¿Cuáles son los nueve tipos de conocimientos sobre salud física de Guozhen en la nueva era?
Guozhen Nine Constitution Preservación de la salud: Dieta pacífica
Polvo Guo Zhenhong Qitaihe No. 1
La paz se refiere a la armonía del yin y el yang, la armonía del qi y sangre, y la postura corporal moderada, estado físico caracterizado por una tez sonrosada y mucha energía.
Si una persona pacífica confía en su salud física y no presta atención a una dieta razonable y a una vida regular, su cuerpo estará lejos de un estado de paz y propenso a desviaciones. Debido a la influencia del medio ambiente, la vida, el trabajo y otros aspectos, así como al proceso natural de envejecimiento, la proporción de calidad de paz disminuye a medida que las personas envejecen, lo que resulta en varios estados de subsalud y diferentes tipos de problemas de salud. Por lo tanto, debemos equilibrarnos, fortalecer nuestro físico, consolidar nuestro estado original y mantener la paz de acuerdo con los cambios del yin y el yang en las cuatro estaciones de la naturaleza.
Según las necesidades del pueblo Pinghe, Guozhen Hongqi Taihe Powder se refiere a recetas antiguas como Taihe Ointment "Imperial Hospital" Volumen 6, Baoyuan Pills "Qingtai Yuan Prescription", etc., con frambuesas para nutrir el riñones y esencia, y wolfberry para nutrir Para el hígado y los riñones, Huangjing repone el qi y nutre el yin, y la azufaifa repone el qi y la sangre, promueve el qi y la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, también agrega semillas de melocotón para promover la circulación sanguínea y eliminar. estasis sanguínea, cáscara de mandarina para regular el qi y semillas de coix para fortalecer el bazo y exudar humedad para evitar la nutrición excesiva y el calor interno. Además, la estaquiosa se agrega especialmente como factor funcional para mejorar la inmunidad y nutrir el cuerpo, fortaleciendo las funciones de promover el qi y la circulación sanguínea, consolidar el cuerpo y nutrirlo, y equilibrar el yin y el yang.
Preservación de la salud de la Constitución Nueve de Guozhen: Dieta para la deficiencia de Qi
Polvo Guozhen Huangshen Huaishan No. 2 en polvo
La deficiencia de Qi se refiere a una condición física caracterizada por la falta de vitalidad. , como fatiga, dificultad para respirar y sudoración espontánea.
Las personas con deficiencia de Qi tienen músculos blandos, jadean con facilidad, tienen voz baja y sudan con facilidad. Introvertido, tímido y poco dispuesto a correr riesgos. Es fácil resfriarse y no es fácil recuperarse de una enfermedad. Por lo tanto, debemos prestar atención a reponer el medio y el qi, fortalecer el bazo, nutrir el yuan y reponer la energía.
El polvo Guozhen Huangshen Huaishan se refina según las necesidades de las personas con deficiencia de qi, combinado con recetas antiguas como el polvo Baizhu "Heji Jufang" de Shen Ling, para lograr el efecto de reponer el qi y fortalecer el bazo. En la prescripción, el ginseng puede reponer la vitalidad, fortalecer el bazo y los pulmones; el ñame puede reponer el bazo y el estómago, producir líquido y los pulmones y nutrir los riñones y la esencia astringente, que puede ayudar al ginseng a fortalecer el bazo y reponer el qi; puede reponer los riñones, humedecer el bazo, reponer el qi y el yin, fortalecer el bazo, los pulmones y los riñones. Platycodon dispersa los pulmones y repone el qi; Toda la receta calienta y nutre el qi de los pulmones, el bazo, el estómago y los riñones, y regula integralmente los síntomas subsaludables de la constitución deficiente de qi.
Guozhen Nueve Constituciones: Dieta para la Deficiencia de Yang
Guozhen Beijiang Cao Gui Fen No. 3 Polvo
La deficiencia de Yang se refiere a un cuerpo caracterizado por condiciones de deficiencia de yang, como como tener miedo al frío, a las manos y pies tibios, etc.
