, a diferencia de las matemáticas, la física, la química y otras materias, que son fáciles de compensar. >
El aprendizaje del chino está muy relacionado con el conocimiento básico del chino, la comprensión lectora y la redacción de buenas composiciones.
Para consolidar los conocimientos básicos
Para aprender bien el chino, también debes aprender palabras. Es una pena para una persona que no entiende su propio idioma.
Aprende bien el chino, ¿qué es la gramática? Conversa con personas que hablan el mismo idioma, pero se entienden sin obstáculos. ¿Esto sucede? De hecho, las personas que usan el mismo idioma siguen inconscientemente ciertas reglas durante la comunicación. Las personas inteligentes resumen estas reglas, como sujeto, predicado, objeto, forma definida y complemento. La gramática puede ayudarlo. , grupos de oraciones y párrafos del artículo.
Para aprender bien chino, debes leerlo en voz alta con emoción. Como dice el refrán, "Lee un libro cien veces". significado." Algunas personas pueden preguntar: "La lectura se puede dividir en lectura silenciosa y lectura audible, cada una tiene sus propias ventajas y desventajas, y son igualmente importantes. ¿Por qué deberíamos enfatizar la lectura emocional? "Esto se debe a que: la característica más ventajosa de la lectura silenciosa es que es rápida y la mayoría de las personas la utilizan la mayor parte del tiempo; relativamente hablando, hay menos personas que leen en voz alta con emoción, y estas personas pasan más tiempo leyendo en voz alta con emoción. Menos. Leer en voz alta con emoción puede ayudarte a pensar mientras lees, cultivar tu sentido del lenguaje, lograr la unidad entre el corazón y la boca, hablar con sinceridad, mejorar tus habilidades de expresión lingüística y ayudarte a comprender la concepción artística de un artículo o párrafo ( ya sea que comprenda el significado del autor en ese momento o no) Significado verdadero), mejore la imaginación
Si comprende y recuerda una gran cantidad de palabras y significados, domine y use la gramática con habilidad y, a menudo, lea en voz alta. emoción, se pueden lograr buenos resultados.
Es necesario mejorar las habilidades de comprensión lectora
¿Cómo mejorar las habilidades de comprensión lectora?
En el proceso de aprendizaje, si tienes dudas sobre un artículo o un párrafo de texto, debes esforzarte lo mejor que puedas en quedarte con el texto original para comprenderlo, incluyendo la idea central, reflexiones, comentarios, etc.
Igual que cuando dos personas. En una pelea, el ganador siempre aprovecha al máximo lo que dice la otra parte (entiende lo que dice la otra parte) y es bueno para captar "lagunas" (cerca del significado del título).
Mejorar la comprensión lectora es buscar constantemente las ventajas y desventajas de un artículo o un párrafo de texto, aprender de las experiencias de otras personas, utilizar las fortalezas y evitar las debilidades.
¿Es realmente difícil la comprensión lectora? A muchas personas les resulta muy difícil leer y comprender las tareas. Cuando suelo hacer los deberes, incluso si entiendo el significado de un artículo o un párrafo, a menudo no sé por dónde empezar.
Cuando los estudiantes hacen tareas de matemáticas, física y química, los maestros o los padres a menudo les recuerdan: "¡Comprendan el significado del problema y cumplan con él!". Cuando los estudiantes hacen tareas de chino, pocos maestros o padres dicen esas cosas. . La razón por la que a los estudiantes les resultan difíciles las tareas de comprensión lectora es en gran medida porque no siguen el texto original.
Si prestas atención a extraer el texto original durante el proceso de comprensión lectora. Incluso si está resumiendo un párrafo completo, debe hacer un uso completo del texto original, o extractos de palabras, o comprimir el cuerpo principal, o extraer puntos clave, o reorganizarlo y luego procesarlo de acuerdo con los requisitos del tema. Obtendrá una nueva apreciación por la comprensión lectora.
Las respuestas a la mayoría de las preguntas sobre comprensión lectora se pueden encontrar en el material fuente. La comprensión lectora es inseparable de los materiales de código abierto. Sin material fuente, me temo que nadie puede responder la pregunta correctamente (la respuesta no es lo que se preguntó, las palabras no expresan la intención) y la respuesta está incompleta (un fragmento, un defecto, un defecto). Por lo tanto, la forma más importante y efectiva de responder preguntas de lectura con precisión es encontrar la respuesta en el texto original.
En general, a partir del aprendizaje de los conocimientos básicos del idioma chino, especialmente la lectura en voz alta con emoción, y la atención a la extracción del texto original, la tarea de comprensión lectora no es difícil de realizar.
No tengas miedo de escribir “buenos” artículos.
