Citas clásicas de Schwarzenegger
Citas clásicas de Schwarzenegger 1 1. ¡Mi forma habitual de pensar es escalar la montaña más alta!
2. Si me señalas un problema, seré responsable de solucionarlo; si me das una montaña, la escalaré.
3. No quiero que me tomen demasiado en serio, ni siquiera más allá de mi valor personal. Se podría decir que ha sido una lucha, pero de eso se trata la vida.
Quiero decirte que mientras te ciñas a tus objetivos, tú reirás el último.
5. ¡Que los espectadores se vayan al infierno! Porque sólo hacen comentarios irresponsables. Mientras trabajes duro, podrás hacer lo mejor que puedas.
6. En primer lugar, debes tener confianza, que es el factor principal para el éxito. Si una persona ni siquiera cree en sí misma, será tímida y no logrará nada; de hecho, la confianza en sí misma es nuestra cosa más confiable. Es una motivación invisible y nada puede impedirle alcanzar sus objetivos.
7. Lo más importante es que hay que torturarse continuamente.
8. Pregúntate en lo más profundo de tu corazón, ¿qué tipo de persona quieres ser? No se trata de qué tipo de logros quieres alcanzar, sino de qué tipo de persona quieres ser.
9. Dije que quiero ser la persona más fuerte del mundo. ¡Ja, ja, ja, ja! ¡Todos se rieron de mí! Luego me iba a Hollywood para ser estrella de cine y ¡se rieron aún más fuerte! Después de eso, quiero ser un hombre de negocios exitoso. Al escuchar esto, todos se inclinaron de risa, pero ahora ya no pueden reír más.
10. ¡No hagas caso a los que dicen que no! ¡Realmente no puedes crecer con las manos en los bolsillos!
11. Si sólo quieres ser como otras personas y simplemente quieres escapar de las dificultades, entonces ¿cuál es el significado de tu vida y existencia en esta tierra?
12. No puedes negarte a trabajar duro porque tienes miedo al fracaso. Mientras creas en lo que estás haciendo, el éxito llegará. No tengas miedo al fracaso.
Citas clásicas de Schwarzenegger 2 1. El significado de la vida no reside sólo en la simple existencia y el vivir, sino en avanzar con valentía, progresar constantemente, ganar constantemente y conquistar constantemente.
No se puede subir la escalera del éxito con las manos en los bolsillos.
3. En primer lugar, debes tener confianza, que es el factor principal para el éxito. Si una persona ni siquiera cree en sí misma, será tímida y no logrará nada; de hecho, la confianza en sí misma es nuestra cosa más confiable. Es una motivación invisible y nada puede impedirle alcanzar sus objetivos.
4. No puedes negarte a trabajar duro porque tienes miedo al fracaso. Mientras creas en lo que estás haciendo, el éxito llegará. No tengas miedo al fracaso.
5. No tengas miedo al fracaso. Estaba preparado para fracasar antes de intentar cualquier cosa. ¿Cuántas veces has escuchado en tus oídos que no puedes hacer esto, no puedes hacer aquello, simplemente porque nadie lo ha hecho, simplemente porque no lo han hecho? No me importa lo que piensen. No tengas miedo de tomar decisiones.
6. No puedes sentir lástima de ti mismo, es sólo un pequeño dolor; tienes que superar el dolor e incluso enamorarte de él. Si alguien más lo hace 10 veces, hay que duplicarlo y hacerlo 20 veces. Además, utilizas una variedad de métodos diferentes para entrenarte, impactando cada grupo de músculos desde diferentes ángulos, para que no puedan ser fuertes. No seas perezoso, porque sin una voluntad fuerte no tendrás éxito.
7. No hagas caso a los que dicen que no. ¡Realmente no puedes crecer con las manos en los bolsillos!
8. Pregúntate en lo más profundo de tu corazón, ¿qué tipo de persona quieres ser? No se trata de qué tipo de logros quieres alcanzar, sino de qué tipo de persona quieres ser.
9. No quiero que me consideren demasiado importante, ni siquiera más allá de mi valor personal. He estado trabajando duro y puedo decir que he hecho lo mejor que he podido, pero de esto se trata la vida.
10. Lo más importante es que debes seguir torturándote.
11. Si me señalas un problema, seré responsable de solucionarlo; si me das una montaña, la escalaré.
12. Soy viejo, pero no soy un inútil.
13. ¡Mi forma constante de pensar es escalar la montaña más alta!
14. Si sólo quieres ser como otras personas y simplemente quieres escapar de las dificultades, entonces ¿cuál es el significado de tu vida y existencia en esta tierra?
