La mejor manera de mejorar el mal aliento son estos métodos.

1. Beba agua con limón: Beber agua con limón es una de las formas efectivas de eliminar el mal aliento, porque el agua hervida puede humedecer la boca y el sabor amargo del limón puede estimular la secreción de saliva. Agregar una rodaja de limón al agua hirviendo puede eliminar el problema del mal aliento causado por la sequedad de boca y los alimentos que se secan la boca.

2. Coma maní: Masticar regaliz, té, maní o cáscaras de naranja frescas puede eliminar eficazmente el mal aliento, y cuanto más mastique, mejor, para que el aroma único de la comida en sí pueda absorberse por completo. absorbido por tu boca.

3. Come mijo: El mijo puede inhibir el crecimiento de bacterias bucales. Si añades apio e hinojo al comer mijo, es muy eficaz para prevenir el mal aliento.

4. Masticar té: Hacer gárgaras con té fuerte o masticar té puede eliminar el mal aliento. Mal aliento provocado por comer ajo, cordero y otros alimentos. También puedes usar un puñado de hojas de té, ponerlas en tu boca y masticarlas lentamente, y luego tragarlas lentamente después de que la saliva disuelva las hojas de té. Funciona muy bien.

5. Bebe jugo de hojas de vegetales: Compra algunas hojas de vegetales frescos, hojas de rábano, hojas de lechuga, etc. , Lave las hojas con agua, luego enjuáguelas con agua hirviendo, póngalas en un lugar seco para que se sequen, píquelas con un cuchillo y luego use un exprimidor para exprimir el jugo. Por supuesto, también puedes triturarlo en un recipiente, exprimir el jugo, filtrarlo con una gasa limpia y luego ya puedes tomarlo. Puedes añadir un poco de agua fría al tomarlo y beber una taza por la mañana y por la noche.

6. Beba vinagre: tome una cantidad adecuada de vinagre, póngalo en la boca, manténgalo así durante unos minutos, escúpelo y luego enjuáguese la boca con agua, lo que puede eliminar eficazmente el mal aliento. .

7. Comer raíz de loto: La raíz de loto contiene una gran cantidad de calcio, fósforo, hierro, múltiples vitaminas y carbohidratos extremadamente ricos, y tiene un gran valor medicinal. Al comer raíz de loto, puede tomar raíz de loto fresca y hervirla a fuego lento, luego cortarla en trozos y agregar una cantidad adecuada de miel para eliminar el mal aliento y el malestar.

8. Enjuague su boca con agua oxigenada: Tome una cantidad adecuada de agua oxigenada, dilúyala con agua y luego cepille sus dientes. Después de cepillarte los dientes, recuerda agacharte y agachar la cabeza para evitar tragar agua oxigenada, luego escúpelo durante unos minutos y finalmente enjuágate la boca con agua varias veces.

9. Masticar chicle: Masticar chicle suele estar bajo el lema de aliento fresco. Si encuentra mal aliento durante una cita o reunión temporal, puede masticar chicle en este momento para deshacerse rápidamente del mal aliento. Por supuesto, este método trata los síntomas en lugar de la causa raíz.

10. Beber yogur: Ya sea verano o invierno, el yogur es una buena bebida. Media taza de yogur sin azúcar dos veces al día puede reducir eficazmente el contenido de sulfuro de hidrógeno en la boca, ayudar a la digestión gastrointestinal y eliminar el mal aliento.