Desde que se practican artes marciales para fortalecer el cuerpo, ¿por qué tantas estrellas de las artes marciales se enferman o mueren jóvenes?
Las artes marciales no fortalecen el cuerpo, solo fortalecen los músculos. Los músculos fuertes conducen a una mayor fuerza también puede dañar el cuerpo, por lo que muchas personas que practican artes marciales no viven mucho porque. de practicar lesiones. ¡Opinión personal!
"Cuando la luna está llena, está menguante; cuando está menguante, está creciente." Esta frase describe el principio de que las cosas deben revertirse cuando son extremas. Resulta que cualquier cosa que hagas debes hacerlo con moderación, tener límites y seguir las leyes de la naturaleza.
¿Alguna vez has visto una estrella fugaz en el cielo? Una luz brillante y deslumbrante que puede desaparecer en un instante. La mayoría de la gente no puede evitar soltar un grito y elogiar: "¡Es tan hermosa!". Sabe, se ha desviado de su órbita normal y está corriendo a velocidades extremadamente rápidas. Terminó quemado y destruido. Por eso, un hombre sabio le dice a la gente: "Debemos aprender de los pozos que siempre fluyen y hacer contribuciones en la oscuridad. No aprendas de los meteoros que desaparecen en un abrir y cerrar de ojos y se convierten en hierro terco para mostrarte". "
Además, los accidentes de tráfico se han convertido en la principal causa de muerte en accidentes. Según las estadísticas, el número de personas que mueren en accidentes automovilísticos supera el número de personas que murieron en ambas guerras mundiales juntas. Y entre las almas inocentes que murieron inesperadamente, muchas fueron causadas por exceso de velocidad - "rápido". ¿No hay un dicho que dice que “nueve de cada diez accidentes automovilísticos provocan accidentes rápidos”?
Se puede ver que todo en el mundo tiene sus propias leyes de funcionamiento y, si se violan, inevitablemente conducirá a malas consecuencias.
Cuando era niño, cuando estudiaba, vi los famosos dichos de los antiguos filósofos griegos grabados en rocas. Los admiré mucho y todavía los recuerdo con frescura: "¿Quieres ser fuerte? ¡Corre! Hazlo". ¿Quieres estar en forma? ¡Corre! ¿Quieres ser inteligente? ¡Corre!" Esto se refiere al significado o importancia del ejercicio, que inculqué con orgullo a mis alumnos cuando enseñaba educación física cuando era joven. Más tarde, a medida que crecí, tuve más experiencia y adquirí más conocimientos, me di cuenta de que este famoso dicho no era perfecto. Se debe agregar el modificador "apropiado" antes de "correr": correr y acelerar en exceso no logrará el objetivo. el famoso dicho. Los atractivos resultados descritos.
En este punto, muchas personas han entendido la verdad o han respondido las preguntas planteadas en la pregunta: el ejercicio de fortalecimiento de los practicantes de artes marciales ha superado el límite de la aptitud física. , viola las leyes de la vida y la salud, causa daños al cuerpo y tiene consecuencias de "enfermedad o muerte prematura".
Sin embargo, hay que defender el país, hay que proteger a uno mismo. y la lucha contra el mal requiere una fuerte protección. Si no comprendes los principios del fitness, no puedes dejar de comer por asfixia y dejar que la vida pierda su noble significado por el bien de la salud y la longevidad. lema inspirador "Si tienes ambiciones, no crecerás, pero si no tienes ambiciones, vivirás cien años en vano". su lealtad será recordada en la historia"? ¿No existe el heroico dicho de "Jurar para salvar al mundo"? Debes practicar artes marciales cuando debes hacerlo, por el bien del país y por la justicia. , por ti mismo -
Sin embargo, para algunos grupos, cuando el significado es relativamente poco importante, deben seguir las leyes de la vida.
Las artes marciales pueden fortalecer el cuerpo, pero no pueden garantizar que nunca te enfermes. o vivir una vida larga.
Hay muchos factores que pueden provocar enfermedades o acortar la vida de una persona, como la genética, el entorno, la personalidad, la alimentación, el trabajo, etc. Morirás rápidamente si pasas todos los días bebiendo, divirtiéndote y soñando.
El cuerpo humano tiene dos sistemas nerviosos, y el sistema nervioso que una persona puede controlar es el sistema motor. El efecto más obvio del ejercicio de movimiento es que la capacidad de control del cuerpo se vuelve más fuerte, la densidad ósea aumenta, los huesos se vuelven más gruesos, las secciones transversales de los músculos se vuelven más gruesas, la coordinación muscular aumenta y la capacidad de los nervios para reclutar fibras musculares se vuelve más fuerte. Las personas reducen las caídas y las lesiones. Al mismo tiempo, una de las características más importantes del envejecimiento humano es la atrofia muscular. Las personas que han practicado artes marciales obviamente envejecen más lentamente que las que no practican deportes. sistema cardiovascular y sistema respiratorio El papel del sistema inmunológico y el sistema digestivo es muy obvio, porque el ejercicio inevitablemente acelerará la circulación del cuerpo humano y acelerará la carga de trabajo de varios órganos de forma natural, para adaptarse a la nueva cantidad de ejercicio. y los cambios en el entorno físico, las funciones naturales y las células del cuerpo humano deben producir otras nuevas, el metabolismo, la resistencia al estrés y la adaptabilidad son características importantes de la vida.
