Nuestro hijo lleva gafas desde que tenía 5 años. ¿Por qué la miopía es cada vez más joven?
Hoy en día hay cada vez más niños con miopía. Creo que hay varias razones:
Primero, factores genéticos. Esto es realmente impotente. Si hubiera sabido que la miopía era tan grave, habría encontrado un marido que no la tuviera (es broma).
En segundo lugar, los malos hábitos oculares. Esto incluye principalmente mirar pantallas electrónicas durante mucho tiempo, leer y escribir durante mucho tiempo, posturas incorrectas para leer y escribir y un entorno de lectura deficiente, como una luz demasiado brillante o demasiado oscura, que son perjudiciales para la vista.
En tercer lugar, no hay suficiente tiempo al aire libre. Los niños en las ciudades pasan la mayor parte del tiempo en el interior, con la vista a sólo unos metros de distancia. Demasiado poco tiempo al aire libre puede provocar reservas insuficientes de hipermetropía y facilitar la miopía.
Después de conocer las causas de la miopía, también podemos tener las correspondientes contramedidas:
En primer lugar, reducir el tiempo que los niños pasan mirando pantallas electrónicas.
En segundo lugar, los niños deben mantener una postura correcta y una iluminación adecuada a la hora de leer los deberes. Puede elegir una mejor lámpara de escritorio para su hijo. Además, cuando utilizamos la vista durante mucho tiempo, debemos seguir el principio 20-20-20 y relajar la vista adecuadamente: es decir, tomar un descanso de 20 segundos cada 20 minutos, apartar la vista del libro y mirar. hacia la hierba, los árboles verdes u otros objetos a 20 pies de distancia, no parpadees, concéntrate en mirar fijamente y reconoce el contorno, para que nuestros ojos puedan estar en un proceso activo, que puede desempeñar un papel en el ajuste de la sensibilidad.
En tercer lugar, deberíamos aumentar el tiempo al aire libre. Para los niños en edad preescolar, llévelos al aire libre tanto como sea posible todos los días, de cuatro a cinco horas o incluso de seis a siete horas. Por supuesto, cuantos más, mejor. Preservar la hipermetropía para que los niños puedan afrontar el intenso aprendizaje visual después de la escuela.
Piensa en cómo vivíamos en el campo cuando éramos jóvenes. Antes de ir a la escuela, excepto para comer, pasábamos la mayor parte del tiempo corriendo y jugando afuera. Después de la escuela, casi no hacemos tarea y también jugamos afuera la mayor parte del tiempo entre clases y después de la escuela. Por tanto, nuestra generación es miope. Este contraste preocupa realmente a los niños de hoy.
Por último, lleva a tu hijo a un buen examen ocular con regularidad.
Espero que mi respuesta te pueda ayudar. Llevaré a mi hija al hospital para un chequeo más tarde, rezando para que los resultados del examen cuidadoso del hospital sean mejores que los de la escuela.
¿Por qué la miopía es cada vez más joven?
Como oftalmólogo, veo muchos niños que vienen a tratar la miopía cuando voy a la clínica. Hay tres razones para este fenómeno.
1. Factores genéticos. Con el progreso de la sociedad, cada vez más personas jóvenes y de mediana edad utilizan gafas, lo que también provoca miopía en los niños.
2. Los factores externos, el desarrollo de la ciencia y la tecnología, el aumento de las obras de animación cinematográfica y televisiva, la innovación del software educativo y el medio ambiente han propiciado la exposición temprana de los niños a productos electrónicos como los teléfonos móviles. , tabletas y computadoras Sin restricciones, el uso excesivo de los ojos por parte de los niños conducirá a La tasa de miopía es cada vez mayor.
3. Una mala postura al sentarse y unos malos hábitos de escritura pueden provocar estrabismo y miopía.
Se recomienda que los padres aumenten las actividades al aire libre de sus hijos, los lleven a hacer ejercicios oculares, mejoren la postura sentada y los hábitos de escritura de sus hijos y eviten el empeoramiento de la miopía de sus hijos.
