¿Obviamente tienes frío y miedo al frío, pero te enojas fácilmente? ¿Cómo devolver el fuego al cuerpo con una constitución caliente arriba y fría abajo?
Compartir: Baicaojun
Hay un fenómeno muy extraño: obviamente tengo miedo al frío y tengo una constitución fría, pero tengo úlceras orales recurrentes, llagas en la boca y la lengua, dolor de garganta y eczema Acné y otros síntomas de inflamación, ¿qué está pasando?
Hablemos de obtener calor interno. Si las personas con una constitución caliente siempre obtienen calor interno, está bien. Si quedarse despierto hasta tarde o comer alimentos grasosos a menudo genera calor interno, está bien. ¿Por qué normalmente llevo una dieta relativamente saludable, tengo una constitución fría y todavía me enfado repetidamente?
Déjame hablarte hoy de este tema.
La inflamación es causada por el frío
"Huangdi Neijing" dice: "Las enfermedades febriles actuales son todas fiebre tifoidea... Cuando las personas resultan heridas por el frío, entonces debido a la enfermedad y la fiebre. " Aquí hay una explicación clara. Si el mal del frío en el cuerpo es demasiado severo, se manifestará como fiebre o enfermedad febril. En otras palabras, el enojo en realidad es causado por el frío.
Los amigos que viven este tipo de situaciones tienen la constitución legendaria y misteriosa de "calor arriba y frío abajo".
Es más difícil tratar a este tipo de personas. Simplemente calentar el yang conducirá a problemas de calor interno más graves; simplemente eliminar el calor y desintoxicar conducirá a un agravamiento de los problemas de frío del cuerpo, como la diarrea y el resfriado. miembros inferiores.
¿Qué pasa con el calor superior y el frío inferior?
Según la medicina tradicional china, los riñones gobiernan el agua y el corazón gobierna el fuego. En circunstancias normales, el fuego del corazón se dirige hacia abajo, lo que puede calentar la parte inferior del cuerpo, y el agua de los riñones se dirige hacia arriba, lo que puede controlar el fuego en el quemador superior e hidratar la parte superior del cuerpo. ciclo yin y yang.
¿Qué pasa con el calor superior y el frío inferior? Para decirlo sin rodeos, significa que el corazón y los riñones no están en armonía y el agua del riñón inferior no sube, lo que hace que el fuego superior arda cada vez más vigorosamente y el fuego superior no baja para calentar el agua del riñón; haciendo que la parte inferior del cuerpo se enfríe cada vez más, y las personas desarrollarán calor en la parte superior del cuerpo y constitución fría en la parte inferior del cuerpo.
¿Qué causa la falta de armonía entre el corazón y los riñones? Es un problema cardíaco, un problema renal o un problema en el medio:
Por lo tanto, la idea de regular el calor superior y el frío inferior es abrir nuestro bazo y estómago quemados en el medio, y luego dirija el fuego superior hacia abajo, con convección hacia arriba y hacia abajo, el frío y el calor se equilibrarán.
Te doy dos trucos para mejorar el calor superior y el frío inferior——
01. Acondicionamiento de moxibustión
Para esta pequeña llama desobediente, debemos utilizar métodos razonables llevarlo a donde debe ir, es decir, atraer el fuego de regreso a su origen, y al mismo tiempo confiar en la fuerza externa para disipar el mal frío acumulado en la parte inferior del cuerpo. Entonces la moxibustión es una opción muy adecuada.
Durante el acondicionamiento, seleccione Qihai, Pishu, Zusanli, Sanyinjiao y otros puntos de acupuntura. A lo largo de los puntos de acupuntura, la moxibustión guía la energía yang que flota arriba hacia abajo, disipa el frío del interior e integra el yin y el yang. Al mismo tiempo, calienta y nutre el quemador inferior. Las piernas se calientan, los meridianos se desbloquean y el fuego. en el quemador superior se reduce.
02. Recomendación de receta
Primero haz la sopa de ciruela negra y tres frijoles.
Ingredientes: Preparar 30g de cada uno de ciruelas de ébano, judías negras, soja y judías mungo, y una cantidad adecuada de azúcar de roca.
Lave los tres tipos de frijoles y ciruelas de ébano y déjelos en remojo de 2 a 4 horas antes. Coloque los frijoles y las ciruelas de ébano remojados en la olla, déjelos hervir a fuego alto y luego reduzca a fuego alto; a fuego lento y cocinar hasta que los frijoles florezcan;
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Poner una cantidad adecuada de azúcar de roca y esperar hasta que esté tibio antes de comer.
¿Qué comes como alimento básico? Arroz con mijo y canela.
Ingredientes: Preparar 8 gramos de canela y 150 gramos de mijo.
Muela la canela hasta obtener un polvo fino y cocina el mijo al vapor. Al comer, espolvorea la canela en polvo uniformemente sobre el mijo, mezcla bien y cómelo como alimento básico.
Análisis de la Dieta Medicinal
La sopa de ciruela negra y tres judías es una receta de sopa mejorada que añade ciruela negra y utiliza judías negras en lugar de judías adzuki a base de bebidas de tres judías. Nutre el bazo y el estómago, los frijoles negros nutren los riñones y los frijoles mungo eliminan el calor. La ciruela negra puede producir fluidos corporales, fuego de fase astringente y puede ayudar al cuerpo a lograr el equilibrio.
El mijo canela es una versión simplificada de la famosa receta "Oil Guimi Pills" de Li Ke, un practicante de medicina tradicional china de la Escuela Vulcana. La canela puede reponer el fuego, apoyar el yang y devolver el fuego al hogar. yuan. El mijo nutre el qi del riñón y elimina el qi del bazo y del estómago. Cuando se trata de calor, este arroz puede inducir el fuego y devolverlo al estado original. También puede reponer el bazo y los riñones, apoyar la energía yang y mejorar. la constitución corporal de calor superior y frío inferior.