Por supuesto, todo tiene. Dos lados. La filosofía del yin y el yang se refuerzan y restringen mutuamente es la filosofía tradicional china más fundamental. Los pensamientos taoístas de Laozi son particularmente claros. Lo mismo se aplica a la práctica de artes marciales. son perfectos, como el codo de tenista, la muñeca de bádminton, la colisión de baloncesto, los golpes de boxeo y la natación. Hay humedad, por lo que para salvar vidas, obviamente es imposible no participar en ningún ejercicio. .
En cuanto a las estrellas de las artes marciales, están sobrecargadas de trabajo, lo cual no es algo que la gente común pueda hacer. Ha superado por completo la resistencia del cuerpo humano.
No hace falta decirlo, Jackie Chan. Al saltar desde un edificio alto, incluso una persona con miedo a las alturas se asustaría y mataría cientos de células si fuera sacudida en lo alto del edificio.
Las acciones de Jet Li se ven muy hermosas, pero durante el proceso de filmación una y otra vez, es inevitable sobreentrenarse y volver a entrenar, y también pueden ocurrir accidentes.
Por tanto, la vida está bajo el control de cada uno. Algunos valores creen que es mejor no hacer ejercicio, como las tortugas, la lentitud puede conducir a la longevidad, lo normal es bueno y la comida rápida es buena. , mientras que algunas personas prefieren ser brillantes durante la mitad de tu vida, tú preferirías sufrir lesiones a cambio de mucha riqueza, fama y fortuna, depende de lo que pienses.
Es difícil describirlo en una palabra, hablemos de ello. Si aprendes artes marciales y te conviertes en discípulo, tus discípulos serán extraordinarios, como lo pueden ver Zhou Tong y Yue Fei. Tienen un gran respeto, serán como su padre toda su vida y heredarán la verdadera herencia. . Para practicar artes marciales, debes aprender de un maestro, comprender mejor la ciencia médica y aprender cuidadosamente sobre el mantenimiento para poder mantenerte en forma. En primer lugar, utilice los talentos según sus capacidades. ¿Por qué hay sectas? Es justo que cada uno aprenda a su manera. No fuerce ni exagere, para asegurarse de estar libre de enfermedades. La mayoría de las personas hoy en día son ciegas, no creen en los principios y no tienen las enseñanzas de los expertos. No entienden la dieta y la vida diaria, y no evitan tener relaciones sexuales en los días nublados y despejados, cuando hombres y mujeres tienen relaciones sexuales. A la menstruación, la edad y el deterioro físico, naturalmente aparecerán diversas enfermedades. En resumen, sólo las familias aristocráticas tienen un conjunto de métodos y conocimientos médicos a largo plazo que pueden prevenir o reducir la posibilidad de enfermedades y muerte prematura.
Sobregiro prematuro del cuerpo
Practicar artes marciales para fortalecer el cuerpo se trata de moderación. Las estrellas de las artes marciales se exceden y el ejercicio puede dañar el cuerpo, al igual que sobrecargar un coche. que puede soportar mucho peso. ¡También es cierto que es probable que ocurran accidentes!
El cuerpo está sobregirado.
Sólo saben practicar y hacer ejercicio. De hecho, ni siquiera conocía el secreto que había dentro. Si la gente quiere vivir una vida larga, ¿a qué deberían prestarle atención? Combinación de dieta, combinación de frutas y verduras, combinación de carne y verduras. Las pausas para dormir también deben organizarse adecuadamente. Ya sea que su ejercicio sea incorrecto o esté sobrecargado, los atletas, cuando son jóvenes, están sobrecargados, lo que conduce a algunas condiciones insatisfactorias en sus últimos años.
No importa lo bien que practiques el boxeo extranjero, ¡no podrás hacerte más fuerte! En otras palabras, cuando seas joven, ¡serás más fuerte y más flexible! ¡Solo el boxeo interno es beneficioso para el cuerpo! ¡Todas esas estrellas de las artes marciales practican artes marciales extranjeras! ¡No mucha gente practica artes marciales internas! ¡Solo sé que Zhao Wenzhuo practica Tongbei Quan tanto interna como externamente!
Los músculos y huesos fuertes no pueden fortalecer los cinco órganos internos. Si uno de los órganos internos es deficiente, se enfermará. Si no toma medicamentos, solo morirá después de mucho tiempo.