En términos generales, siempre que ambas partes puedan comunicarse, no es necesario prestar demasiada atención a los fenómenos gramaticales como la estructura del lenguaje y las técnicas retóricas, el estilo de escritura no es más riguroso que el de los discursos ordinarios; Es por eso que algunas personas "se jactan", "retórica" y "no saben escribir" "La razón principal.
Ciertamente hay mucha gente que tiene miedo de escribir. Tengo miedo, porque el guionista cree que no hay material. No hay materia porque no se ha descubierto ninguna materia. De hecho, la vida es hermosa mientras ames más.
Esta es una pregunta común. Todo es difícil al principio. Las personas que tienen miedo de escribir a menudo no saben cómo empezar y mucho menos cómo terminar. Escribir un ensayo se trata en realidad de escribir una historia real y escribir sobre tus verdaderos sentimientos. Muchos personajes de novelas de fama mundial pueden encontrar prototipos en la vida real, sin mencionar las composiciones ordinarias. No se puede escribir un buen artículo imaginando y fabricando cosas de la nada.
Por ejemplo, cuando los padres de un niño se pelean, el niño lo ve. No importa cómo empiece, comienza en el momento en que el niño ve a sus padres peleando, y la pelea es real, entonces el niño tiene lo que llama material sobre el que escribir. No importa cómo termine, definitivamente habrá resultados después de que suceda lo real, no importa quién se comprometa, aún así terminará, es cierto que los niños tienen sus propios sentimientos después de ver a sus padres pelear, si los niños tienen algo que escribir; Puede dar una buena composición al final.
"Los escándalos familiares no deben hacerse públicos." Algunos niños preguntarán: "Mis padres se pelearon, si se lo contara a otros estudiantes, ¿no se reirían de mí?" Está basado en personas reales, pero eso no significa que no se permita la ficción. “Se pueden describir cosas, personas reales, sentimientos internos reales. ¡Simplemente escribe la pelea entre mamá y papá como la pelea entre tío y tía! "
¿De dónde vienen los materiales de composición? Las buenas obras literarias pueden enriquecer la vida, pero la mayoría de ellas provienen de la vida. Los materiales para la composición son en realidad las personas, las cosas y las cosas que te rodean. Observa a las personas, cosas y Materiales, además de su propia experiencia, y preste atención a la recopilación y organización, y cree gradualmente una biblioteca de materiales. De esta manera, al escribir, puede elegir los materiales apropiados de su propia biblioteca de materiales de acuerdo con los requisitos de composición, y usted. Podrás escribir un buen artículo.
Si consolidas tus conocimientos básicos de chino, adquieres una nueva comprensión de la comprensión lectora y puedes escribir buenos artículos, ¿tus puntuaciones en chino serán bajas?
"Suegros" de lengua extranjera
Las lenguas extranjeras son "lenguas" extranjeras que tienen muchas similitudes con el chino y son "suegros" del chino. No prestes mucha atención a la gramática cuando hables con extranjeros. Las palabras y los modismos son difíciles de recordar. La memoria de palabras y modismos en idiomas extranjeros primero promueve la memoria "asociativa". Te vendrán a la mente algunas palabras relacionadas, la apariencia de la comida y la forma de la manzana. Puede ayudarte a memorizar palabras y modismos de manera efectiva.
Los símbolos fonéticos de idiomas extranjeros son equivalentes al pinyin chino y también desempeñan un papel importante en la comprensión y la memoria de palabras de idiomas extranjeros, por lo que deben memorizarse como el pinyin chino. La diferencia entre idiomas extranjeros y chino es que no existe un entorno lingüístico. La gran mayoría de los chinos aprendió el pinyin chino antes de ingresar al primer grado de la escuela primaria, pero no aprendió los símbolos fonéticos extranjeros. Si puedes crear conscientemente un entorno de lengua extranjera, practicar el habla con regularidad y consultar los métodos de aprendizaje del chino, definitivamente podrás aprender bien una lengua extranjera.
Las matemáticas y la física dieron origen a "una razón"
Algunos conceptos, como definiciones en matemáticas, ciencia, cultura, vida, axiomas, leyes, teoremas, inferencias, etc., Pertenecen a los conocimientos básicos, muy relacionados con el lenguaje. Si no puedes entender o recordar los conceptos, entonces la conferencia del profesor será como escuchar la Biblia. Por supuesto que no puedes aprender bien. Si puedes entender o recordar el concepto (todavía no puedes entenderlo realmente, así que no imites la memorización), entonces, cuando el maestro esté enseñando, piensa en ello: “¿Por qué el maestro hizo esto, qué conceptos uso, y ¿por dónde empezó?” Verifique los conceptos básicos que comprende o recuerda con lo que dijo el maestro uno por uno, a su vez profundice su comprensión y memoria de los conceptos básicos, y sea capaz de sacar inferencias de un ejemplo (en términos generales). (, escuche atentamente la explicación del profesor de unos 10 conjuntos de folletos o exámenes) Las revisiones son suficientes). Por lo tanto, es muy importante comprender y memorizar conceptos de matemáticas, ciencias, química y biología.
