El té de la mañana, la lectura de la mañana y el desayuno hacen la vida más saludable y poética. ¿Te gusta eso?

El análisis de los datos muestra que después de una noche entera de metabolismo, el cuerpo humano pierde parte de su agua y aumenta la concentración en sangre, lo que es perjudicial para la salud. Beber té puede reponer eficazmente el agua perdida en el cuerpo y restaurar el cuerpo a un estado de equilibrio.

Me gusta tomar té por la mañana, no solo por las propiedades saludables del té, sino también porque la fragancia y la claridad del té pueden darme sueño y eliminar el polvo, que es el comienzo. de buen humor.

Normalmente preparo una taza de té verde en un vaso.

Se dice que el té verde, que no ha sido fermentado durante el proceso de producción, es el más beneficioso para resistir la radiación de ordenadores y teléfonos móviles.

La primera vez que tomé té verde fue por mi preferencia por los ojos y el delicioso sabor que da el té verde:

Agradable a la vista es apreciar la belleza del té verde bailando en el vaso, el té danzante es ligero y acuoso, como dice el refrán:

Una jaula de ropa de jade gira con el agua,

Un rostro delicado es tan delicado.

Probar una comida deliciosa es saborear la fragancia refrescante y la vitalidad del té verde. Cada vez que bebo té verde, siento que estoy vagando entre montañas verdes y aguas verdes.

Dependiendo de mi gusto y estado de ánimo, a veces elijo tomar otros tés, pero suelo elegir el té verde con más frecuencia.

Algunas personas dirán que el té está frío y no se debe beber en ayunas. La razón citada es que existe una teoría en el "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen de que el té es de naturaleza fría.

De hecho, los tiempos han cambiado. Li Shizhen vivió en la dinastía Ming y solo cocinaba té verde al vapor. El té moderno ha desarrollado seis artes del té, que tienen diferentes efectos en el cuerpo humano.

Incluso el té verde tiene procesos como freír y hornear. Si no hubiera insectos en el cuerpo humano, no habría frío.

Sabrás si es adecuado tomar té en ayunas por las mañanas. El cuerpo humano en sí es el instrumento de prueba más sofisticado. Para mí es apropiado.

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En la reunión familiar del Festival del Medio Otoño, la tía de 93 años estaba alerta y alegre.

Mi tía mayor no hace ningún ejercicio físico especial, solo le gusta cantar. Cuando hace buen tiempo, me encuentro con algunos viejos amigos y canto al aire libre. Su viejo amigo, el miembro más joven del coro, tiene 89 años.

Cantar puede movilizar eficazmente la respiración dentro del cuerpo humano y, de hecho, es un buen método de ejercicio.

El modo de ejercicio de respiración que elijo es la lectura matutina, a la que llamo modo de ejercicio perezoso.

Elige un libro que te guste, párate derecho y lee en voz alta, cuanto más alto mejor, dejando que tu respiración recorra el pecho y el abdomen de tus extremidades. No hay límite de duración. Si se siente cansado, no es necesario que persista.

Leer en voz alta mientras se espera que hierva el agua es beneficioso para el cuerpo y la mente y mejora la eficiencia en el uso del tiempo.

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La mayor parte del tiempo me gusta desayunar al aire libre. Fue divertido disfrutar de la comida y sentir la energía de la ciudad durante el desayuno.

Vivo en Guiyang, una ciudad del suroeste con fuegos artificiales y poesía.

Guiyang se levanta temprano y hay carritos de desayuno en la calle después de las cinco en punto (a esta hora, el fuego de los bocadillos nocturnos no se ha extinguido por completo por la noche).

El horario de mayor actividad para el desayuno es de 6:30 a 8:30, y el camión del desayuno suele cerrar antes de las 9:00. El desayuno se servirá en el lugar hasta el almuerzo sin problemas.

En Guiyang hay muchos tipos de desayuno, como palitos de masa fritos y leche de soja, arroz glutinoso, varios fideos, nidos de pasta de frijoles fritos, pasteles de arroz a la parrilla y pasteles en forma de tazón. Hay otros bocadillos locales que se han localizado, como los wontons Fujian Qianlixiang, los fideos de arroz Zunyi Liuerma, los pasteles Enshi Tujia, etc.

¿Comer comida deliciosa, escuchar el bullicio de las calles, sonreír y sentir la vida? ¿Una pequeña bendición? .