¿Qué libro es el clásico de la antigua cultura de la salud china?
El "Huangdi Neijing" es una colección de artículos escritos por varios médicos desde los Estados Combatientes, las dinastías Qin y Han. Fue compilado en un libro durante la dinastía Han Occidental. Sin embargo, después de su compilación, continuó aumentando hasta la dinastía Tang. Por tanto, el libro "Nei Jing" no está escrito por una sola persona, ni es el logro médico de una época o un lugar, sino una colección de las experiencias de varios médicos a lo largo de un largo período histórico. El llamado "Huangdi Neijing" es sólo una excusa.
Las ideas para preservar la salud descritas en el "Huangdi Neijing" son las siguientes:
Primero, responde correctamente "¿Cuál es el origen de la vida?" "Huangdi Neijing" cree que la vida está estrechamente relacionada con la naturaleza. Por ejemplo, "Baoquan Mingxing Lun" de Su Wen señala: "El cielo y la tierra están en armonía, y el destino es para las personas". El yin y el yang en la naturaleza son la fuente de la vida, lo cual es consistente con la realidad.
En segundo lugar, se cree que “el hombre y la naturaleza están en armonía” y el punto fundamental del cuidado y recuperación de la salud reside en “conformarse con la naturaleza”. "Huangdi Neijing" considera al hombre y la naturaleza en su conjunto. Varios cambios en la naturaleza afectarán las actividades vitales del cuerpo humano, es decir, si el cielo cambia, la gente responderá en consecuencia. Por ello, se enfatiza adaptarse a los cambios naturales y evitar la invasión externa. Por ejemplo, "Lingshu·Ben·Shen Pi'an" señala que "las cuatro estaciones son adecuadas para el frío y el calor", mientras que la teoría teológica de los cuatro qi de Su Wen propone el principio de "nutrir el yang en primavera y verano, y el yin en otoño e invierno". "Gu Zhen Lun" de Su Wen también señaló claramente que "el mal de la deficiencia puede robar el viento, por lo que a veces se evita", sentando así el precedente de la medicina tradicional china para prevenir enfermedades y mantener la salud.
En tercer lugar, explica claramente las leyes de desarrollo de la vida. "Huangdi Neijing" tiene observaciones únicas y resúmenes científicos de las leyes de la vida del cuerpo humano: nacimiento, crecimiento, fuerza, vejez y vejez. Presta atención a los cambios en las etapas de edad, así como a las diferencias fisiológicas entre los géneros. Por ejemplo, en la antigua teoría del infantilismo de Su Wen, el hombre tiene 8 años, la mujer tiene 7 años y el año de nacimiento de Lingshu es 65438+.
En cuarto lugar, la comprensión del envejecimiento es correcta. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" analiza en detalle los cambios y manifestaciones del envejecimiento, señalando que la regulación inadecuada de las emociones, la vida diaria, la dieta, la indulgencia, el exceso de trabajo, etc. son causas importantes del envejecimiento prematuro, y propone que "la ley es basado en el yin y el yang, y el trabajo se basa en la armonía. Sólo comiendo moderadamente y viviendo regularmente sin esforzarse se puede estar en armonía con el espíritu, vivir una vida pacífica y vivir cien años.
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