Matemáticas: Conceptos como los tres elementos de la recta numérica, fracciones, ecuaciones, imágenes de funciones, traducción, permutaciones y combinaciones. , casi durante toda la vida de una persona desde el momento en que entra en contacto con estos conceptos. Las matemáticas también están relacionadas con la física y otras materias, como las ecuaciones y las ecuaciones, todas las cuales se basan en el principio de equilibrio de la física.
Física: El análisis de fuerzas casi pasa por el aprendizaje de la física. La física y las matemáticas están estrechamente relacionadas. Por ejemplo, los tres elementos de la fuerza son muy similares al eje numérico; verificar experimentos físicos y resolver muchos problemas como las palancas, la luz y la electricidad requieren conocimientos matemáticos.
Química: Es una materia de artes liberales entre las ciencias. Casi todas las reacciones químicas están relacionadas con la disposición de los electrones fuera del núcleo y es necesario dominar los conocimientos relacionados con la disposición de los electrones fuera del núcleo. Las tablas de solubilidad de algunos ácidos, bases y sales son muy comunes e importantes en el aprendizaje de química y en la vida diaria, por lo que se deben memorizar y memorizar la tabla periódica de elementos y las tablas de solubilidad de algunos ácidos, bases y sales. La experimentación también es importante. Si es posible, es mejor realizar experimentos con las manos y tener en cuenta los fenómenos experimentales. La química tiene muchas conexiones con las matemáticas, la física y otras materias. Por ejemplo, los cálculos en química son inseparables del conocimiento matemático; la quema de velas incluye reacciones químicas y físicas; la agregación coloidal es un cambio físico, etc.
Biología: La anatomía puede proporcionar una comprensión intuitiva de la biología y profundizar la comprensión del conocimiento de los libros de texto. Siempre que tengas la oportunidad, presta atención a observar: el pasto brota, las plántulas crecen, las hormigas trepan a los árboles, las gallinas ponen huevos, los gatos y los perros dan a luz, los cerdos y las ovejas son sacrificados, etc. No es como comprar un pollo y matarte si quieres comértelo. La biología está estrechamente relacionada con las matemáticas, la física y la química. Por ejemplo, es necesario explicar la fotosíntesis y la transpiración de las plantas con conocimientos pertinentes.
Para aprender bien matemáticas, ciencias, química, salud y otras materias no es necesario hacer muchas preguntas. Lo que más temo es tener razón y no sé dónde tengo razón. Prefiero hacer algo mal y saber dónde me equivoqué. Si comprende los conceptos y realiza algunos ejercicios específicos de manera adecuada, su rendimiento académico en materias como matemáticas, física, química y biología será muy bueno.
Hay mucha tarea y "estudio"
Una vez que la carga de trabajo es demasiado grande, se perderá tiempo en algunas tareas fáciles (las tareas fáciles se pueden hacer rápidamente, pero debido a la gran cantidad, todavía lleva mucho tiempo completarla), afectando el estado de ánimo y la energía de la tarea.
¿Cómo visualizarlo correctamente? Concéntrate en la "tarea de lectura":
"No hagas cosas que harás a primera vista;
A primera vista, no lo haré por el momento;
Parece que puedes hacerlo, pero no estás seguro de estar haciéndolo bien.
Si tienes tiempo extra, considera hacerlo de nuevo y ver lo que mucha gente ha hecho. No se hizo en el pasado. Preguntará: "¿Cómo es posible que simplemente no hagas la tarea asignada por el maestro? Si tienes esta idea, es alentar a los estudiantes a no hacer la tarea o a no hacerla en serio, lo que hará que los estudiantes no hagan la tarea". retrasar el aprendizaje de los estudiantes".
Recuerde: la premisa es que "una vez que la carga de trabajo es demasiado grande y afecta su estado de ánimo y energía para la tarea", puede considerar utilizar este "método de tarea".
Este método de asignación de tareas es solo desde la perspectiva del estudiante. No significa que el maestro no deba asignar muchas tareas, porque la situación de cada estudiante es diferente y el maestro no puede ocuparse de todos. estudiantes, por lo que solo podemos usar tácticas basadas en preguntas para permitir que los estudiantes "apoyen a los débiles y a los fuertes" a través de la tarea.
Si sabes utilizar bien este método, podrás ahorrar mucho tiempo en "ayudar a los débiles" y obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Fatiga: preste atención a la "cultura del té"
Debido a las pesadas tareas de aprendizaje, el cerebro e incluso todo el cuerpo se sentirán cansados.
