¿Qué es lo más agotador de la formación de reclutas?
Los reclutas se levantan a las cuatro de la mañana, presionan la colcha en el suelo del pasillo y se sientan sobre ella cuando tienen las manos cansadas. Algunos rocían agua sobre la colcha, ponen llaves en la colcha y la pisan con zapatos grandes. De todos modos, se utilizan todos los métodos inesperados que se te ocurran, solo para hacer que la colcha sea tan elegante como el tofu.
Tocamos el despertador a las seis.
Tocamos la bocina de la asamblea a las 6.15 y hacemos ejercicios matutinos. Llueva o haga sol, nos alineamos y corremos dos kilómetros.
Vuelve a las siete para hacer ejercicio físico, barras horizontales y paralelas, flexiones, abdominales y elevaciones de piernas.
7: 20 Haz una buena higiene personal, lávate la cara, lávate los dientes, ve al baño y haz una buena higiene interior.
A las siete y media nos reunimos para revisar higiene, disciplina militar, uñas y calcetines, y luego hicimos fila para cantar e ir a la cantina. Generalmente hay que cantar en la entrada del comedor un rato antes de entrar al comedor. Tienes que quedarte quieto en la cantina. El líder del pelotón de turno grita "Siéntate". Sólo puedes comer si gritas "come". Te lo puedes comer en quince minutos...
Toca la bocina de la escuadra a las ocho, reúnete en el campo de entrenamiento, cola, consignas, tácticas, aptitud física, carrera de obstáculos de 400 metros, 500- carrera de obstáculos de metros, disparar y apuntar, saltar, penetrar. Infinidad de temas
A las 12 terminé mi ejercicio, me lavé la cara, cené y me puse en fila para cantar. Después de comer, tuve un descanso de 20 minutos, pero la mayor parte lo pasé haciendo otras cosas.
Toca un poco la bocina de la clase, contenido matutino.
Hacer ejercicios a las 4:30, cambiarse de ropa, el contenido más cruel, entrenamiento físico, carrera de 5 kilómetros, volver 100 abdominales, 100 flexiones, 100 dominadas (un juego de 10), 100 barras paralelas, Flexión de brazos.
Cena a las cinco y haz cola para cantar.
A las cinco y media empiezan los estudios, la política, las canciones militares y los programas de formación.
Haz una pausa a las 8:30, lávate la cara y lávate los dientes.
Lo normal es apagar las luces a las nueve y acostarse, pero el jefe del equipo organizará fitness indoor, abdominales, flexiones, halterofilia...
Alrededor de las doce, finalmente puedes irte a la cama, pero tienes que hacer guardia por la noche, normalmente durante una hora y media o dos...
Este es un día para nuevos reclutas. Soy un recluta de 3 meses. Siempre es así. Soy extremadamente estricto y extremadamente cansado. Puedo quedarme dormido comiendo bollos al vapor. Canto hasta que me quedo ronco. . No puedo acostarme por la noche...
Recuerdo que había una publicación que decía que el regreso de Hong Kong fue un incidente en el que un soldado ceremonial se desmayó. Déjame contarte cómo se encontraba.
Postura de pie durante el entrenamiento en cola: requisitos básicos: talones juntos, dedos de los pies separados unos 60 grados, piernas rectas, sujetas al suelo, abdomen ligeramente contraído, hombros planos y ligeramente estirados, brazos colgando naturalmente, el pulgar adherido al dedo índice y el dedo medio a la costura del pantalón. Mantenga la cabeza recta, el cuello recto, la cintura recta y el cuerpo inclinado hacia adelante de forma natural.
Se requiere que la fuerza al tirar de las mangas sea pequeña, no saliendo de la costura del pantalón, y que las rodillas y piernas no se doblen tras una pequeña fuerza. Mi mano no alcanza entre mis muslos...
El requisito es que la guardia de honor sea mucho más alta. Puedes seguir las instrucciones anteriores y aguantar durante dos horas. Es imposible que personas con un físico normal y perseverancia lo hagan. Además, cuando la temperatura es muy alta mientras se usa ropa.
No hace falta decir que los reclutas se sometieron a un entrenamiento extenuante durante los primeros tres meses.
Asegúrese de traer algunos artículos esenciales~
Medicamentos para el estómago, medicamentos para el resfriado/aceite de cártamo/Yunnan Baiyao, etc.~