Educación: La ansiedad en la educación familiar
Con el rápido desarrollo de la economía social, las personas tienen cada vez más problemas emocionales, entre los que los síntomas de ansiedad son más graves. Xu Kaiwen, profesor de psicología de la Universidad de Pekín, dijo que la tasa de incidencia de trastornos de ansiedad ha aumentado de 1-2 en la década de 1980 a 13 en la actualidad, es decir, 13 de cada 100 personas padecen trastornos de ansiedad. UC Big Data publicó el Informe "Índice de ansiedad" de las madres chinas en mayo de 2017. En términos de distribución por ciudades, las más ansiosas son Shanghai, Beijing, Shenzhen, Nanjing y Guangzhou, las madres nacidas en la década de 1980; se han convertido en la multitud más ansiosa.
Como madre nacida en la década de 1980, tengo muchos pensamientos que expresar sobre la ansiedad en la educación de los niños, incluso si lo veo con mis propios ojos o lo experimento personalmente. Este es el propósito de escribir. este artículo - aprender escribiendo, ansiedad cognitiva en la educación familiar.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad definida en psicología hace referencia a una reacción emocional compleja compuesta por tensión, ansiedad, preocupación, preocupación y miedo. Cómo entender esta emoción, ¡solo piensa en cómo te sientes cuando no tienes confianza para afrontar un examen importante! La función de la ansiedad es mantenernos en estado de emergencia ante posibles amenazas o peligros y tomar medidas rápidas para evitarlos. Pero la ansiedad a largo plazo puede provocar trastornos de ansiedad, que pueden afectar gravemente la salud física y mental. Por supuesto, esto tiene sus correspondientes síntomas en psicología y debe comprobarse.
La ansiedad de la que hablamos a diario se refiere principalmente a emociones ansiosas, no a enfermedades psicológicas. Lo que estamos discutiendo ahora es la ansiedad en condiciones psicológicas normales.
Manifestaciones de ansiedad en la educación familiar
Mientras las madres se calman, pueden detectar su propia ansiedad en la educación de sus hijos. Por ejemplo, para ponerme un ejemplo obvio: el colegio tiene que asignar deberes los fines de semana a los alumnos de primaria, que es hacer lo que puedan en casa. Debido a que mi hija de primer grado es muy juguetona y no ha desarrollado buenos hábitos de tareas domésticas, la maestra de la clase le exige que haga más de tres tareas, por lo que la niña escribe "servir y servir arroz" como dos tareas en su libro de tareas domésticas. Le dije con severidad: "¿Cómo se puede tratar una tarea doméstica tan simple como dos tareas domésticas? No se pueden tomar atajos y tu compañera de clase todavía está lavando los platos y trapeando el piso". Ella se negó a escuchar y me pidió que firmara. firmar, y ella lloró fuerte: "¡Si no firmas, la maestra me regañará!". Ella era aún más testaruda y quería que firmara, y dejé caer su cuaderno enojada...
Siempre y cuando se restablezca auténticamente En la vida familiar, las madres a menudo se pelean porque sus hijos no hacen lo que quieren, como quedarse despiertos hasta tarde para hacer la tarea, mirar televisión más tiempo del límite, acostarse tarde como adultos , y dejar los libros desatados. Bueno, después de eso tengo que comer dulces...
De todas las ansiedades, parece que la ansiedad por leer y estudiar es la más grave. A menudo encuentro que la biblioteca está muy ocupada los fines de semana, especialmente en el área del jardín de infantes, pero creo que esto es una especie de ilusión vacía escondida detrás de la emoción, porque a los padres no les gusta leer en absoluto y están ansiosos por lograr un éxito rápido y Una ganancia rápida es pedirles a sus hijos que lean. Un día, una madre sentada frente a mí le dijo seria y enojada a su hijo de dos o tres años: "¿Qué quieres decir? Vete antes de terminar de leer. Ven aquí rápido. Si puedes terminar de escuchar, mi madre te recompensará". con un regalo y dártelo." Compra comida deliciosa..."
Por otro ejemplo, envío a dos niños a la escuela todas las mañanas, uno de los cuales es hijo de un colega. Un día hablamos sobre el examen y la siguiente es la conversación entre ella y yo:
Ella: Hoy es mi día de mala suerte.
Yo: ¿Por qué?
Ella: Hoy hay un examen de chino.
Yo: Los exámenes son días de mala suerte ¿Por qué?
Ella: Me temo que no me irá bien en el examen.
Yo: ¿Qué pasará si no me va bien en el examen?
Ella: Mi padre me regañará e incluso me golpeará en primer grado, diciendo que estás pensando en este grado con buenas intenciones.
Yo: ¡Tu padre es tan estricto contigo! ¡Con razón estás tan asustado!
Ella: Estaba temblando de nervios cuando me entregaron los resultados.
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La ansiedad refleja los valores de los padres
Analizando mi ejemplo, la razón por la que trato a mis hijos como "sirviendo y sirviendo arroz". " La razón de esto es que me recuerda malos hábitos como "el oportunismo, los atajos y la indolencia en el trabajo", y esto es contrario a los valores que valoro "la honestidad y la confiabilidad, los pies en la tierra". tierra, trabajo duro y emprendedor". Como me preocupa que mis hijos desarrollen estos hábitos, no puedo controlarme y me enojo.
