La forma correcta de bañarse
Puede que la gente del sur no entienda la forma correcta de bañarse, pero en el norte se ha convertido en una parte indispensable de la vida diaria. Deberíamos compartir la forma correcta de bañarnos cuando podamos encontrar partes de nuestro cuerpo.
La forma correcta de bañarse 1. Generalmente el orden de bañarse es de arriba hacia abajo, de adelante hacia atrás, de izquierda a derecha, frotando primero y luego dando golpecitos, para lograr dureza con suavidad, suavidad en el medio y suavidad en el medio Para la rigidez, las técnicas principales son el plegado plano o el plegado nido. El énfasis está en empujar hacia atrás, primero frotar y luego golpear.
El método de fregado es principalmente con la mano derecha, complementada con la mano izquierda. La palma es plana y los cinco dedos se estiran. Los movimientos principales son empujar y tirar del dorso. Según la dirección y la intensidad del frotamiento de las manos en diferentes partes del cuerpo durante el baño, se puede dividir en los siguientes métodos de frotamiento:
1 Método de frotamiento de rotura: cuatro dedos se pegan a la superficie plana y. Utilice los cambios flexibles de los dedos para controlar la intensidad. El rango de movimiento es pequeño y subdividido, adecuado para varias partes del cuerpo y piel delicada, y se puede completar con una mano.
2. Método de frotamiento push-up: pegue los cuatro dedos cerca de la piel y empuje y tire hacia adelante y hacia atrás en dirección hacia arriba y hacia abajo. Empujar es lo más importante, retroceder es lo menos importante. Completado con una mano, adecuado.
3. Método de frotamiento circular: coloque las palmas de las manos sobre la piel, con cuatro dedos cerca de la piel, y gire en sentido contrario a las agujas del reloj y con movimientos circulares. Es adecuado para partes prominentes del cuerpo, como los codos. , muñecas, rodillas, tobillos, etc. Hombros, pecho y huesos pélvicos a ambos lados del abdomen. Una mano.
4. Método de frotamiento plano: La técnica más común, use ambas manos para extender la mano derecha sobre la piel, aplique fuerza sobre la superficie plana de la palma, coloque la mano izquierda en el dorso de la mano derecha, y presione fuerte con la mano derecha, con movimientos suaves, rectos y lentos,Pesado. Es adecuado para el abdomen, espalda, muslos y pantorrillas del cuerpo, y la fuerza es básicamente la misma.
5. Método de frotamiento lateral: Gira la palma y divide la mano, extiende los cuatro meñiques hasta las yemas y frótalos suavemente hacia adelante y hacia atrás, que es el método de frotamiento lateral. Los movimientos son ligeros y entrecortados.
Darte un baño. Método correcto 2 Primero, date una ducha.
1. Antes de tocar la piel del huésped, debe comenzar desde la cabeza del huésped y realizar un breve masaje de cuidado, y luego proceder hacia abajo desde la cara del huésped. La operación requiere una combinación de blando y duro.
2. Empaca una toalla. El método de envolver una toalla al frotar la cara es diferente al método de frotar el cuerpo. Al frotar la cara, la toalla debe envolverse en un paquete más grueso, es decir, pequeño; al limpiar el cuerpo, la toalla debe envolverse de forma ancha y delgada, lo cual es conveniente, potente y tiene un área grande.
3. Comienza desde el rostro y frota el rostro en la dirección de la textura de la piel. Los movimientos deben ser suaves y lentos, y la intensidad debe ser pequeña.
(1) Frente: Coloque las manos sobre la frente, presione suavemente los lados izquierdo y derecho, frótelos y reduzca la velocidad.
(2) Mejillas: usando la nariz como línea divisoria, sostenga suavemente la cabeza con la mano izquierda y frote suavemente ambos lados desde la mejilla hasta la línea del cabello con la mano derecha.
(3) Nariz: Sujeta tu cabeza con la mano izquierda y frota suavemente tu nariz hacia arriba y hacia abajo con la mano derecha.
(4) Boca: Sostenga la cabeza con la mano izquierda y frote suavemente la piel alrededor de la boca con la mano derecha en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj.
