Poemas de relajación y alivio del estrés
Relajarse y aliviar el estrés es un momento que todo el mundo necesita. En nuestras vidas ocupadas, a menudo nos sentimos estresados y sin aliento. Sin embargo, la sabiduría de los antiguos nos dice que a través de la poesía podemos encontrar consuelo espiritual, relajar la mente y aliviar el estrés.
“No hay duda sobre el camino de las montañas y los ríos, pero también hay una aldea”. Este es un poema del "Shanxi Village Tour" de Lu You, un poeta de la dinastía Tang. Nos dice que cuando encontremos dificultades y presiones en la vida, no nos desanimemos ni nos rindamos, porque siempre hay soluciones a los problemas y buenas maneras de relajarse.
"Recogiendo crisantemos bajo la valla oriental, contemplando tranquilamente la montaña Nanshan". Este es un poema de "Beber" de Tao Yuanming. Nos hace comprender que el estrés y las preocupaciones de la vida se pueden aliviar disfrutando de la naturaleza y sintiendo la belleza de la vida. En nuestra ajetreada vida, también podríamos aprender de Tao Yuanming, relajarnos, contemplar las flores y plantas, contemplar el paisaje y dejar que el estrés se vaya con el viento.
"Las montañas cubren el sol blanco y el mar libera el río dorado". Este es un poema de "En Luniao Villa" de Wang Zhihuan. Nos dice que el estrés y las dificultades de la vida son temporales y pueden superarse. Mientras tengamos determinación y perseverancia, podremos avanzar como el río Amarillo, superar todas las dificultades y alcanzar nuestras metas.
"Da un paseo tranquilo y contempla la dorada puesta de sol". Este es un poema escrito por Su Shi, un poeta de la dinastía Song, en "Jiangchengzi·Mizhou Hunting". Nos hace comprender que el estrés de la vida se puede aliviar admirando los hermosos paisajes y disfrutando del tiempo libre. En nuestra ajetreada vida, también podríamos aprender de Su Shi y encontrar algo de tiempo para caminar tranquilamente, contemplar el paisaje y relajarnos.
"¡Oh, que un hombre enérgico se aventure donde quiera, y nunca deje su copa de oro vacía a la luna!" Este es un poema de "Enter the Wine" de Li Bai. Nos dice que el estrés y las preocupaciones de la vida se pueden aliviar disfrutando de la vida y disfrutando de la felicidad. En nuestra ajetreada vida, también podríamos aprender de Li Bai, relajarnos y disfrutar de la belleza de la vida.
En general, la poesía antigua es una buena medicina para aliviar el estrés y relajar el estado de ánimo. Al apreciar y comprender estos poemas, podemos encontrar la belleza de la vida, encontrar la paz mental y dejar que el estrés y las preocupaciones se vayan con el viento.