Un hombre en Xinxiang estaba colgado boca abajo en la barra horizontal y cayó de bruces mientras se deslizaba sobre sus pies. ¿A qué debes prestar atención cuando juegas en la barra horizontal?
En primer lugar, cuando juegues en la barra horizontal, debes actuar dentro de tus posibilidades y no sobreestimar tu propia fuerza. Además, no puedes realizar acciones más peligrosas sólo para mostrar tu fuerza frente a la multitud.
Hoy en día, todo el mundo tiene exigencias muy altas en cuanto a calidad de vida. No sólo tienen altas exigencias en materia de alimentación, ropa, vivienda y transporte, sino que también prestan gran atención a su propia salud. Para mantener una buena salud, además de tener buenos hábitos alimentarios. Creo que lo más importante es ejercitar tu cuerpo con regularidad. El ejercicio regular puede mejorar tu inmunidad. Un hombre en Xinxiang estaba colgado boca abajo de una barra horizontal y cayó de bruces al suelo.
La barra horizontal es un equipo de fitness común, pero hay muchas cuestiones de seguridad a las que prestar atención al jugar con la barra horizontal. Y hacerlo solo es muy eficaz para entrenar la fuerza de las personas. Si no tienes suficiente fuerza, serás completamente incapaz de realizar algunos de los movimientos más básicos. Un hombre en Xinxiang adoptó una forma más peligrosa de colgarse boca abajo mientras jugaba con un solo poste en un gimnasio. Inesperadamente, la planta de su pie resbaló y cayó pesadamente de bruces al suelo. Y el niño detrás de él se sobresaltó. Afortunadamente, el hombre no resultó herido, sólo un rasguño en la cara. Pero esto también es un movimiento muy peligroso. Sobreestimar las propias capacidades a menudo tiene consecuencias graves. Debemos actuar dentro de nuestras capacidades.
Así que cuando juegues con barras horizontales u otros equipos de fitness más peligrosos, creo que debes actuar dentro de tus posibilidades. Especialmente algunos equipos de fitness que ponen a prueba habilidades y fuerza, debes prestarles más atención. Por eso, cuando jugamos en la barra horizontal, debemos prestar atención a cuestiones técnicas. Por ejemplo, cuélguese boca abajo de los pies o sostenga las barras paralelas con ambas manos para hacer círculos. Asegúrese de controlar la fuerza. Una vez que se comete un error, el personal inevitablemente resultará herido y las consecuencias serán muy graves. No se deben tomar acciones peligrosas.
De hecho, lo más importante es que no debes utilizar algunas acciones más peligrosas. Además, cuando jugamos sobre las barras horizontales y paralelas, también debemos estar atentos a si hay alguien cerca. Sólo las personas con habilidades especiales o mayor fuerza son más adecuadas para jugar en las barras horizontales y paralelas.