Las personas con deficiencia de Yang suelen tener tez pálida, músculos débiles y manos y pies fríos, especialmente en la parte superior del abdomen, el cuello y la espalda, o la cintura y las rodillas. Siempre les gusta comer y beber agua caliente y, a menudo, tienen heces blandas y orina clara. La mayoría de ellos son tranquilos e introvertidos y les gusta estar callados. En momentos normales, debemos prestar atención a mantener el Yang Qi, calentar el Yang y dispersar el frío.
El polvo del tesoro nacional Beicao Guijiang se refina basándose en las antiguas recetas de las píldoras Shenqi en "Sinopsis de la Cámara Dorada" y las píldoras Guiyou en "Jingyue Quanshu" para satisfacer las necesidades de las personas con deficiencia de yang y lograr Calentamiento del yang. El efecto de disipar el frío. Entre los cinco órganos internos, el riñón es la raíz del yang y el bazo es la fuente bioquímica del yang, por lo que debemos centrarnos en complementarlos. El principio de nutrir una constitución con deficiencia de yang es calentar el yang, disipar el frío y calentar el bazo y los riñones. Cordyceps militaris, también conocido como Cordyceps militaris, nutre principalmente el yang del riñón y nutre el yin del hígado y la canela; el jengibre seco fortalece el bazo y el yang adquirido; Se utiliza para nutrir el riñón y fortalecer el yang. La combinación integral se enfoca en calentar y tonificar el yang del riñón, teniendo en cuenta el yin y el yang, reponer el hígado, el bazo y los riñones y regular de manera integral los síntomas secundarios de la constitución de la deficiencia de yang.
Constitución de los Nueve Guozhen: Dieta para la deficiencia de Yin
Polvo hervido Huang Guozhen Yujing No. 4 en polvo
La deficiencia de Yin se refiere al cuerpo caracterizado por una cantidad insuficiente de líquido yin. como sequedad de boca y garganta, palmas y plantas calientes, etc.
Las personas con deficiencia de Yin suelen tener cuerpos esbeltos, a menudo sienten calor en las manos y los pies, sensación de ardor en la cara, mejillas enrojecidas o ligeramente enrojecidas, piel seca, intolerancia al calor del verano, ojos secos, sequedad. boca y garganta, y piel seca, heces secas frecuentes, insomnio, irritabilidad, lengua roja con poca saburra. Preste atención a nutrir el yin y humectar la sequedad en momentos normales.
El polvo de Guozhen Yuzhu se refina de acuerdo con las necesidades de las personas con deficiencia de yang, en referencia a las píldoras Liuwei Dihuang, la medicina pediátrica Zhijue, el ungüento Yuzhu, Qianjin Fangyao y otras recetas antiguas, para nutrir el yin e hidratar. Propósito seco. Polygonatum odorata en la prescripción no solo puede nutrir el yin de los pulmones y los riñones, sino también nutrir el yin del bazo y el bazo. Las moras pueden nutrir el yin y la sangre, producir fluidos corporales e hidratar la sequedad, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, enfriar la sangre y reducir la fiebre; Polygonatum odorifera es dulce y ligeramente frío, ingresa al meridiano de los pulmones y el estómago, nutre el yin e hidrata la sequedad, produce el cuerpo. líquidos y calma la sed. Las semillas de loto pueden limpiar el corazón y fortalecer el bazo, nutrir el corazón y calmar la mente. La combinación de yin nutritivo e hidratante, enfriar la sangre, nutrir la sangre y promover la producción de líquidos puede prevenir el calor interno debido a la deficiencia de yin y regular de manera integral los síntomas subsaludables de la constitución deficiente de yin.
Guozhen Nine Health Preserves: Dieta para la flema y la humedad
Polvo de semilla de coix Songling Guozhen No. 5 en polvo
La flema y la humedad se refiere a la condensación de la flema y la humedad Condiciones físicas, como obesidad, distensión abdominal, saburra pegajosa, boca grasosa, etc.
