Yi Jin Jing: ¿Qué versión de Yi Jin Jing es más fácil de practicar?

El Yi Jin Jing, que circuló durante 800 años por Jin Jiazhou, el antiguo líder del Yi Jin Jing, ahora circula ampliamente. El ejercicio físico a fuego lento de Yi Jin Jing puede relajar los músculos, activar la circulación sanguínea, fortalecer el cuerpo y abrir los doce meridianos. Puede prevenir y resistir enfermedades, mantener la salud y embellecer, y sentar las bases para practicar las artes marciales. suerte artística de Yi Jin Jing.

Yi Jin Jing, un antiguo método de ejercicio, es un método de ejercicio para fortalecer músculos y huesos. Puede lograr los efectos de la aptitud física, la aptitud y la autodefensa a través del ejercicio. Los jóvenes pueden lograr el propósito de fortalecer sus cuerpos practicando Yi Jin Jing. Practicar el Yi Jin Jing para personas mayores puede relajar los meridianos, activarlos, fortalecer los músculos y huesos, prevenir la osteoporosis y retrasar el envejecimiento.

La forma de mantener la salud reside en el estado de ánimo, que relaja los músculos y canales y se extiende por todo el cuerpo. Este es el máximo estado de conservación de la salud.