Cómo recuperarse del astigmatismo por su cuenta. Estos métodos le enseñarán cómo deshacerse del astigmatismo en sus ojos.
¿Se puede restaurar el astigmatismo ocular por sí solo?
El astigmatismo suele verse agravado por una mala postura ocular. Por ejemplo, acostarse y leer, o incluso entrecerrar o entrecerrar los ojos al mirar cosas, hará que los párpados compriman de forma inadecuada el globo ocular, afectando su funcionamiento normal. Los expertos señalan que los pacientes deben abandonar los malos hábitos para prevenir el astigmatismo y ponerle fin. a la miopía. Para el astigmatismo leve (dentro de los 50 grados), la mayoría de las personas no necesitan corrección.
Sin embargo, aquellos que realizan trabajos de precisión o necesitan leer textos pequeños durante mucho tiempo pueden considerar el uso de gafas para astigmatismo. El astigmatismo moderado a alto, el astigmatismo hipermetrópico o el astigmatismo miópico se corrigen principalmente con el uso de gafas para astigmatismo. Para el astigmatismo en el queratocono, el uso de lentes de contacto astigmáticos es la mejor solución e incluso puede mejorar la visión. La turbidez corneal o las grietas causadas por una lesión corneal requieren corrección corneal o cirugía de corrección del astigmatismo.
1. Postura ocular correcta para restaurar el astigmatismo ocular
El astigmatismo es causado principalmente por el uso inadecuado de los ojos, por lo que al leer y escribir, la luz debe ser suficiente y suave, y la lectura La postura debe ser correcta, mantén una distancia de 30 a 40 centímetros entre tus ojos y los libros. No leas mientras estás acostado, ni en un coche o barco. Además de leer, también debes prestar especial atención a tu postura cuando ves la televisión. y navegar por Internet La altura debe ser paralela a los ojos. La línea es más baja, lo que puede prevenir el astigmatismo y ayudar a restaurar el astigmatismo ocular.
2. Cirugía correctiva para restaurar el astigmatismo ocular
El astigmatismo ocular se puede corregir con cirugía láser. El método quirúrgico es similar al de la miopía, solo ajústelo en el grado correspondiente al usarlo. Uso del láser El tratamiento con láser puede restaurar eficazmente el problema del astigmatismo ocular. El método quirúrgico adecuado debe determinarse mediante un examen preoperatorio en el hospital.
3. Limpiar los ojos puede restaurar el astigmatismo ocular
Una limpieza ocular adecuada puede eliminar las sustancias nocivas y el polvo de los ojos, mejorar el error refractivo del astigmatismo, la hipermetropía y la miopía, y ayudar Para restaurar la visión de los ojos. Método específico: desinfecte completamente el lavabo, vierta agua tibia a unos 45 grados, luego coloque la cara en el agua, abra lentamente los ojos en el agua, deje que los globos oculares se muevan hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha, y gírelos. Unas cuantas vueltas, sentirás que los ojos son muy cómodos y brillantes.
4. Parpadeo frecuente para restaurar el astigmatismo ocular.
El parpadeo frecuente es muy beneficioso para restaurar el astigmatismo ocular. Puede ejercitar los músculos oculares, mejorar la nutrición y hacer que los ojos sean flexibles. Métodos específicos: Relaje todo el cuerpo, despeje los pensamientos que lo distraigan, abra los ojos, gire los globos oculares y tenga cuidado de no mover la cabeza y el cuello. Primero mire directamente hacia abajo, gire lentamente hacia la izquierda, luego directamente sobre la mirada, hacia la derecha y finalmente regrese directamente debajo de la mirada. De esta manera, primero gire los ojos 6 veces en el sentido de las agujas del reloj y luego gire los ojos para dejar de mirar directamente. de abajo a la derecha, arriba, a la izquierda y finalmente de regreso a la parte inferior. De esta manera, gire 6 veces en sentido antihorario para un total de 4 veces. Cada vez que gire, los globos oculares deben alcanzar el límite tanto como sea posible.