El significado de deshacerse de todos los pensamientos que distraen
Pregunta 1: ¡El polvo vuelve al polvo, el polvo vuelve al polvo, el viento ha parado y los árboles están quietos! ¡Deja a un lado la visión mundana, abandona los pensamientos que te distraen en tu corazón, deja ir todo y cultiva tu mente en paz! ¿Por qué dejarlo ir si no puedes dejarlo ir? ¿Por qué molestarse en aguantar? La meditación es un engaño, pero no existen tres obstáculos.
Pregunta 2: ¿Qué significa esta frase? Muestra que si una persona hace todo según sus propios deseos, mucha gente no podrá hacerlo, pero si alguien puede hacerlo, debe ser un personaje muy poderoso. Vivir según tu corazón no significa hacer todo según tus propios deseos. Inevitablemente encontrarás varios obstáculos en la vida. De esta manera no podrás soportarlo. Pero si una persona es tan maravillosa que puede hacer cualquier cosa según sus propios deseos, entonces debe ser una persona con un corazón fuerte y que puede lograr grandes cosas.
Pregunta 3: Cómo deshacerse de todos los pensamientos que te distraen y estudiar seriamente 1. El mayor obstáculo para la concentración es la falta de motivación. Si una persona no está interesada en la tarea y no puede encontrar ningún significado, entonces es imposible concentrarse en ella. ¿Cómo puede uno concentrarse en una tarea que a primera vista parece no tener interés?
(1) Efecto periodo de aplicación para centrar la atención. Primero, simplemente establezca una fecha límite para poder concentrarse en completar cosas que no le interesan. En segundo lugar, cuando planifiques algo que odias, solo debes considerar el tiempo de finalización. Una vez que llegue el tiempo de finalización, te verás obligado a completarlo. Finalmente, configure varias estaciones intermedias con un enfoque óptimo entre cada estación intermedia. Durante el proceso de aprendizaje, establecer varios puntos finales intermedios evitará la laxitud en el medio.
(2) Utilice efectos de recompensa para centrar su atención. En primer lugar, puede establecer una recompensa para usted como recompensa por aprender. Puede establecerla de acuerdo con sus propias necesidades e intereses. En segundo lugar, cuando te encuentres con cosas difíciles, puedes utilizar enemigos y castigos imaginarios para motivarte.
(3) Utilice la aclaración de objetivos para centrar su atención. Primero, deje claro el gran objetivo. Cuando no estás interesado en aprender, a menudo puedes concentrarte siempre que puedas identificar claramente el objetivo. En segundo lugar, representar físicamente el objetivo en un diagrama puede mejorar la concentración.
(4) Utiliza experiencias agradables para concentrarte. Si experimentamos el sabor del éxito en el aprendizaje, podemos tener una experiencia placentera. Esta experiencia placentera inspirará nuestro espíritu de lucha y aceptará el trabajo y el estudio que no estamos dispuestos a hacer.
2. ¿Cómo te concentras cuando hay distracciones ambientales? Lo primero es elegir el lugar adecuado. Un lugar así debería ser propicio para la lectura sin interrupciones. Sin embargo, no te quedes estancado en una ubicación fija.
3. ¿Cómo te concentras cuando estás preocupado? Otro factor importante que dificulta la concentración son las preocupaciones escondidas en uno mismo. ¿Qué deben hacer los estudiantes que recién ingresan a la escuela si sus calificaciones no son buenas? ¿Qué deberían hacer los graduados si no pueden encontrar un buen trabajo? Varios problemas como el aprendizaje, la comunicación, el amor, las emociones, la personalidad, la psicología sexual, etc. continúan preocupando a los estudiantes universitarios y de secundaria técnica en la escuela. Si estos problemas no se resuelven, los estudiantes se distraerán y tendrán pensamientos aleatorios durante todo el día. e inevitablemente no se concentrarán en sus estudios. Por lo tanto, si el problema es difícil de resolver usted mismo, debe buscar a alguien en quien confíe para que le ayude a resolverlo. Lo mejor es buscar un profesor de psicología que le ayude. Si no quieres pedir ayuda, puedes probar algunos métodos para entrenar tu atención.
(1) Sea bueno utilizando factores psicológicos para concentrarse. En primer lugar, escriba las tareas pendientes en una nota y se sentirá psicológicamente relajado. En segundo lugar, tomar un descanso de las relaciones mejora la concentración. Si quieres completar tus estudios de manera eficiente, debes tener tu propio tiempo, en lugar de simplemente vivir para los demás. Una vez más, abandone la mentalidad de dependencia antes de poder hacer todo lo posible. Debes hacer cosas por ti mismo que puedas hacer de forma independiente. Si siempre piensas que alguien te ayudará cuando haces algo, no harás tu mejor esfuerzo para completarlo y no serás eficiente en absoluto.
