Colección de citas famosas - Frases motivadoras - El instructor gritó 121. Sé que al llamar al 1, el pie izquierdo está en el suelo y el derecho levantado. Al gritar 1, 2, 3, 4 en tono largo, el pie izquierdo siempre toca el suelo primero y el pie derecho toca el suelo después. Hagamos una analogía. Normalmente, al llamar al 121, un número es una sílaba, por lo que un número corresponde a un pie, ya sea levantado o apoyado. Si gritas mucho tiempo, un número corresponde a dos sílabas, es decir, si gritas el número 1, tienes que mover los pies dos veces, primero con el pie izquierdo y luego con el derecho, lo que equivale. a 12 en 121. Por lo tanto, si gritas durante mucho tiempo, el pie izquierdo toca el suelo primero. Finalmente, el instructor debe decir basta. Nota: la parada tiene dos sílabas. Cuando "parar" equivale a 1 y "parar" equivale a 2. Debes gritar 1, 2 inmediatamente después de que el instructor diga que pare y levantar los pies al mismo tiempo. Al gritar 2, el pie derecho no debe moverse y toda la persona quedará parada. Normalmente puedes practicar solo como digo, o puedes llamar a tu instructor. Creo que es fácil de aprender.