Tour por el desierto de Dunhuang
El primer día en el Gobi, vi el mundo, todos los seres vivos y mi propio proceso. Quiero que mi corazón esté realizado y que mi corazón sea perfecto. La reunión es luz ilimitada, la dispersión es el cielo lleno de estrellas.
Ruta: Qingshan Road Village-Aobao
Salga del hotel Dunhuang Silk Road Yiyuan a las 7:20, tome fotografías, muestre a cada equipo, tome fotografías personales, estírese y prepare vino.
Al comienzo de la caminata, estuve preocupada por mi hija durante la primera hora. En Signal, a veces le envío mensajes de texto a mi hija y le cuento cosas.
La bandera número 44 se sirve a 13 km al mediodía y la comida es muy buena. Desde el shock, incluso comí fideos estofados y estaban súper deliciosos.
Por la tarde, escuché a Zhiliang contar la historia de la hierba de camello y aprendí sobre la vigorosa vitalidad de la hierba de camello.
Vi pequeños animales del desierto, un lagarto y cuatro escarabajos reportando lluvia.
Estudia a las ocho de la noche, los cuatro corazones están en armonía, altruistas, puros,
Siente el camino, siente la grandeza del cielo y la tierra, mira Tú mismo, mira el cielo y la tierra, mira a todos los seres vivos, ligeramente Monte Tai, hay un trozo de polvo fuera del cielo.
El día siguiente
La caminata del día siguiente fue de 24 km (en total 46 km).
Ruta: Montaña Aobao-Sanwei
Donde esté la gente, ahí está el corazón. Vi al director Shu Chun escuchar atentamente lo que todos compartían. Ella derrama lágrimas cada vez que ve el progreso de sus alumnos. Vi a su cuñado contribuir a nuestro equipo. Ayer, ella y Ye caminaron juntos 22 kilómetros (mi cuñado es nuestro mayor y Ye acaba de ser operado el año pasado). La pequeña y linda Merrill Lynch, de 13 años, caminó con nosotros. Wang Wei ocupó el octavo lugar en la competición femenina. ¿Qué puedo hacer por este equipo en este momento? Desarrollar una estrategia, Corning·Wufu. Yo haré el primer tiro. Fíjate una meta, lucha por un lugar en el desafío personal, fíjala cuando llegue, da ejemplo a tu hija, vive el presente y haz tu parte y responsabilidad.
¿Mirar el sol por la mañana y volver tu mente hacia el sol? Me tomé una foto con el profesor Liu y comencé el viaje de hoy con este objetivo y determinación.
Hoy experimento plenamente el momento presente, soy altruista y sirvo a todas las personas mayores. Al comienzo de la demostración, la atención plena, tres pasos en dos pasos y dos pasos en un paso, ya han atravesado el estado mental completo y la experiencia espiritual. Cuando el mayor Xuan Xuan llevó a todos a leer el Tao Te Ching por la mañana, sentimos la conexión con Laozi y lloramos mientras leíamos. Bien, bien, miramos al cielo y tuvimos una vista panorámica.
Al principio me fijaba en los 30. Hoy estoy al final de la fila y mañana empiezo a correr. Hoy tardó 3 horas y 30 minutos en recorrer 24 kilómetros. Conseguí una lata de Red Bull en la estación de suministros de Planting the Flag 43, pero no tomé el suministro de alimentos de Planting the Flag 80. ¡Unos minutos son importantes en este momento! Concéntrese en los 20 primeros, los 15 primeros, los 10 primeros. El primer día, la puntuación total de hombres y mujeres ocupó el puesto 12, y las mujeres ocuparon el segundo lugar. Desert regresó rápidamente a Rushen para servir a los estudiantes como voluntario, ayudando a los estudiantes de último año y a los mayores a estirarse uno a uno durante al menos 15 minutos, al menos 25 minutos cada vez, y estaba lleno de energía.
Aprende una demostración de una hora a las 20:00 horas y asa un cordero entero en la fiesta de la hoguera a las 21:30 horas. Vi la Osa Mayor, la hermosa luna y el cielo único y limpio en el desierto.
El tercer día en Gobi
Ruta: Montaña Sanwei-140 Gobi
Hoy 24 kilómetros, comí 2 huevos y guarniciones por la mañana, estirando mi Objetivo Una mujer lucha sola, viaja liviana, toma los chocolates preparados por sus compañeros, el amor de la pedicura de su hermano ayer y el cuidado de sus hermanos y hermanas anoche, y emprende el viaje de batalla. Compra uno y llévate otro gratis.
Las vastas dunas de arena de Gobi, la brisa que sopla cálidamente sobre tu cuerpo. Cabe mencionar que comencé el día con algunas molestias en la cadera derecha. Al principio me quedé mirando los primeros 100 o 200 metros. Cuando llegué a la bandera 40, el hueso de mi cadera derecha estaba obviamente cansado y me di por vencido por un momento. Pero pensé en mis compañeros de equipo y en la evidencia empírica. El propósito de mi visita es adaptarme en un instante, concentrarme en caminar sin distracciones y dejar que mi ritmo y mis pasos corporales se vuelvan uno. Esto me sorprendió mucho, y fue en ese momento que me di cuenta de algo, ¡y agradecí al desierto por darme un regalo diferente!
El resultado final es el segundo desafío individual femenino y el noveno desafío masculino y femenino. Vuelve y continúa ayudando a tus compañeros de equipo a estirarse.