En cuanto a la pregunta de "por qué la miopía es cada vez más joven ahora", creo que existen principalmente las siguientes razones:
En primer lugar, los padres son vagos. Muchos padres son perezosos durante el período de desarrollo visual de su bebé. Para apaciguar a sus hijos, les muestran fotos y vídeos en teléfonos móviles y tabletas demasiado pronto. Para poder jugar cómodamente con teléfonos móviles y juegos, encienden la televisión, juegan dibujos animados durante el tiempo de sus padres e incluso llevan a sus bebés a la sala de juegos para mirar pantallas de juegos, lo que afecta el desarrollo de la visión de los niños.
En segundo lugar, en esta era de Internet de todo, hay demasiados productos electrónicos para niños. Los padres que utilizan dispositivos electrónicos para estudiar a sus hijos demasiado temprano pueden causar daños irreversibles al desarrollo del cerebro y de la visión de sus hijos.
Qué fácil es para los niños buscar información en Internet. Si no sabes hacer los deberes, puedes buscar en Internet, copiar las respuestas cuando las encuentres y chatear y jugar con tus compañeros. Es por eso que muchos niños suelen terminar sus tareas muy temprano y obtienen puntos A. El profesor puede hacer preguntas, pero las puntuaciones de los exámenes simplemente no aumentarán.
Lo que ven los padres es que sus hijos estudian mucho en Internet y sus gafas se oscurecen día a día, pero sus notas nunca mejoran. Como no aprendió a pensar de forma independiente, simplemente copió. Es mejor estudiar en los grados 1-3. Después del cuarto grado, la brecha en el desempeño de los niños se ampliará gradualmente. Ya sabes, la profundidad de las gafas no tiene nada que ver con el rendimiento académico.
En tercer lugar, no prestar atención a la higiene ocular. Cuarenta minutos leyendo un libro o treinta minutos usando productos electrónicos equivalen a diez minutos mirando por la ventana o saliendo al aire libre. Relaja los músculos oculares y cambia el enfoque de los ojos, ayudando a proteger la visión. También debes prestar atención a girar la mirada y mirar el paisaje a lo lejos en momentos normales, y no ser una familia sumisa.
En cuarto lugar, la falta de ejercicio físico, especialmente juegos de pelota. Las investigaciones muestran que el ejercicio puede mejorar la visión. El tenis de mesa, el baloncesto, el fútbol y el bádminton son buenos para la vista. Al hacer ejercicio, tus ojos siempre deben seguir la trayectoria de la pelota para ejercitar los músculos de tus ojos.
Mis hijos aún no tienen móviles. Cuando estaba en la escuela primaria, otros terminaban sus tareas en media hora. Lo obligué a buscar el diccionario, leer libros y pensar. Cuando realmente no pudo hacerlo, buscó la respuesta y luego estudió la diferencia entre la respuesta y su propio pensamiento. Desde el principio no entendió y no era hábil. A menudo escribía hasta las doce y el profesor se quejaba, incluso ocupando un asiento extra. Al final, quedó tercero en la clase, entre los diez primeros en su grado, se graduó sobresaliente y obtuvo todas A en el examen de ingreso a la escuela secundaria. Es porque desarrolló buenos hábitos de estudio cuando era niño y se mantuvo alejado de los teléfonos móviles y las computadoras. Actualmente me estoy preparando para el examen de ingreso a la universidad y mi vista todavía está en 5.1 y 5.2.
El Centro de Monitoreo de la Calidad de la Educación Básica del Ministerio de Educación publicó el "Informe de Monitoreo de la Calidad de la Educación Obligatoria de China" el 24 de julio de 2018. Este es el primer informe nacional de seguimiento de la calidad de la educación obligatoria de mi país.
De hecho, la visión general de los adolescentes chinos no es optimista. Según las estadísticas, en mi país hay hasta 600 millones de pacientes con miopía, lo que representa casi el 80% de la población total del país.
La tasa de miopía entre los adolescentes ocupa el primer lugar en el mundo. Entre ellos, la tasa de miopía entre los estudiantes de secundaria y universitarios en mi país ha superado el 70%, mientras que la tasa de miopía entre los adolescentes en los Estados Unidos. es aproximadamente el 25%, Australia es sólo el 1,3% y Alemania se ha mantenido en el 15%.
La miopía no es sólo un problema personal para algunos adolescentes, sino que poco a poco ha ido evolucionando hasta convertirse en un problema social. Y actualmente la miopía se está desarrollando hacia edades más tempranas.
