Mi personalidad es relativamente introvertida. Cuando fui a educación física, la maestra nos pidió que gritáramos consignas, pero yo no me atrevía a gritarlas en voz alta ni siquiera podía oírme.

Miedo a la gente, definitivamente te relajarás cuando no haya otros cerca y te obligarás a hablar en voz alta cuando haya mucha gente. Además, puedes pensar así, gritar consignas y animar es para todos. No eres sobresaliente en apariencia, nadie lo hará. Presta atención a ti mismo. Incluso si gritas fuerte, los demás no podrán escucharte. Así que cuanto más practiques, mejor superarás los obstáculos mentales. se vuelve mucho más suave después de la primera vez.