Dos formas de mejorar la memoria

En general, existen dos formas (métodos) de mejorar eficazmente la memoria. Consuma alimentos ricos en fosfolípidos.

Comer alimentos ricos en fosfolípidos puede complementar las necesidades de memoria del cerebro, como cabezas de pescado y semillas. o núcleos de nueces, maní y otras plantas, así como el polen de abeja, la jalea real y otros productos para la salud también tienen algunos efectos únicos.

♂¿Practica la memoria?

Buena memoria. se adquiere a través de la práctica, incluidos los maestros de la memoria de clase mundial, que también dependen del entrenamiento adquirido para cultivar la súper memoria. En general, existen tres métodos de entrenamiento más efectivos: lectura rápida de élite y entrenamiento de la memoria.

Si es así. Para los estudiantes que están tomando exámenes o están ocupados preparándose para los exámenes, recomiendo aprender Elite Speed ​​​​Reading para mejorar la memoria y la eficiencia del aprendizaje. Elite Speed ​​​​Reading también es reconocido por nuestra asociación. Espero que progresen pronto. p>