1. Causas de la miopía y el envejecimiento infantil: 1. Los productos electrónicos se han ido convirtiendo poco a poco en “niñeras”
Hoy en día, la miopía infantil se debe principalmente a la proliferación y uso incorrecto de los productos electrónicos. Principalmente porque los productos electrónicos se han convertido poco a poco en herramientas para persuadir a los niños.
Debido a la alta presión laboral actual, muchos padres suelen utilizar ver el móvil o la televisión como principal pasatiempo y medio de descompresión después de salir del trabajo. En este momento, si los niños claman por que sus padres los acompañen, los padres a menudo no tienen la paciencia suficiente para acompañar a sus hijos. El método más común es arrojarle su teléfono móvil o tableta al niño y dejar que juegue o vea dibujos animados.
Cuando un niño es estimulado por la luz emitida por la pantalla del teléfono móvil durante mucho tiempo y mira fijamente la pantalla de cerca, los músculos al lado de los globos oculares del niño perderán su elasticidad debido a que están tensos. durante mucho tiempo, lo que lleva a la miopía.
En segundo lugar, la falta de tiempo para actividades al aire libre
Hoy en día, la mayoría de los Días del Niño son básicamente hogar-escuela-cuidado (casa)-escuela-cuidado (casa).
El tiempo escolar es básicamente de 6 a 8 horas. Después de la escuela, voy a la guardería o voy a casa. Pasa la mayor parte de su tiempo adentro todos los días, con muy poco tiempo para hacer ejercicio al aire libre (el monitoreo no es seguro porque llega demasiado tarde a casa o tarda demasiado en hacer la tarea).
La vista de los niños está en el pequeño cubículo y rara vez tienen la oportunidad de mirar a lo lejos, y mucho menos correr y saltar al aire libre. Si esto sucede durante mucho tiempo, fácilmente puede provocar miopía.
En tercer lugar, la falta de tiempo de sueño
Se puede decir que los ojos son uno de los órganos que más utilizamos cada día. Todos los días, cuando me despierto, estoy ocupado recibiendo todo tipo de información y no descanso por completo hasta que me acuesto al mediodía o por la noche, sin mencionar que algunos niños no duermen al mediodía.
Y debido a que la mayoría de los niños ahora tienen una pesada carga de tareas, y algunos incluso tienen que completarlas en clases de recuperación, la carga es aún más pesada. Muchas tareas, si la postura sentada es incorrecta, pueden provocar fácilmente fatiga ocular.
Si no se puede garantizar eficazmente el tiempo de sueño y los ojos no pueden descansar eficazmente, la miopía será sólo cuestión de tiempo.
2. Cómo mejorar la miopía infantil Si los padres quieren que sus hijos tengan buena visión o mejoren la visión actual, deben centrarse principalmente en los siguientes aspectos:
Primero, fortalecer el compañerismo. Pase más tiempo leyendo libros en papel con sus hijos y menos tiempo mirando tabletas o televisores.
Conseguir esto es más fácil decirlo que hacerlo.
Los padres primero deben cambiar su comportamiento y hábitos. No dejen teléfonos móviles o tabletas a sus hijos fácilmente y dejen que sus hijos desempeñen el papel de "niñera".
Por un lado, no es bueno para la vista de los niños. Por otro lado, los niños crecen y estudian cada vez más. A menudo no pueden deshacerse de su dependencia de los teléfonos móviles o tabletas debido a la costumbre. , retrasando así sus estudios.
Este tipo de incidente no es infrecuente, especialmente durante la epidemia. Cuántas familias han hecho mucho ruido debido a problemas con los teléfonos móviles y cuántas familias han sufrido grandes pérdidas porque sus hijos jugaban juegos móviles mientras. cargando?
A primera vista, parece que el niño no es lo suficientemente sensato como para jugar con teléfonos móviles. De hecho, se debe a la falta de compañía de los padres. Los niños sólo pueden obtener una sensación de presencia y satisfacción con los juegos de teléfonos móviles, y el juego prolongado con teléfonos móviles les ha provocado pérdida de visión.