(5) Orejas: Primero frota alrededor de las orejas y raspa suavemente el interior del pabellón auricular para eliminar la suciedad.
(6) Entrepierna: Sea ligero. No es fácil usar demasiada fuerza.
(7) Glúteos: Limpiar de arriba a abajo con una toalla de baño. Límpielo tres veces.
El segundo paso, empujar la sal
1. Frote la sal uniformemente, principalmente frotando, con intensidad moderada, y la piel sentirá una ligera sensación de hormigueo. Elimina la piel muerta y la grasa.
2. En el proceso de frotar la sal, realizar un sencillo masaje marcando, presionando y empujando.
3. Utilice los pulgares de ambas manos para presionar las palmas, las plantas, las manos y los dedos de los pies del cliente, y presione las palmas y las plantas con firmeza.
4. Pídele al invitado que se acueste y enjuague los restos de sal de su ex. Deben priorizar los trazos de color al enjuagar para brindar a los invitados una agradable sensación de suavidad.
5. Siga el procedimiento de baño para bañar al huésped. Al frotar los codos y las rodillas, doble las piernas y los brazos, gire las palmas y gire los dedos al frotar el pecho. Enjuague bien y pida al invitado que se dé la vuelta. Tenga en cuenta que después de frotar los pies del huésped, asegúrese de lavar la toalla con jabón antes de frotar la espalda del huésped.
6. Frote la espalda del cliente desde el cuello hasta la pantorrilla. Después de frotar la espalda, párese frente a la cabeza del cliente, junte las manos y frote uniformemente 3-4 veces desde la columna cervical hasta la pantorrilla. columna lumbar, y finalmente frotar las plantas de los pies, lavar con toallas.
7. Lavar la parte posterior del cuerpo, limpiar la leche fresca para los invitados, principalmente utilizando técnicas de limpieza, y masajear a los invitados con técnicas de masajes saludables.
8. Prepara leche fresca y lava tu espalda con gel de ducha. Utiliza el gel de ducha para frotarla principalmente acariciándola para que se sienta suave. Después de enjuagar, pida a los invitados que se den la vuelta.
9. Frote leche fresca en el frente, lave el cabello del huésped después de limpiarlo, luego masajee el frente, enjuague la leche fresca, frote con jabón corporal, enjuague y deje que el huésped se cambie de ropa.
La forma correcta de bañarse 3 ¿Cuáles son los pasos correctos para bañarse?
Bañarse es el primer paso para todos. Debería ser diferente, según tus propios hábitos. Entonces creo que el primer paso debería ser lavarte la cara, porque en cuanto el agua caliente penetra, los poros empiezan a abrirse, y la suciedad de la cara no entra por los poros, sino que también entra con los poros abiertos. Entonces, al principio, debes lavarte bien la cara con agua, luego usar un limpiador facial para frotar suavemente la espuma en la cara y luego enjuagarla con agua.
A continuación, podemos lavarnos el cuerpo. En cuanto a las piezas, no es muy importante, siempre y cuando no se caigan. Pero en lugar de lavarlo directamente, primero sumérjalo en agua caliente y luego aplique jabón. El jabón es muy alcalino y puede eliminar eficazmente la grasa del cuerpo y luego enjuágalo.
A continuación, límpialo con una toalla de baño. Verás que tu cuerpo no está tan resbaladizo y es más fácil de lavar.
Cuando se sienta más o menos igual, puedes lavarte el cabello en este momento. Antes de eso, será mejor que remojes tu cabello en agua para que sea fácil de limpiar.
Después de lavar el cabello, aplica acondicionador. No lo enjuagues, masajear suavemente tu cabeza durante unos minutos te relajará y permitirá que el cabello lo absorba mejor. Luego puedes aplicar gel de ducha en tu cuerpo.
Debes saber el último paso, retirar la espuma del cuerpo y no olvidar el acondicionador del cabello. Si tienes dificultades, puedes volver a lavarte la cara con un limpiador facial. De esta forma se completa todo el paso del baño y comprobarás que estás limpio.