A los 15, una vez dije que me convertiría en la persona más fuerte del mundo, y todos se reían de mí; luego iría a Hollywood y me convertiría en una estrella de cine.
Se rieron aún más fuerte. Después de eso, quiero ser un hombre de negocios exitoso. Al oír esto, todos se inclinaron de risa. Pero ahora ninguno de ellos puede reír, y sólo yo puedo reír el último. Quiero decirte que mientras te ciñas a tus objetivos, podrás reírte el último y al diablo con los espectadores, porque sólo harán comentarios irresponsables. ¡Mientras trabajes duro, podrás hacer lo mejor que puedas!
Expansión: Notas del libro de fitness de Schwarzenegger
Schwarzenegger es un hombre musculoso de fama mundial, porque quiero decirte que todos necesitamos practicar así.
Leí este libro únicamente para que un profesional comprenda el sistema de fitness que necesito saber, así como a qué debo prestar atención durante la práctica.
Si quieres una figura así, sin una perseverancia y unos genes corporales extraordinarios, ¡es difícil conseguir los músculos de un competidor de culturismo!
Estos son solo algunos extractos que son más útiles para mí, no de todo el sistema de libros. Por un lado, la carga de trabajo es excesiva. Por otro lado, no pretendo participar en competiciones de culturismo por el momento, para poder tener una idea básica en mente.
1. El objetivo fundamental del fitness:
Agrandar los músculos mediante el entrenamiento con pesas. El verdadero crecimiento y adaptación muscular proviene de la respiración durante el descanso después del entrenamiento: exhala al ejercer fuerza, no contengas la respiración.
2. Principios básicos del entrenamiento:
Práctica hasta el agotamiento:
Ejercita una serie de movimientos hasta el agotamiento, y los músculos crecerán, de lo contrario se adaptarán. Fue en vano. Por ejemplo:
El primer grupo: 15 grupos con fuerza más ligera; el segundo grupo: aumenta el peso y haz 10-12 repeticiones; el tercer grupo: continúa aumentando el peso y llega al fallo después de 8-10; veces; Conjunto 4: Agregue suficiente peso. Puede lograr el mejor efecto de entrenamiento.
Este principio también lo utilizarán los entrenadores cuando practiquen con ellos en el gimnasio real. Por lo general, se entrelazan varios movimientos en un grupo, un total de 3 grupos, y cada grupo se realiza aumentando o disminuyendo el número de veces.
3. Principios del calentamiento:
Unos minutos de estiramiento, ejercicio ligero con barra o mancuernas para calentar, de modo que músculos específicos estén completamente preparados para movimientos específicos: uno a Dos series de movimientos de alta frecuencia pero ligeros preparan los músculos para una mayor intensidad del ejercicio. Empiece por hacer una serie de ejercicios de baja intensidad para calentar.
La inspiradora historia de Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger nació el 30 de julio de 1947 en un pueblo poco conocido: el pueblo de Tell en Austria.
Schwarzenegger de "Top Gun" tenía tres sueños cuando era joven: ser el hombre más fuerte del mundo; ser una estrella de cine y ser un hombre de negocios de éxito;
En 1966, Schwarzenegger, de 19 años, ganó el título de "Mr. Europa". Desde entonces, ha ganado casi todos los campeonatos de culturismo de talla mundial, incluidos cinco "Mr. Universe", un "Mr. World" y siete "Mr. Olympia". En 1997, la Federación Internacional de Culturismo y Fitness otorgó a Schwarzenegger la Medalla de Oro como "Mejor culturista del siglo XX".
Desde que Schwarzenegger filmó "Hércules" en Nueva York en 1970, ha protagonizado casi 20 películas de acción, casi todas las cuales han encabezado la taquilla y tienen una influencia muy amplia en el mundo. Uno de los mayores éxitos comerciales fue Terminator 2, que lo convirtió en el actor mejor pagado del mundo. Terminator también se ha convertido en una de las imágenes clásicas de Hollywood. El nombre de Schwarzenegger se ha convertido en sinónimo de películas de acción y garantía de taquilla. Lo que es aún más raro es que también apareció en varias comedias para ampliar su carrera y aun así logró un gran éxito. Esto tampoco tiene comparación con otras estrellas de películas de acción.