Vi un espejismo cuando me estaba lavando la cara a las 4:30 de la tarde, pero lamentablemente no traje mi teléfono móvil.
A las 8 p. m., habrá una merienda, una velada y la presentación del nuevo libro del profesor "Happy People". En la reunión, el maestro dijo que había enterrado tres libros en el desierto. Estalló en lágrimas de alegría y quedó profundamente conmovido.
El cuarto día en el Gobi
Ruta: 140 Gobi-Xiahanbei
Me levanté a las 4 de la mañana y comencé a caminar a las 4:50 . Hablé conmigo mismo en esta tierra vacía y mágica, con los ojos llenos de estrellas, viendo el amanecer y sintiendo nuevamente el encanto de esta tierra.
Nimahi reza por mi éxito en la familia, la amistad, el amor y la carrera. Tocamos el sagrado himno nacional en el desierto, cantamos sobre mí y mi patria y sentimos el orgullo y el orgullo de ser chinos. Mira el cielo azul, mira el helicóptero, mira a tu alrededor, hace mucho calor.
Hoy son 16 kilómetros. Se siente muy cerca del estándar. Se estima que hay más de 40 banderas. Quién diría que cuanto más caminábamos, más nos cansábamos. Hablando y hablando mientras camino, me pesan los pies.
Ésta es otra comprensión. Por ejemplo, nuestras vidas parecen estar muy cerca. ¿No te das cuenta de que toda la situación es evidentemente enferma y agotadora? ¡Cuando llegué a más de 40 banderas! El cuerpo obviamente está cansado Ajústate, presta atención a tu respiración, presta atención al momento presente, siéntete, siente cada parte de tu cuerpo, sé contigo mismo, vuelve a sentir tu contacto con la tierra, mira la fosa subterránea, guau. seguir Su circulación mejoró instantáneamente y su cuerpo resucitó.
Aquí me gustaría centrarme en el relieve de Yadan en Dunhuang. El suelo es duro, de color rojo claro, de diferentes alturas, con ruedas escalonadas y un trazado ordenado. El paisaje de Yadan es vívido y realista, con pagodas, palacios, montones de trigo, pavos reales dorados mirando estoicamente hacia abajo, águilas con las alas extendidas, flotas surcando el viento y las olas, guerreros deslumbrantes y elegantes muchachas. Este grotesco relieve de Yadan te permitirá relajarte y liberar tus pensamientos e imaginación. ¡Aquí podrás expandir tu imaginación y apreciar la belleza mágica que brinda la naturaleza!
Entonces la sensación de caminar en la cima, paso a paso, seguiré cuidadosamente su camino, que es muy interesante, no me duele los pies y sigue la tendencia. Mira las rocas que te rodean, siéntelas, siente el sol brillando sobre ti, siente tu corazón y la transparencia del cielo y la tierra, venera la vida, el Tao es natural y regular. Al darme cuenta de que me preocupaban los prejuicios, marqué mis patrones habituales anteriores de hacer las cosas. Cada momento es nuevo. Qué importante es tomar decisiones sabias. Limpia tu corazón y mírate en el espejo. Lloré durante el sprint final. No será fácil esta vez. Presume de ti mismo.
La experiencia general del viaje al desierto
45 personas recibieron financiación colectiva para completar el viaje al desierto en cuatro días (concentrados en cuatro días)
Montaña Mingsha en la mañana del día 20.
Primavera Creciente
Ora en el templo de Leiyin y asiste a la ceremonia. Definitivamente sentirás asombro, conmoción, trascendencia, fe, perseverancia, amor, cariño y belleza en las etapas posteriores. ¡Mira el cielo, la tierra, todos los seres vivos y a ti mismo! Caminar y hablar conmigo mismo todos los días, sentir lo que me rodea, a mí mismo y mi cuerpo me hicieron darme cuenta de que la vida originalmente no tiene sentido y adquiere significado en la búsqueda de significado. Cuando vio una flor de camello, pudo echar raíces y brotar 20 metros más abajo. Una lluvia instantáneamente se volvió verde, lo que le permitió almacenarse y adaptarse al desierto. Perseveró en cada lugar y vio crecer cada vida en el desierto. . Vi a los mayores viviendo en una tienda de campaña, apoyándose unos a otros, cuidándose unos a otros y caminando por el desierto de Gobi. Todos eran hermanos y hermanas. Experimentar que nuestro altruismo es el mayor interés propio y ver las infinitas posibilidades de cada uno. Ver la armonía y la felicidad en el corazón, sentir el estado actual, ver el corazón grande y hacer las cosas pequeñas, ver la propia voluntad más grande que los hábitos, verse a uno mismo realizando nuestra grandeza. Al ver los llamados años de paz, ¡es solo que algunas personas llevan una carga pesada y siguen adelante! Me di cuenta de mi hija Tingting, mi amante, mi familia y mi estado actual. El hormigueo es muy bueno, al igual que su marido. ¿Qué debo hacer? ¿Qué puedes hacer? ¡Estoy decidido y confiado! Para mi propia carrera, el futuro es aún más brillante.
¡Estoy decidido a dar cada paso, hacer lo mejor que pueda y amar todo! Si tu corazón sigue tus deseos, ¡también lo harán tus acciones! ¡No olvides tu intención original y avanza con valentía! ¡vamos! ¡Yang Nan!