El principal órgano estrechamente relacionado con la constitución flema-húmeda es el bazo. El bazo gobierna el transporte y la transformación, transporta y transforma agua y cereales, y transporta y transforma agua y humedad. La medicina tradicional china tiene un dicho que dice que "el bazo es la fuente de la flema". Las personas con constitución flema-húmeda son obesas y tienen el abdomen lleno y blando; sudan con facilidad y están pegajosas, a menudo sienten dolor y pesadez en los miembros, tienen la cara grasosa, la boca pegajosa, la garganta llena de flema; La lengua es gruesa y tienen una personalidad amable. Presta atención a disolver las flemas y eliminar la humedad.
El polvo Guozhen Songling Yiren se refina en función de las necesidades de las personas con constitución con flema y humedad, en referencia a recetas antiguas como las píldoras Yueju, la decocción de Erchen, el polvo de Shenling Baizhu, la decocción de Taiping Huimin Heji y la decocción de Liujunzi. Para lograr el efecto de reducir la flema y promover la humedad.
En la prescripción, Poria cocos puede diurético y humedad, fortalecer el bazo y calmar el corazón; la semilla de coix puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los pulmones y eliminar el calor, disipar el viento y eliminar la humedad la cáscara de naranja puede fortalecer el bazo, eliminar; la humedad y reducir la flema puede fortalecer el bazo y estimular el apetito, eliminar la acumulación de alimentos, activar la circulación sanguínea y reducir la flema. Ayuda a digerir la hinchazón abdominal, reduce el qi y resuelve la flema; puede eliminar el calor, aliviar el calor y eliminar la humedad; , enfriar la sangre y detener el sangrado, y además desempeña el papel de limpiar el bazo, la diuresis y la eliminación de grasas.
Constitución de Guozhen Nine: Dieta de calor húmedo
Polvo Guo Jinzhenzan Luo Qing No. 6 en polvo
El calor húmedo se refiere al estado del cuerpo con calor húmedo connotación, que se manifiesta en la cara. Los síntomas de calor húmedo incluyen boca grasosa, amarga, saburra amarilla y grasosa.
La cara y la punta de la nariz de las personas en condiciones de calor y humedad siempre están brillantes, el acné es propenso a aparecer en la cara y la cara es propensa a picar. A menudo siente amargura en la boca, tiene mal aliento u olor en la boca, heces pegajosas, fiebre en la orina, orina amarilla en las mujeres, sudoración escrotal húmeda en los hombres y temperamento irritable. Por lo tanto, las personas con propiedades de calor húmedo deben prestar atención a eliminar el calor húmedo del cuerpo y eliminar el calor y la humedad.
De acuerdo con las necesidades de las personas con constitución de calor húmedo, consulte la bebida Qingfei, el Hongbao que preserva la salud, la bebida que limpia el calor y elimina la humedad, la receta médica Cixi Guangxu y el diente de león cuidadosamente seleccionado, la flor de sophora, almendra amarga, hoja de bambú ligera y konjac. El diente de león se usa para eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y disipar nudos, la Sophora japonica se usa para limpiar el Qi y enfriar la sangre, la almendra amarga se usa para eliminar la humedad y las hojas ligeras de bambú se usan para eliminar la humedad.
Guozhen Nine Constitution Health Preserves: Dieta de estasis sanguínea
Guozhen Peach Kernel Inner Gold Powder No. 7
La estasis sanguínea se refiere a la mala circulación sanguínea, color de piel A Condición física caracterizada por embotamiento y lengua de color rojo púrpura.
Aquellos con estasis sanguínea tienen una tez apagada, labios oscuros, venas varicosas sublinguales y estasis sanguínea de color púrpura. Los paneles están ásperos y a veces rayados. Hay muchos hilos rojos en los ojos, las encías sangran con facilidad, irritabilidad, olvidos e impaciencia. Por lo tanto, debemos prestar atención a promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea para mantener la sangre fluyendo sin problemas.