(2) Utilice el control de imagen para centrar la atención. Piensa siempre en la imagen de ti mismo mientras estudias y cree que la imagen de ti mismo mientras estudias puede mejorar tu concentración.
(3) Utiliza el efecto de sustitución para centrar tu atención. Primero, haz tus necesidades con otra cosa. Cuando no pueda concentrarse, primero puede hacer algunas cosas simples para eliminar los pensamientos que le distraen, estabilizar su estado de ánimo y concentrarse. En segundo lugar, antes de estudiar, haga varios preparativos y preparativos que puedan aliviar su estado de ánimo, eliminar pensamientos que lo distraigan y ayudarlo a concentrarse. Finalmente, si primero haces las cosas que te gustan y las completas a fondo, será más fácil concentrarte en las cosas que odias.
(4) Coordinar múltiples acciones para centrar la atención.
Al estudiar, si sus manos, ojos y boca se mueven, será más fácil suprimir la fatiga, mejorar la eficiencia del aprendizaje y facilitar la concentración.
Hay muchas razones por las que no puedes concentrarte a la hora de estudiar. Averigüemos primero a cuál perteneces.
En primer lugar, el propósito del aprendizaje no está lo suficientemente claro.
La segunda es que el contenido de aprendizaje es demasiado difícil, la carga de aprendizaje es demasiado pesada y la presión psicológica es demasiado grande.
El tercero es que el contenido de aprendizaje es demasiado fácil, ya está familiarizado con él y le aburre el aprendizaje repetido.
El cuarto es el cansancio excesivo y el cerebro no ha descansado del todo.
No importa cuál sea el motivo de la falta de concentración a la hora de estudiar, siempre que pruebes los siguientes métodos tendrás algún "efecto curativo":
1. Vete a la cama Temprano y levántate temprano para reducir la presión de concentración. Intente estudiar durante el día para mejorar la eficiencia del aprendizaje por unidad de tiempo. No se quede despierto hasta tarde y esté tan cansado que su mente se aturda y no pueda tener energía durante todo el día. Al mismo tiempo, no te tomes demasiado en serio los resultados de los exámenes. No importa lo duro que trabajes, creo que si trabajas duro todos los días, definitivamente obtendrás buenas recompensas. De esta forma podrás sentirte relajado y feliz a la hora de estudiar, y será más fácil concentrarte.
2. Tener objetivos claros y utilizar buenos métodos. Desde una perspectiva amplia, debemos darnos cuenta de que estudiar mucho hoy... >>
Pregunta 4: Ensayo sobre cómo deshacerse de los pensamientos que distraen La luz brillante de los diamantes ilumina los corazones cada vez más frágiles de las personas en el mundo. El cuchillo que aumenta el valor de los diamantes parece indicar una verdad que invita a la reflexión: la vida requiere coraje y una mente normal. El cuidado excesivo sólo le atará las manos y los pies. Déjalos a un lado y tus manos dejarán de temblar y tu corazón estará más firme. Por lo tanto, ¡deja a un lado los pensamientos que te distraen y usa el coraje para lograr la vida!
Deja a un lado los pensamientos que te distraen y usa el coraje para lograr la vida. Esta es una decisión sabia. No dudes por los deseos materiales y no seas difícil de rendirte por el alto precio. Deja a un lado los pensamientos que te distraen y enfrenta los desafíos con el corazón más puro y la mentalidad más normal. Éste es el espíritu de un general y el comportamiento de un rey.
Bacon dijo: "La razón por la que la gente puede hacerlo es porque creen que pueden". Sí, mientras deje de lado los pensamientos que me distraen, ¡tengo el coraje de creer que puedo! Por un sueño, soportó el hambre y trabajó incansablemente; por un sueño, trabajó duro y siguió escribiendo. "Un sueño de mansiones rojas" condensa la sangre amarga y las lágrimas de un literato, ¡y también refleja las vicisitudes de una época! Cao Xueqin, dejó de lado los pensamientos que lo distraían y no pensó si valía la pena persistir de esta manera y si valía la pena. Aunque no tenía suficiente para comer, aunque sufrió dificultades, su coraje para nunca darse por vencido hasta lograr el éxito lo apoyó. Si se impone una carga más pesada y se obliga a deshonrar a la familia si no lo termina; si se impone una carga más pesada y anticipa y espera que este sea un trabajo de clase mundial, creo que no lo haremos. Ya no podremos entender las palabras libres, fáciles y transparentes. ¡Al mundo literario mundial le falta este toque de brillantez! Por lo tanto, ¡deja de lado los pensamientos que te distraen y ten el coraje de dejarte llevar por un pedazo de luz de las estrellas!
