¿Cuáles son algunos alimentos diarios que tonifican el corazón?

El corazón es uno de los órganos más importantes de todos los seres vivos. Sin el latido regular del corazón, nuestro cuerpo humano no puede realizar actividades fisiológicas normales, por lo que debemos proteger nuestro corazón en nuestra vida diaria. para que Su corazón pueda latir regularmente y proporcionar energía para las funciones normales del cuerpo humano. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que complementan el corazón a diario? ¿Cuáles son los remedios dietéticos para reponer el corazón?

1. ¿Cuáles son los alimentos tonificantes para el corazón?

1. Corazón de cerdo

Utiliza un corazón de cerdo, córtalo en trozos y cuécelo con jengibre, cebolla de verdeo y sal fina. El corazón de cerdo nutre el corazón y puede curar las palpitaciones, por lo que es adecuado para personas con sangre cardíaca insuficiente, energía cardíaca débil y palpitaciones. También puedes usar 1 corazón de cerdo que no caiga al agua, cortarlo, agregar la sangre del corazón de cerdo, agregar 6 gramos de cinabrio, cocinar a fuego lento en una sopa espesa durante aproximadamente 3 a 4 horas, tomarlo de 3 a 4 veces. y come de 2 a 3 corazones de cerdo seguidos. Este método es adecuado para personas con flema-fuego que entra al corazón, pánico, palpitaciones y locura.

2. Lirio

Elige entre 50 y 60 gramos de lirio fresco o 30 gramos de lirio seco. Añade la cantidad adecuada de azúcar de roca después de la decocción. Este método es adecuado para personas con palpitaciones del corazón debido a una deficiencia de qi cardíaco o exceso de fuego debido a una deficiencia de yin, incluidas aquellas con constitución débil, mujeres menopáusicas y aquellas con palpitaciones causadas por neurosis.

3. Baiziren

Puedes utilizar de 10 a 15 gramos de Baiziren, triturarlos ligeramente y cocinar gachas con arroz japónica. Cuando la papilla esté lista, añadir un poco de miel y cocinar. por una o dos veces está listo para comer y debe tomarse con el desayuno y la cena. Este método es adecuado para las palpitaciones del corazón debido a un flujo sanguíneo insuficiente, porque el propio Bai Ziren tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios.

4. Semillas de loto

Primero muele las semillas de loto secas hasta convertirlas en polvo, toma 50 gramos de polvo de semillas de loto, 30 gramos de carne de longan cada noche, cocínalo con 50 a 100 gramos. de arroz japonica para hacer gachas y luego agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca, tome 1 tazón pequeño antes de acostarse. O utilice 50 gramos de carne de loto seca, 30 gramos de carne de longan y un poco de azúcar de roca, cocínelos juntos y tómelos. Este método es adecuado para personas con palpitaciones del corazón debido a una circulación sanguínea insuficiente.

5. Corazón de semilla de loto

Utiliza 1,5 gramos de corazón de semilla de loto todos los días y prepáralo con agua hirviendo en lugar de té. Es adecuado para personas con palpitaciones del corazón debido a deficiencia de yin y exceso de fuego y alteración del tipo flema-fuego. Elija 20 gramos de Ophiopogon japonicus y hiérvalos en agua en lugar de té. O agregue 30 gramos de ginseng Adenophora y haga una decocción para beber. Este método es adecuado para pacientes con palpitaciones del corazón debido a deficiencia de yin y exceso de fuego para beber con regularidad.

6. Ginseng americano

Tomar de 3 a 5 gramos de ginseng americano en rodajas y preparar té con regularidad. Es adecuado para personas con palpitaciones del corazón debido a una energía cardíaca insuficiente o fuego excesivo debido a una deficiencia de yin.

2. Recetas dietéticas recomendadas para reponer el corazón

1. Corazón de cerdo guisado con semillas de ciprés

30 gramos de semillas de ciprés, 1 corazón de cerdo, cantidad adecuada. de condimento,* **Guisa y cómelo.

2. Gachas de longan y dátil rojo

15 gramos de longan, 15 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de arroz japónica, una cantidad adecuada de azúcar y cocinarlo como papilla.

3. Sopa de yema de huevo de Bailian

30 gramos de azucena, 30 gramos de semillas de loto, 10 azufaifas y 2 yemas de huevas de pollo. Guise los lirios, las semillas de loto y la azufaifa hasta que estén tiernos, luego agregue los huevos y cómelos.

4. Pollo Longan

1 pollito, 15 gramos de longan, aliño adecuado y guisarlo.

5. Tofu guisado con hongos y nueces

30 gramos de hongo negro, 30 gramos de nueces, 200 gramos de tofu, aliño adecuado y guisado.

6. Sopa de pepino de mar y nido de pájaro

50 gramos de pepino de mar, 10 gramos de nido de pájaro, 10 gramos de Nostoc, 30 gramos de hongos Enoki, aliño adecuado y guisado. .