El polvo de oro en Guozhen Peach Kernel se refina en función de las necesidades de las personas con constitución de estasis sanguínea y haciendo referencia a recetas antiguas como la decocción Xuefu Zhuyu, Yilin Gaicuo, la decocción Taohong Siwu y Zongyi Jinjian To. Lograr el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. En la prescripción, la semilla de melocotón promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea; el espino crudo promueve el qi y la circulación sanguínea, resuelve la turbidez y reduce los lípidos sanguíneos; Gallus gallus gallinae elimina la estasis sanguínea y disipa el estancamiento, aliviando el estancamiento de los meridianos; fermentación del ajo. Elimina la estasis sanguínea y limpia los orificios, y combina todas las recetas* para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, digerir los alimentos y resolver el estancamiento, y regular de manera integral los síntomas secundarios de la constitución de la estasis sanguínea.
Constitución de Guozhen Nine: Dieta depresora de Qi
Polvo seco de plástico Guo Jinzhen Buddha No. 8 en polvo
El estancamiento de Qi se refiere al estancamiento de qi, depresión, ansiedad, y fragilidad Estado físico característico.
El estancamiento del Qi se debe principalmente a depresión mental y trastornos emocionales, que pueden provocar desequilibrio orgánico y bloqueo de la ejecución del Qi y de la sangre, siendo la depresión la característica principal. Las personas con estancamiento de qi tienden a ser delgadas, a menudo se sienten deprimidas, nerviosas, ansiosas, sentimentales, a menudo sienten dolor en los senos y las costillas, sienten opresión en el pecho, a menudo suspiran sin motivo, sienten que hay un bloqueo o un cuerpo extraño en la garganta. y son propensos al insomnio. Por tanto, debemos prestar atención a calmar el hígado y aliviar la depresión, y prestar atención a la salud emocional.
El polvo de azúcar Golden Buddha de Guozhen se refina según la antigua receta del polvo Xiaoyao para calmar el hígado y aliviar la depresión. La bergamota recetada puede calmar el hígado y aliviar el estancamiento, regular el qi y equilibrar el cuerpo. La cáscara de naranja puede regular el qi y fortalecer el bazo, puede regular el qi y el cuerpo, y puede tratar síntomas como vómitos, náuseas e hinchazón; y malestar estomacal. La menta puede calmar el hígado y eliminar el estancamiento del fuego; Daihua es de mente abierta, digiere los alimentos y resuelve la flema, lo cual es factible; las rosas pueden calmar el hígado y aliviar el estancamiento, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor; La combinación de todas las recetas puede calmar el hígado y aliviar el estancamiento, armonizar el hígado y reducir el qi, activar el fuego sanguíneo, restaurar la función reguladora del qi del hígado y desempeñar el papel de calmar el hígado y aliviar el estancamiento.
Guozhen Nine Health Conservas: Dieta especial
Polvo Guo Xiangzhen Su Huiqing nº 9
La calidad intrínseca se refiere a enfermedades congénitas, defectos fisiológicos y reacciones alérgicas características. estado físico.
Los rasgos incluyen alergias, genética y constitución fetal. Las alergias características se pueden mejorar hasta cierto punto mediante un acondicionamiento cuidadoso. La medicina tradicional china cree que la función sexual excesiva es causada por una disfunción de los pulmones, el bazo y los riñones. Los pulmones son responsables de la respiración y no son ni fríos ni calientes. Son susceptibles al viento y al frío externos, provocando síntomas como picazón facial, urticaria, congestión nasal y estornudos. El bazo gobierna el transporte y la transformación, y la desnutrición también puede dañar el bazo y el estómago, lo que puede provocar un transporte y una transformación deficientes, acumulación de humedad y flema y alergias a alimentos y medicamentos. Por lo tanto, lo más importante para el acondicionamiento de las alergias es nutrir la sangre y disipar el viento.