Plan de enseñanza｜Aprenda los cuatro principios básicos del Softbol*

Queridos amigos a los que les gusta el softbol, ​​hola a todos: Soy el maestro Zhang de la ciudad de Guiyang, provincia de Guizhou. A partir de hoy, compartiré con ustedes mi experiencia en el aprendizaje del softbol durante los últimos años. Será útil para que todos aprendan softball. En el proceso de aprendizaje futuro, explicaré las reglas del softbol en 11 lecciones una por una. Creo que el segundo conjunto de "Sunshine Years" de Feilong se divide en 11 lecciones. Si no puedes aprender este conjunto, bueno, tampoco se pueden aprender otras rutinas relativamente complicadas.

¿Qué es una pelota blanda? El softbol es un deporte de pelota pequeña basado en rutinas y con el estilo de red (competencia) como núcleo.

El softbol, ​​como el bádminton, el tenis de mesa y el tenis, es un evento competitivo en la red. La diferencia es que el softbol usa un arco para jugar la pelota en lugar de golpearla con fuerza. Esta es la mayor diferencia. entre este y otros deportes de pelota.

Para aprender bien el softbol, ​​debes lograr los siguientes puntos:

El primero es la estabilidad. La llamada estabilidad significa subir y bajar, hundirse y moverse en cierto grado, hacia arriba. y coordinación hacia abajo, y el centro de gravedad es estable y no flotante.

La segunda simetría, la llamada simetría significa que el recorrido y trayectoria que toma la raqueta con la pelota debe ser simétrico de izquierda a derecha, el arco del lado derecho no debe ser grande y el arco. en el lado izquierdo debe ser pequeño debido a que la mano derecha sostiene el brazo de la raqueta.

La tercera es la redondez La llamada redondez se refiere al recorrido que realiza la raqueta con la pelota. La circunferencia debe ser generosa, plena y regordeta, sin puntos de giro ni demasiado tacaña.

En cuarto lugar, debes ser flexible. Esto significa que no puedes coger, empujar ni abofetear durante el proceso de lanzar y atrapar la pelota. Para lanzar y atrapar la pelota, debes seguir la línea tangente de la raqueta desde la superficie de la raqueta para entrar y salir. Es decir, al atrapar la pelota, la superficie de la raqueta debe envolver la pelota para encontrarse completamente con la pelota, y luego la superficie de la raqueta debe seguir la línea tangente del círculo de caída de la pelota hacia la pelota (guiar la pelota), de modo que para asegurarse de que no haya sonido al atrapar la pelota. Al lanzar la pelota, debe ejercer fuerza hacia adelante, para asegurarse de que no se pique, se abanique ni se abanique al lanzar la pelota con la ayuda de la inercia; .

Los anteriores son los cuatro principios de los que hablé. Espero que en el proceso de aprendizaje, todos comprendan seriamente los tres elementos técnicos esenciales del arco de pelota suave: "atrapar, liderar y lanzar".