Tagore dijo: "¡La vida no es un canal hecho por el hombre, y el agua del río no puede restringirse a algunos canales prescritos!" Esta es la verdad y un reflejo de la vida. La vida es impermanente. Si consideramos demasiado el valor que hay detrás de ella, entonces nuestra vida perderá la emoción y la novedad de la aventura. Ye Shiwen se cubrirá la cara con una toalla antes de cada juego. En este momento de tranquilidad, todo lo que quiere es descanso y calma. No será molestada por el mundo exterior y abandonará el "si tienes éxito..., si fallas". "Entonces..." Los pensamientos que la distraían le permitieron tener sólo una mente normal, y luego reunió el coraje para dar un valiente salto. Finalmente, se convirtió en el foco del mundo. La razón por la que tuvo éxito no fue sólo por su experiencia y habilidades, sino también por su coraje: el coraje para no pensar demasiado, el coraje simple y ordinario. Por lo tanto, sólo dejando de lado los pensamientos que nos distraen podemos tener el coraje de luchar por nuestra propia gloria.
Pregunta 5: Ejemplos de éxito al descartar los pensamientos que nos distraen. Un hombre de negocios descubrió y compró un diamante cristalino del tamaño de. una yema de huevo. Pidió a los expertos que lo inspeccionaran, y los expertos lo elogiaron mucho, pero lamentaron que hubiera una grieta en el diamante y dijeron: "Si no hay grieta, cortar en dos pedazos puede aumentar el valor del diamante, pero si Si falla, la pérdida será enorme". ¿Cómo cortar esto? ¿Qué pasa con los diamantes? El empresario consultó a muchos cortadores, pero no estaban dispuestos a hacerlo, diciendo que el riesgo era demasiado alto.
Más tarde, un viejo cortador experto aceptó intentarlo. Diseñó un cuidadoso plan de corte y luego guió a los jóvenes aprendices en la operación.
Frente al empresario, el aprendiz cortó el diamante en dos pedazos a la vez. El empresario levantó los dos diamantes y estaba muy emocionado. El viejo cortador dijo: "Debes tener experiencia y habilidades, pero lo más importante es que debes tener coraje. y no pensar en el valor." Si haces cosas, tus manos no te temblarán
Pregunta 6: Cómo deshacerte de los pensamientos que te distraen. En primer lugar, puedes concentrarte en leer y no pensar sobre los juegos, ya que quieres tener un buen desempeño en el examen, significa que todavía estás motivado, debes tener perseverancia, y si lo dices, debes hacerlo, pero no debes ser demasiado duro. energía para estudiar y no debes acostarte antes del examen. También puedes utilizar métodos de ventilación para eliminar los pensamientos que te distraen, como gritar al cielo un par de veces, puedes aliviar el estrés. También elimina el juego en la computadora. Es mejor pedirles a tus padres que te creen una contraseña para evitar que juegues. Puedes pedirle a tu familia que supervise tu estudio. Si al final no logras revisarlo, te sugiero que lo hagas. revisa esas materias menores, porque esas materias menores obtendrán más puntos por estudiar.
Pregunta 7: Abandona todos los pensamientos que te distraigan y comienza de nuevo en 2016.
Pregunta. 8: Autoabandono significa "abandonarse a uno mismo", que tiene mucho contenido:
1. No mezcles demasiado
si tienes un fuerte autoabandono. Conciencia, sentirás que eres genial y que soy el mejor del mundo. Solo puedo escuchar elogios pero no críticas. Soy realmente narcisista. Es casi la hora de ponerme al día con Narciso. Un apuesto joven llamado Narciso, un día, encontró su propia sombra en el agua y se enamoró de él a primera vista. Más tarde, Narciso recibió el nombre de Narciso en psicología. Autoconciencia entre las personas Dominante, dispuesto a criticar a los demás, feliz de ver las deficiencias de los demás, con el fin de obtener una ventaja psicológica para obtener una sensación de satisfacción.
Las personas con una fuerte autoconciencia tienen. un fuerte sentido de la cara, alta autoestima, apariencia fuerte y psicología frágil. Puede avanzar pero no retroceder, bueno para ser fuerte pero no blando.
Las personas con una autoconciencia demasiado fuerte a menudo caen en lo subjetivo. conciencia y no puede comentar objetivamente las cosas. La gente antepone sus propios pequeños intereses a la verdad; a veces es muy emocional y le gusta juzgar a los demás en función de sus valores. Por ejemplo, si esta persona es buena o mala, definitivamente es. su cabeza es la que determina lo que dice. Una vez que llega a los extremos, se descarrila, habla incontrolablemente, temblará violentamente y humillará a su familia.