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En segundo lugar, desarrolle buenos hábitos de estudio
Los buenos hábitos y los métodos de aprendizaje eficientes pueden mejorar la eficiencia del aprendizaje de los niños, reduciendo así el tiempo de tarea. De esta manera, podrás tener más tiempo libre para hacer las cosas que quieras hacer, como deportes al aire libre y leer libros extraescolares.
Del mismo modo, también puede darle a tus ojos más tiempo para adaptarse y evitar la fatiga ocular causada por trabajar en un escritorio durante mucho tiempo.
Es más, cuando tenemos más tiempo libre, los niños pueden tener más oportunidades de acercarse a la naturaleza, relajar los nervios y ampliar sus horizontes mientras juegan.
Al mismo tiempo, los padres pueden construir una relación más estrecha con sus hijos. ¿por qué no?
Tres. Conclusión Hay muchas causas de miopía en los niños. Además de las razones anteriores, la racionalidad de la dieta, la iluminación y la distribución de la casa también tendrán un cierto impacto en la visión de los niños. Pero las dos razones mencionadas anteriormente son las más importantes.
Mientras los dos problemas anteriores puedan aliviarse o incluso resolverse, la miopía del niño se aliviará y la posibilidad de miopía se reducirá en general.
¿Qué opinas de esto? Bienvenido a dejar un mensaje en el área de comentarios ~ ~
En 2018, la tasa general de miopía entre niños y adolescentes en mi país fue del 53,6%.
El 14,5% de ellos son niños de 6 años, el 36,0% son estudiantes de primaria, el 71,6% son estudiantes de secundaria y el 81,0% son estudiantes de secundaria. Prevenir y controlar la miopía es una tarea difícil.
En segundo lugar, el problema de la miopía en los grupos de edad más jóvenes es más prominente. En la escuela primaria y la escuela secundaria, la tasa de miopía aumenta rápidamente con el avance del grado, con un 15,7% en el primer grado de la escuela primaria, un 59,0% en el sexto grado de la escuela primaria, un 64,9% en el primer grado de la escuela secundaria. , y 77,0% en tercer grado de secundaria. La escuela primaria y la secundaria son las etapas de edad críticas para la prevención y el control de la miopía en mi país.
En tercer lugar, no se puede ignorar el problema de la alta miopía. Los estudiantes de secundaria son muy miopes, es decir, la miopía es superior a 600 grados, lo que representa el 21,9% de la miopía total. Dado que la miopía alta es una de las enfermedades oculares que causan ceguera y puede causar fácilmente una serie de complicaciones graves, se le debe prestar mucha vigilancia y atención.
Según los datos, también podemos ver que a mayor edad, mayor es la tasa de miopía, por lo que debemos prestar atención a la miopía del niño desde una edad temprana, de lo contrario se arrepentirá cuando crezca. arriba.
Aunque mis hijos no son miopes, mi familia tiene normas sobre cuánto tiempo se pueden utilizar los productos electrónicos cada día. Si tengo tiempo por la mañana, suelo llevar a mis hijos a jugar. La llevo al supermercado a comprar comida y trato de evitar el contacto con productos electrónicos. No se permiten teléfonos móviles durante toda la comida. Le daré una computadora o un teléfono móvil durante 1 o 2 horas por la noche para que pueda acceder a Internet. En esta era, realmente no jugarás en Internet, pero es muy fácil ser eliminado.
Cuanto antes se fije el tiempo, mejor. Cuando tu hijo esté obsesionado con el uso de dispositivos electrónicos, te arrepentirás cada minuto. No muchos niños son adictos a los videojuegos. Me siento fatal. Por lo tanto, los padres deben prestar atención al tiempo que sus hijos utilizan productos electrónicos para evitar la adicción y la miopía. ! Aunque soy óptico, a veces es realmente un inconveniente.
Uso excesivo de los ojos. Hay tantos aparatos electrónicos.
El punto de vista de Bates señala que el movimiento ocular es relajación y la quietud es fatiga. Después de jugar al aire libre durante un día, tus ojos no se cansarán, pero si te miras los dedos durante más de unos segundos, se cansarán inmediatamente. Esto es similar a ver una animación en video. Se reproducen diferentes imágenes en secuencia para formar un vídeo dinámico.