Mis padres lo ven y están ansiosos en sus corazones. Por un lado, prestan atención a recordarles a los niños que organicen su tiempo de estudio de manera razonable y, por otro lado, les brindan una nutrición razonable. Lo más probable es que consideren "suplementos cerebrales".
Hay medicamentos "inteligentes" que se venden en el mundo. Después de tomarlos muchas veces, te vuelves "más inteligente" y nunca más los volverás a comprar.
No existen pastillas "inteligentes", ¡pero sí muchas estimulantes!
La cultura del té, una cultura que se ha transmitido en China durante miles de años, no es ajena a la mayoría de la gente.
El té es lo mejor refrescante.
Antes del examen, debes "reponer los pies del Buda"
En una determinada etapa, estudiar es para el examen. El examen general sirve para evaluar los resultados del aprendizaje en una etapa, mientras que el examen especial sirve para que las unidades o países seleccionen talentos, y el examen general sirve para el examen especial.
Aunque los exámenes generalmente se realizan con más frecuencia, requieren revisión.
El conocimiento aprendido antes de cada examen no es suficiente para hacer que las calificaciones del examen vuelvan a dispararse en muy poco tiempo antes del examen.
Como dice el refrán, "Si no quemas incienso con regularidad, puedes abrazar los pies de Buda temporalmente". Estos "pies de Buda" todavía necesitan ser abrazados.
¿Cómo abrazar? Antes de cada examen, si consulta el catálogo de libros de texto y reproduce mentalmente los conocimientos que ha aprendido en forma de una "película", podrá "llenar los vacíos" de manera efectiva (esta "película" es la forma de "montaje" , la velocidad es bastante rápida, si no has terminado de aprender o no tienes impresión, puedes hablar de ello más tarde).
Si puedes "llenar los vacíos" mejor, será posible mantener estables los puntajes de tus exámenes y no peores que tus puntajes académicos habituales. Lo más probable es que tengas un buen desempeño y obtengas buenas calificaciones.
Este método es adecuado para cualquier materia y cada examen, pero si quieres mejorar tu rendimiento académico, debes estudiar mucho en horarios habituales.
No te pongas nervioso antes y durante el examen.
Innumerables candidatos están muy nerviosos antes o después del examen, lo que resulta en un desempeño anormal y no cumplen o no cumplen con las expectativas.
La forma tradicional de afrontar el nerviosismo antes y durante los exámenes es respirar profundamente antes del examen.
Este método ayuda a aliviar la tensión, pero si encuentras problemas uno tras otro durante el examen, inevitablemente te pondrás nervioso.
Además de respirar profundamente, es muy necesario tener una creencia firme.
¡Esta creencia es creer en ti mismo!
Antes del examen, me decía repetidamente a mí mismo: "Soy el número uno, soy el número uno..." Cuando me encontré con una pregunta que no pude resolver durante el examen, enfaticé repetidamente: "Si alguien como yo, ¡ni siquiera los genios pueden responder esta pregunta, entonces nadie puede hacerlo!"
Hacer esto con frecuencia puede evitar eficazmente el nerviosismo, y tal vez realmente sobresalgas y obtengas el primer lugar en la ¡examen!
Por supuesto, esta creencia se basa en el rendimiento académico habitual y no se puede expresar en mi corazón. Si tu rendimiento académico no es muy bueno, decir este tipo de creencia frente a mucha gente sólo puede mostrar tu arrogancia e ignorancia.
Es necesario ajustar el estado del examen.
En los exámenes más importantes, como el examen de ingreso a la escuela secundaria y el examen de ingreso a la universidad, el mejor estado del examen es particularmente importante.
Los exámenes de peso pesado se suelen realizar entre las 9:00 y las 11:00 de la mañana y entre las 15:00 y las 17:00 de la tarde.
¿Cómo podemos ajustar el estado del examen al mejor nivel en el examen de peso pesado?
Todo el mundo conoce el término "reloj biológico". Nuestras competiciones habituales entre husos horarios y los atletas que a menudo trabajan dos turnos por la noche participan en la regulación del reloj biológico.
En términos generales, antes del examen de peso pesado, para lograr las mejores condiciones para el examen, los candidatos necesitan aproximadamente una semana para hacer ajustes previos al examen: de 9:00 a 11:00 por la mañana, de 15:00 a 17:00. :00 para el examen.
En estos dos períodos, o lees un libro o tomas un conjunto de trabajos. No hagas nada ajeno al estudio: no te distraigas, no comas snacks, no bebas agua, no vayas al baño, etc.
Relájate durante el resto del tiempo: juega, ve a comprar, duerme...
Siempre que las condiciones lo permitan, haz lo que quieras. Eso sí, lo mejor es no leer sino descansar (dormir).
Siempre que los candidatos presten atención a ajustar sus relojes biológicos, el estado de sus exámenes generalmente no será malo y será más probable que se desempeñen a su nivel normal.