Schwarzenegger, licenciado en economía y negocios internacionales, comenzó a invertir el dinero que ganaba en bienes raíces antes de hacerse famoso y obtener enormes ganancias. Los restaurantes de los que es accionista también destacan por su estilo único. Su carrera, su carrera cinematográfica, cada músculo de su cuerpo estaba en auge. Esto contradice el argumento de que "miembros bien desarrollados y mentes simples". Además, también participó en programas de televisión; explicó secretos de salud a personas de todo el país, impartió clases de fitness; prestó atención a temas sociales como el crecimiento infantil e incluso se postuló para gobernador de California;
El nombre de Schwarzenegger resuena en todo el mundo como una bomba atómica, y algunos ya han utilizado la palabra “mito” para describir su historia de éxito. En Estados Unidos, donde prevalecen la personalidad, la drogadicción y la música rock, los fans de Schwarzenegger pueden ocupar el cuarto lugar. Schwarzenegger simplemente se ha convertido en un ícono de la cultura pop y en un ícono estadounidense.
Aunque vive en Estados Unidos desde hace casi 30 años, su inglés con fuerte acento austriaco no ha cambiado en absoluto. Con el tiempo, este acento único se convirtió en la marca registrada única de Schwarzenegger y fue reconocido y amado por todos.
Mirando hacia el pasado, paso a paso, Schwarzenegger se convirtió en una estrella de peso pesado incomparable. Como dijo el director estadounidense Mirus: "Es una persona perseverante que triunfará en todo lo que haga porque dedicará el 200% de su energía a ello".
Stop Hungry, Conan el Bárbaro, Terminator, El Último Hombre, Los Hermanos, Policía de Guardería, Terminator, Plaza Roja, Mentiras Verdaderas y Pequeños.
1996 La Orden de la Evaporación, Batman y Robin, Héroes del Juicio Final, Día Seis.
El camino de Schwarzenegger hacia el éxito:
Arnold Schwarzenegger en la vida no es tan majestuoso como lo es en la pantalla. De hecho, mide sólo 1,84 metros de altura y pesa 212 libras. Vestía casualmente una camiseta gris, un par de pantalones caqui y una chaqueta de cuero marrón con su conocida sonrisa, y no tenía el estilo de una gran estrella en absoluto. Llegó a Estados Unidos en 1968 con sólo 20 dólares, una sudadera y un sueño.
Hoy en día, es la estrella más popular y gana 20 millones de dólares por cada película de acción que hace. También era un exitoso hombre de negocios, magnate inmobiliario y dueño de restaurantes; también contaba con el apoyo de los comunistas estadounidenses y aspiraba a dignarse algún día a postularse para el Partido Republicano. Schwarzenegger nació el 30 de julio de 1947 en un pueblo de montaña de Austria con una población de sólo 800 habitantes. Su padre era policía rural y la familia no tenía teléfono ni televisión. A diferencia de otras estrellas de Hollywood que tuvieron orígenes humildes y alcanzaron el éxito, Schwarzenegger nunca olvidó sus raíces.
Cuando Schwarzenegger era joven, su padre quería que jugara al fútbol, pero él se enamoró del levantamiento de pesas y del culturismo. Era tan dedicado que sus padres temían que hiciera demasiado ejercicio, por lo que tuvieron que limitar sus visitas al gimnasio a tres veces por semana, pero él cambió la habitación sin calefacción de su casa por un gimnasio y continuó haciendo ejercicio. Dijo: "Tengo planes de entrenamiento estrictos, recetas y planes de juego, y siempre los escribo. No puedo ver mis músculos relajándose en el espejo y no puedo ir en contra de mi propio plan para lograrlo". Schwarzenegger el Culturista más famoso y de esfuerzo incansable. Ha ganado ocho veces honores como Mr. Olympic Games y Mr. Global Bodybuilding.
Schwarzenegger siempre tiene confianza. "Sabía que era un ganador y sabía que tenía que hacer grandes cosas", dijo en su novela autobiográfica de 1973 "The Making of a Bodybuilder". Después de establecerse en Los Ángeles, no se conformó con ser simplemente un campeón de culturismo. , e inmediatamente avanzar hacia el objetivo de convertirse en millonario mundial. Al principio, escribió artículos para la revista de culturismo de su agente, Joe Vader, y le dieron un apartamento, un coche y 60 dólares a la semana gratis. Al mismo tiempo, contrató a varios entrenadores de culturismo durante competiciones de culturismo, abrió un gimnasio con varios amigos y también impartió cursos de culturismo por correspondencia. Schwarzenegger es un hombre de negocios y vendedor nato. Diseñó su propio folleto de comunicaciones y utilizó sus ahorros para comprar un apartamento como oficina. Él mismo asistió a la escuela nocturna y estudió marketing, economía, política, historia y arte en tres escuelas al mismo tiempo. Dijo: "Mientras trabajes duro, podrás hacer realidad tus sueños".