Los ojos procesan diferentes imágenes para reconocerlas y los ojos se mueven hacia el interior. Sin embargo, si la misma imagen permanece sin cambios durante mucho tiempo, la actividad interna de los ojos disminuirá o incluso se parecerá a un estado de espera, y la respuesta de reconocimiento del cerebro se ralentizará o creará ilusiones.
Durante miles de años, los ojos humanos han evolucionado mediante una actividad constante, incluso en todo el reino animal. Diferentes animales han desarrollado diferentes visiones según la cantidad de actividad ocular en diferentes entornos. Por ejemplo, la vista de un águila en el aire es muchas veces mejor que la de los humanos. La vista de algunos animales no es tan buena como la de los humanos debido a entornos descoordinados o a una actividad ocular reducida, e incluso pueden degenerar hasta el punto de desaparecer. . Por lo tanto, la visión humana también evoluciona a partir de la cantidad de actividad ocular en un determinado entorno. Es el resultado de la evolución del entorno y las actividades que los seres humanos también necesitan para mantener este entorno y actividades. El medio ambiente y las actividades están estrechamente relacionados y uno no puede existir sin el otro. De hecho, la visión del ojo humano es evolutivamente hacia atrás, porque el ojo humano evolucionó desde el tiempo del ambiente interior más el tiempo del ambiente exterior en una cierta proporción, mientras que otros primates evolucionaron a partir de un solo ambiente exterior, por lo que la visión será más alta que la de los humanos. Esto también demuestra plenamente que el ambiente interior es la principal razón del deterioro de la visión en la evolución de las especies. En la sociedad moderna, la proporción de tiempo en interiores y exteriores se está desarrollando gradualmente en la dirección opuesta, y el brote de miopía es un resultado natural del continuo deterioro de la visión.
La buena vista de los niños proviene de su naturaleza activa natural. Mientras un recién nacido se despierta, sus ojos difícilmente pueden estar inactivos, y Ma Bao lo sabe bien. Que los padres pongan los ojos en blanco mientras llevan a sus hijos al aire libre está en consonancia con la proporción de tiempo interior y exterior en la evolución humana. En este momento, si se invierte la proporción de tiempo interior y exterior del recién nacido, será difícil para el desarrollo saludable de la visión. Actualmente, son muchos los casos de bebés que se vuelven miopes antes de entrar al colegio porque están obsesionados con los productos electrónicos. Incluso si no está obsesionado con la electrónica, siempre que se invierta la relación de tiempo entre el interior y el exterior, todos los factores del interior son las principales causas de los problemas de visión.
En la sociedad moderna, cada vez más niños y adolescentes utilizan sus ojos en interiores y hay menos educación en actividades al aire libre. La proporción de tiempo en interiores y exteriores se desarrolla en la dirección opuesta, lo que inevitablemente conduce a la formación. o profundización de la miopía. A medida que las personas envejecen, su mirada tiende a quedarse quieta. Los adultos están expuestos a demasiados productos electrónicos o pasan demasiado tiempo en interiores. Aunque el crecimiento y el desarrollo se han detenido, el metabolismo continúa y la pérdida de visión persiste.
Si los humanos queremos superar la miopía, primero debemos seguir la dirección de la evolución del ojo humano y recuperar la proporción correcta de tiempo interior-exterior. El día que esta proporción vuelva a la normalidad será el día en que los humanos pongamos fin a la miopía.
1. La miopía no es una enfermedad, es un cambio natural de adaptación del ser humano al entorno, que está relacionado con el entorno y las actividades oculares.
2. Se necesitan al menos 10 millones de años para que un índice animal se degrade debido a cambios ambientales. El brote de miopía en sólo una docena de años no es suficiente para afectar la degradación de la visión humana, por lo que no puede provocar efectos genéticos. Incluso si es hereditario, es una oportunidad muy rara. Por ello, las familias con antecedentes familiares de uso de gafas deben tratar correctamente los problemas de visión de sus hijos. Actualmente la miopía no es hereditaria, por lo que los esfuerzos para combatirla van en la dirección correcta.
Mi familia es la misma. ¡La razón principal es la popularidad de los productos electrónicos y los niños quisquillosos con la comida!
Tengo un sobrino de cuatro años con más de 500 grados. No sé cómo pasó esto. Él todavía está en el jardín de infantes.