¿Qué suministros estándar necesito para prepararme para una caminata al aire libre?

Montañismo al aire libre, afrontar un entorno exterior desconocido, diversos equipos para exteriores, qué equipo llevar

y cuáles son los equipos básicos más importantes

A menudo se va Los novatos al aire libre están confundidos. Pero no importa cuánto equipo tengas,

es inseparable de estas categorías principales de artículos grandes.

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Una buena mochila para exteriores de gran capacidad es un artículo imprescindible para los montañeros. Al aire libre, la calidad de una mochila afectará directamente a tu seguridad, comodidad y fatiga al viajar al aire libre.

Para los montañeros comunes que realizan actividades de un día, una mochila de 20 a 30 litros es suficiente; para 2 a 3 días de actividades al aire libre, una mochila de 45 a 60 litros puede satisfacer las necesidades de los montañeros.

2. Zapatos

Como elemento esencial del equipamiento básico para actividades al aire libre, los zapatos para caminar afectarán directamente a tu experiencia al caminar.

Para los montañeros que participan con frecuencia en caminatas y montañismo, se recomienda preparar al menos dos pares de zapatos para exteriores, un par es un zapato de senderismo de caña baja normal y un par es de caña media-alta. Zapato outdoor impermeable para adaptarse a la actividad al aire libre en diferentes estaciones.

Al mismo tiempo, los zapatos y calcetines también son algo que los amigos de la montaña no pueden ignorar. Los amigos de la montaña pueden preparar algunos pares de calcetines para exteriores con un buen efecto absorbente del sudor. Especialmente en invierno, los zapatos y calcetines pueden prevenir eficazmente la congelación de los pies y desempeñar un papel protector.

3. Tienda de campaña para montañismo

Durante el montañismo, a menudo te encontrarás con caminos de montaña accidentados. Lleva materiales y equipos pesados, lo que supone un gran desafío para sus piernas y rodillas. El uso de bastones de senderismo puede ayudar a reducir la carga en las extremidades inferiores, haciendo que caminar al aire libre sea más relajado y cómodo.

4. Juego de camping de tres piezas

En el exterior, el equipo de camping es un factor clave para poder disfrutar después de un día corriendo. Tienda de campaña, saco de dormir, colchoneta antihumedad

5. Ropa de exterior

Ante el impredecible clima exterior, además de llevar equipo de abrigo, también debes tener la forma correcta de vestir. Hacer frente al clima repentino de montaña.

La regla de vestimenta exterior de tres capas es la única regla para usar ropa de exterior. Es decir, la capa base, la capa aislante y la capa protectora desempeñan un papel de comodidad, calidez y protección respectivamente para los montañeros

6 Estufas de campamento, juegos de vajilla y ollas

Durante un día. viaje /Para montañeros que vayan a realizar una actividad de montañismo de dos días no es necesaria estufa.

7. Faros

Los faros nos facilitan encontrar direcciones y montar tiendas de campaña por la noche. Llevar una linterna frontal puede tener las manos libres para hacer más cosas y también hacer que tus escaladas al aire libre sean más seguras.

8. Rodilleras

Las rodilleras no son un equipamiento imprescindible, pero pueden proteger nuestras articulaciones más vulnerables, especialmente las rodillas. Las rodilleras tienen las funciones de protección deportiva, protección contra el frío y mantenimiento de las articulaciones.

9. Bolsa de agua

La bolsa de agua no solo se puede plegar a voluntad, sino que también ahorra espacio en la mochila y se puede operar fácilmente con una mano o con los dientes.

10. Herramientas de protección

Las herramientas de protección como gorros, guantes y gafas pueden desempeñar un papel protector durante el montañismo. En la estación fría, una proporción considerable del calor corporal se pierde por la cabeza. Los sombreros pueden ayudar a los amigos de la montaña a mantenerse abrigados y evitar la congelación, y reducir la disipación de calor de la cabeza. En verano, los sombreros se pueden utilizar como herramientas de protección solar. Las gafas de sol pueden proteger eficazmente sus ojos de la luz brillante.