¿Qué libros debo leer para mejorar mi elocuencia y mis habilidades comunicativas?

Recomiende "Elocuencia y encanto de personalidad" y "Carnegie Eloquence" escritos por Ding Yuanzhi "Hablando con firmeza" "Habla y elocuencia"

Métodos para practicar la elocuencia

1. Entrenamiento de actitud positiva

1. Autosugestión: recita en silencio 10 veces cada mañana: "Debo hablar con valentía, debo hablar más alto, debo hablar con mayor fluidez. ¡Puedo hacerlo hoy!" ¡Sea un día feliz!” (Por lo general, sugiérelo a usted mismo, dígalo en silencio o escríbalo, al menos 10 veces).

2. Entrenamiento de la imaginación: imagine su discurso exitoso en público durante al menos 5 minutos. Imagínese exitoso.

3. Aprende a sonreír frente al espejo durante al menos 5 minutos y muestra tus gestos y formas.

2. Entrenamiento de elocuencia

(1) Entrenamiento de respiración profunda durante al menos 10 minutos todos los días.

(2) Aprovecha cada oportunidad para hablar y practicar tu elocuencia.

1. Intercambiar ideas conscientemente con al menos 5 personas cada día.

2. Lee o habla en voz alta durante al menos 5 minutos todos los días.

3. Entrénate para “hablar durante tres minutos” o “hablar en silencio durante tres minutos” todos los días.

4. Cuente al menos una historia o describa completamente una cosa a sus familiares y colegas todos los días.

5. Presta atención a algunas habilidades al hablar.

A. Antes de hablar, respira profundamente, cálmate, sonríe y establece contacto visual antes de empezar a hablar.

B. Pronuncia la primera frase con valentía, con voz más alta, a menor velocidad, frases cortas y sin interrupciones en mitad de las frases.

C. Cuando notes que estás nervioso y estancado, detente y respira profundamente de forma consciente, y luego habla mientras exhalas.

D. Si tu desempeño no es bueno, consuélate: "¿Por qué estabas nervioso otra vez ahora? No importa, continúa hablando suavemente"; para superar el miedo.

E. Cuando esté nervioso, puede hacer ejercicios de relajación, respirar profundamente o hacer todo lo posible para apretar los puños y luego relajarse rápidamente, 10 veces seguidas.

3. Ejercicios auxiliares

1. Lee libros inspiradores o elocuentes durante al menos 20 minutos al día para cultivar una actitud positiva y aprender algunas habilidades.

2. Ríe a carcajadas 10 veces al día, afronta la vida con optimismo y relájate.

3. Entrenar para aceptar la mirada y la mirada de los demás, y desarrollar la confianza en uno mismo y la capacidad de observación.

4. Cultivar el hábito de sonreír, sonreír alegremente, sonreír con sinceridad y ejercer la afinidad.

5. Aprenda a revisar, resumir las ganancias y pérdidas cada día y anotar sus experiencias. Resuma de manera integral los resultados y las deficiencias cada semana y determine los objetivos para la próxima semana