La ambición infinita y la energía abundante permiten a Schwarzenegger enfrentarse siempre a nuevos desafíos. Como culturista, tuvo la capacidad de desempeñarse desde una edad temprana. Al vivir en Los Ángeles, Hollywood nunca está lejos. Entonces tenía su próximo objetivo. "Siempre me han fascinado las artes escénicas. Me encanta actuar y me encanta interpretarme a mí mismo. Cuanto más actúo frente a un público, mayores son mis expectativas y más conclusiones puedo sacar de los aplausos del público. Su carrera Debería actuar". La primera película de Schwarzenegger fue "Hércules en Nueva York", que sólo se emitió por televisión. En la película, la voz de Schwarzenegger se añadió más tarde. En el cartel, su nombre fue cambiado a Arnold Strong; su acento se consideró demasiado difícil de entender y la gente no pronunciaba su vergonzoso nombre, pero en el fondo creía que el cambio de nombre fue un error.
En 1979, cuando realmente comenzó la carrera cinematográfica de Schwarzenegger, comenzó a utilizar su voz original y su nombre real. Al mismo tiempo, abandonó su carrera de culturismo y se dedicó a tiempo completo a la actuación. Schwarzenegger siempre ha creído en la superación personal. Entonces empezó a tomar tres clases: actuación, diálogo y corrección de acento. Practicó la pronunciación de sonidos distintos de su lengua materna hasta quedar exhausto. Sin embargo, así como no quiere cambiar su nombre para siempre, tampoco quiere cambiar su acento para siempre. Todavía habla inglés con un marcado acento austriaco.
La obra famosa de Schwarzenegger es la película "Terminator".
La película fue nombrada una de las diez mejores películas de 1984 por la revista Time. Actualmente, está intentando pasar de las costosas películas de acción a las comedias menos costosas. Como el hermano Long, el hermano Mouse, el joven y Ding Dong juntos. Su talento cómico dependía de su enorme presencia. Algunos dicen que su postura es rígida e incómoda, mientras que otros dicen que sus películas de acción son absurdas y violentas. Sin embargo, incluso en las películas de acción más rudas, su singular sentido del humor lo distingue de Stallone, Knollys y otros actores igualmente expertos en temas de muerte y destrucción.
Por supuesto que hay gente a la que no le agrada. Es imposible que alguien tan grande, rico, exitoso y extrovertido como Schwarzenegger no tenga enemigos, pero en general, es respetado y amado en los diferentes campos en los que ha incursionado, especialmente aquellos de su gente que han ganado dinero con ellos. Desde la década de 1980, "Terminator" (secuela) ha recaudado más de 500 millones de dólares, "Mentiras Verdaderas" ha recaudado 400 millones de dólares y "El Dragón" y "La Rata" han recaudado más de 200 millones de dólares cada una.
Schwarzenegger también es un buen socio de productores y compañías cinematográficas. A diferencia de esos artistas moralistas, la estrella de cine desdeña la promoción. Está dispuesto a hacer todo: promocionar, asistir a conferencias de prensa, tomar fotografías sonrientes, etc. Schwarzenegger se casó con Mary Arms Shriver, sobrina del presidente Kennedy, añadiendo una leyenda a su carrera como actor. Se enamoraron y se casaron nueve años después. Schwarzenegger dijo que cuando conoció a María por primera vez, se dio cuenta de que ella era su persona ideal. Pero después de seis meses preparando un anillo de bodas, no se atrevió a proponerle matrimonio. Cambió de opinión varias veces y no supo elegir el momento y el entorno adecuados. Al final, los eligió para ir a pasear en bote por un lago en su Austria natal.
“Nunca pensé que sentaría cabeza. Siempre pensé que me subiría a una camioneta que usaba la gente en los años sesenta y setenta y conduciría lo más fuerte que pudiera. Ahora sigo corriendo, el niño. Estaba llorando en el asiento trasero y mi esposa estaba sentada en el asiento delantero tratando de calmar a todos", dijo Schwarzenegger, ahora padre de tres hijos. Hablando del impacto de las películas de acción en los niños, Schwarzenegger dijo que sus películas no tienen ninguna mala influencia en los niños. "Los niños son naturalmente agresivos", afirmó. "La violencia es un problema social en Estados Unidos, y son los políticos que promueven la violencia los que ahora culpan a las películas de causar violencia. El hecho es que los propios políticos no han gestionado bien la sociedad, lo que ha llevado a una violencia desenfrenada."