Volviendo al ejemplo de la biblioteca, la madre debe dar gran importancia a la lectura de sus hijos, de lo contrario no llevaría a sus hijos de dos o tres años a estudiar a la biblioteca. Supongo que el niño que se fue a mitad de camino mientras su madre le leía puede haberla asociado inconscientemente con actitudes como "darse por vencido fácilmente, no persistir, ser impaciente y carecer de perseverancia" al hacer las cosas. Esto también es contrario a los valores de la madre.
Al observar el ejemplo del hijo de un colega, sé que este colega concede gran importancia a la educación de los niños y, a menudo, habla sobre cuestiones educativas. Es un padre muy competente que ama a sus hijos. La razón por la que se preocupa tanto por las calificaciones de sus hijos, incluso hasta el punto de golpearlo y regañarlo si no aprueba el examen, es que no me he comunicado con él sobre este aspecto (de hecho, me da vergüenza comunicarme, Tengo miedo de que otros piensen que soy entrometido y que intento enseñar a otros, pero simpatizo con el niño tembloroso, ¿qué hará con tantos exámenes en el futuro?), Pero supongo que su valor en las calificaciones es: las calificaciones son extremadamente importante e incluso puede ser la clave para el éxito de un niño en la vida.
¿Qué podemos hacer ante la ansiedad?
Es precisamente por nuestra ansiedad inconsciente en el subconsciente lo que a menudo conduce a enfrentamientos entre nosotros y nuestros hijos, grietas en la relación entre padres e hijos e incluso comportamientos incorrectos y arrepentidos. La ansiedad no juega un papel valioso en la educación de los niños y, a menudo, transfiere sutilmente las propias malas emociones a los niños, permitiéndoles aprender la ansiedad de manera invisible. Entonces, ¿cómo lidiamos con la ansiedad?
1. Sea consciente de la ansiedad
Dado que la educación es un asunto complicado y le damos tanta importancia, es inevitable que nos preocupemos por las ganancias y pérdidas y no podamos comprender la idoneidad de la educación. Por tanto, la ansiedad leve ocasional es inevitable, pero estamos en constante aprendizaje, como aprender a detectar la ansiedad y analizar las causas de la ansiedad, que también es una parte muy importante en la gestión emocional.
2. Comprender la conexión entre el comportamiento de los niños y sus propios valores.
Los valores que transmitimos a nuestros hijos son generalmente valores correctos y reconocidos por la sociedad. durante mucho tiempo, como el ya mencionado "Ten los pies en la tierra, trabaja duro y emprendedor, no te rindas fácilmente, ten paciencia", etc. Pero el comportamiento del niño puede ser sólo un simple pensamiento. Por ejemplo, mi hijo puede ser "juguetón y no estar dispuesto a hacer nada", pero lo mencioné como "libre e indolente" y el niño de dos o tres años también debe serlo; Debido a esa historia, el libro ya no es atractivo y mi madre piensa en las características de "rendirse fácilmente". Otro ejemplo es una niña que insiste en usar una falda hermosa porque su maestra la elogió por usar una falda hermosa ese día, y su madre piensa en "sólo buscar la apariencia y ser llamativa". Por lo tanto, debemos reexaminar la cuestión de si existe una conexión causal entre el comportamiento de los niños y nuestros valores, y si la conexión causal es grande o pequeña, y no debemos exagerar arbitrariamente ni hacer cosas simples artificialmente serias.
3. Optimizar y profundizar nuestra cognición educativa
Según la teoría ABC en psicología, un estímulo A no es la causa fundamental que conduce directamente a un resultado conductual C. Conduce a el resultado conductual. La causa fundamental de C es la comprensión y el conocimiento B de este estímulo A. Por lo tanto, los adultos, si cambian sus puntos de vista y su comprensión de las cosas, verán los problemas desde una perspectiva completamente diferente y los resultados serán diferentes. Por ejemplo, en el ejemplo de mi colega anterior, si se da cuenta de que el rendimiento académico no es el factor más importante, comprenda que detrás del rendimiento académico están los hábitos y cualidades de aprendizaje, y se dé cuenta de que un buen rendimiento académico necesita estar bajo presión sólo para estudiar en lugar de estudiar. que bajo presión. Deja que los padres te castiguen antes de que puedas conseguirlo, ¡así tal vez no traten a sus hijos con tanta dureza! Por supuesto, la benevolencia ve la benevolencia y la sabiduría ve la sabiduría.
Pase lo que pase, debemos seguir aprendiendo las reglas del crecimiento de los niños, optimizar y profundizar nuestra comprensión educativa y mirar los problemas educativos desde una perspectiva más amplia sin enredarnos en el problema en sí. ¡Esta también es una forma de deshacernos de la ansiedad!
4. La comunicación es el arma mágica para construir una relación armoniosa entre padres e hijos
Por supuesto que amamos a nuestros hijos, y es bueno pedirles que lo hagan, y eso Está mal hacer eso, pero siempre hay cosas que los padres no siguen. Cuando la voluntad hace algo, tendremos emociones. Cuando exigimos a los niños según nuestros propios estándares y lo damos por sentado, no podemos ver el corazón del niño. ¡Los niños también tienen sus propios "valores"! Por lo tanto, agáchese, exprese sus sentimientos en un tono tranquilo y deje que sus hijos expresen sus sentimientos. De esta manera, nos entenderemos, comenzará una comunicación verdaderamente efectiva y la relación armoniosa entre padres e hijos se desarrollará en una dirección positiva. . Esta también es una forma de aliviar nuestra ansiedad.