Después de escribir tanto, finalmente me di cuenta de que yo. No soy un buen pájaro. Cuanto más pienso, más me comprometo. Después de cuidar a los demás, cuídate, piénsalo, ¿para qué molestarte?
En segundo lugar, aprende a autocriticarte. /p>
Esta es definitivamente mi debilidad. A menudo cuelgo el espejo como un cerdo, solo miro a los demás pero no a ti mismo, piénsalo, solo un cerdo colgando un espejo, ¿cómo puedes vivir una vida decente sin primero? ¿criticándote como un cerdo? Si quieres ir al oeste para conseguir escrituras budistas, no hay manera.
Parece que es mejor criticarse a uno mismo. Tan pronto como critiques, tu cola dejará de sobresalir. Tan pronto como critiques, tu cabeza ya no tendrá fiebre. Tan pronto como critiques, tu trasero ya no tendrá uñas. ** Siéntate ahí. Si no lo haces, te mataré.
Las personas que se critican a menudo tienen un sentido de certeza y tolerancia, y muchas veces ven sus propios defectos (por supuesto, también hay que ver primero las ventajas), por eso el perro mete la cola y el tigre baja la suya. cabeza, incluso un poco humilde, no demasiado arrogante, no demasiado tímido, no demasiado jactancioso, no demasiado jactancioso, pero siempre significativo. Si ajustas el tweeter al volumen de una radio, a algunas personas siempre les gustará. Al fin y al cabo, el motivo no es subir el volumen.
En tercer lugar, no atacar a las personas personalmente, especialmente contra una persona específica.
Los ataques personales son las peleas más sin sentido. Los ataques personales no pueden lograr el intercambio de puntos de vista entre ambas (¿múltiples?) partes en el debate. No se obtienen beneficios de las opiniones, la falta de contenido intelectual y contenido técnico del debate. , y es solo una forma de atacar a la gente. La lucha en el mundo pertenece a la categoría de pelear en el nido, pertenecer a intrigas y tratar con personas y cosas. Los ataques personales suelen requerir mucho esfuerzo y puedes enojarte contigo mismo y con los demás.
En general, existen varios niveles de ataques personales (atacar a personas concretas):
El primero es regañar a la familia de la otra persona, que es el peor nivel.
No es inteligente involucrar a la familia de la otra persona. Hubo una reprimenda interesante en la escuela: No importa lo testarudo que seas, ten cuidado si tienes un hijo o no. Todos se rieron de la reprimenda, pero todavía estaban preocupados porque, después de todo, fue desafortunado. Mi vecino siempre tuvo mala relación con la gente de abajo debido a la renovación. Fue por una maldición que recibió de abajo y que él, que tiene casi 60 años, nunca ha olvidado: Está bien que me maldigan, pero ellos. maldijeron a mis antepasados.
Por eso, soy muy sensible a una cosa: regañes o no a los demás, lo mejor es no involucrar a los familiares de la otra persona, como hijos e hijas, en el debate. Por un lado, esto implica la privacidad de la otra parte y, por otro lado, amplía el alcance del debate e involucra a los familiares de la otra parte, lo que significa que cruza los límites del debate.
La segunda es hacer comentarios negativos sobre alguien personalmente.
Este es generalmente un juicio de valor personal, especialmente un juicio de valor negativo. Como gente mala, villanos, lunáticos, estúpidos, retrasados, villanos, etc. Este tipo de ataque tiene dos características: primero, evalúa y caracteriza directamente el valor del individuo y se pone un sombrero, es decir, "no es bueno para la persona"; segundo, es un juicio de valor negativo, incluido el mal; juicio de valor. Hay muchos ejemplos de este tipo, como por ejemplo: si no hablas, nadie te tratará como a un mudo; ¿crees que eres un policía en el Pacífico? Espera, espera.
La segunda es la sátira.
Existen muchos tipos de alegorías, principalmente tres tipos:
Una es citar "alusiones negativas", como por ejemplo "Liu Lang vino de nuevo a visitarnos", "Un caballero es virtuoso". , y un villano es malo”. Abrazando la tierra; un caballero aprecia el castigo, mientras que un villano aprecia favores”, “Un caballero es cuidadoso pero no en comparación, mientras que un villano no es cuidadoso en comparación”, “Los pobres deben ser miserables” , etc .; exaltarse secretamente y menospreciar a los demás;
El segundo es "gran elogio intencional", que consiste en lograr un efecto sarcástico elevando deliberada y falsamente las cualidades de los demás, como "Tú... .>>