Colección de citas famosas - Frases motivadoras - Mañana se realizará la reunión deportiva y me apunté al salto de altura. Sólo podía cruzar de lado, pero mis piernas podían pasar por encima de mi trasero. ¿Existe una buena forma de saltar 1,2 metros? De hecho, es fácil saltar 1,2 metros. ¿Cuántos años tiene? Puedo saltar 1,25 metros a los doce años. Pero tal vez lo entrené. Primero hay que animarse y no perder la confianza. En segundo lugar, mide la distancia. Puedes usar tus pies para medirla. Prueba cada longitud y elige la que más te convenga, de lo contrario, si te la quitas demasiado cerca o demasiado lejos, perderás. Comience con poder explosivo, salga corriendo, balancee las piernas y salte una distancia adecuada, lo que pondrá a prueba la capacidad de salto de su pie izquierdo. Cuando salto, los huesos de mi cadera se retraen hacia atrás, lo que también se conoce como levantamiento de glúteos, y levanto las manos. Lo pasé de nuevo una vez, pero no lo hice. En este momento, la pierna delantera se cruza y la pierna trasera se balancea hacia adelante rápidamente; de ​​lo contrario, el pie delantero puede cruzarse y el pie trasero puede golpear el poste de teléfono. Por cierto, no tengas ninguna presión psicológica y no tengas miedo a las alturas.