Habla sobre tu firma personal mientras corres por la mañana

Habla de tu firma personal al correr por la mañana:

1. La vida está en el ejercicio, pero la vida no nos da tiempo para persistir en sudar, ¿verdad? ¿No es el laissez-faire que alguna vez tuvimos?

2. Una hora de entrenamiento personal + media hora de aeróbic. Estoy ocupado en el trabajo y me siento irritable. El ejercicio puede liberar estrés y hacerme feliz.

3. El mejor hábito es el ejercicio. El ejercicio es en realidad una especie de relajación, que libera el cuerpo y vacía el cerebro después de un día de trabajo. Siente la felicidad y armonía en el campo deportivo con el canto de los pájaros y la fragancia de las flores.

4. Trotar es un proceso de autoconocimiento y liberación. ¡Si perseveras, descubrirás que lo que te enamorará es el deporte en sí!

5. ¡Haz ejercicio hoy! Cada carrera es una liberación para mi alma y mis vértebras cervicales

6 Salir a correr de vez en cuando. Me gusta correr, me gusta escuchar el chirrido de los insectos en mis oídos; me gusta la brisa fresca en mis oídos; me gusta la sensación de sudar y respirar rápido; alegría al correr.

7. El proceso de correr es el proceso de mejora continua. Durante la carrera, siento fuertemente la vitalidad de la juventud. Así que tengo que incluir este arreglo en mi agenda diaria: por la mañana salgo a correr.

8. Correr es una buena medicina para superar la pereza. Me hace olvidar mi edad e incluso mi identidad de anciano jubilado. Cada mañana, cuando corro al parque y me baño entre el canto de los pájaros y la brisa, siempre me siento inexplicablemente emocionado. A veces incluso pienso que vengo aquí todos los días para cantar, bailar y gritar para que salga el nuevo sol. ¡Esta ciudad puede ser más brillante y más viva gracias a mí!

9. Me encanta correr porque no sólo puedo hacer ejercicio, sino que también puedo relajarme y disfrutar del paisaje. Desde entonces, me enamoré de correr. Salgo a correr junto al río todos los días después de cenar. ¡También debes hacer ejercicio con regularidad!

10. Leer, correr, aplicar mascarillas y remojar los pies todos los días se han convertido en mi estilo de vida. Cocinar de vez en cuando también es una especie de diversión.

11. Corro, me pongo de cabeza y salto todos los días. Si persisto, todavía puedo bailar.

12. ¿Por qué no es recomendable seguir corriendo todos los días? Combinando trabajo y descanso podrás correr más tiempo. ¿Por qué no es recomendable seguir corriendo todos los días? Combinando trabajo y descanso podrás correr más tiempo.