Dar y recibir (Hellinger)

Las relaciones humanas comienzan con dar y recibir, y dar y recibir a su vez inicia nuestras experiencias de inocencia y culpa.

Esto se debe a que una de las partes da con expectativas y la parte que recibe siente que tiene la obligación de pagar. Una parte tiene expectativas y la otra parte siente obligaciones. Esto crea culpa e inocencia en cada relación, y también hace que las partes que dan y reciben intercambien lugares a menos que se logre el equilibrio final entre dar y recibir, sin importar lo que dan ni lo que reciben. la parte receptora quedará satisfecha. Esto significa que la parte que recibe tendrá la oportunidad de dar, y la parte que da también debe poder recibir.

Seamos felices o no, cuando aceptamos regalos de los demás, también perdemos nuestra independencia e inocencia. Cuando recibimos, sentimos que le debemos algo a quien nos da, nos sentimos incómodos sintiéndonos en deuda y tratamos de corresponder para aliviarnos de esta presión. Detrás de cada regalo hay un precio.

Por otro lado, cuando damos a alguien sin esperar nada a cambio, o cuando damos más de lo que recibimos a cambio, muchas veces experimentamos una sensación de inocencia de forma agradable, cuando no debemos nada. a nadie y no queremos nada o cuando no recibimos nada como regalo, generalmente tenemos una sensación de tranquilidad y libertad.

Cuando el dar y el recibir están equilibrados, podemos experimentar la satisfacción más profunda. Sin embargo, para mantener el placer inocente antes mencionado, las personas suelen tener los siguientes tres patrones de comportamiento.

La primera es:

1. Limitaciones autoimpuestas.

Algunas personas se negarán a participar en cualquier forma de comunicación para mantener un sentido de inocencia. Prefieren encerrarse, Tampoco está dispuesto a aceptar regalos de otros. De esta manera, no tienen que responsabilizarse ante nadie; es una especie de inocencia "espectadora", y no tienen que mancharse por no participar. Por lo tanto, a menudo tienen sentimientos de vacío e insatisfacción debido a su actitud indiferente ante la vida.

Muchas personas melancólicas adoptan esta actitud ante la vida, primero rechazan lo que les da su padre o su madre (o ambos), para luego extender esta actitud a otras relaciones, llegando finalmente a un rechazo de cualquier cosa del mundo. tiene para ofrecer cosas hermosas. Racionalizan esta actitud hacia la vida como: "Lo que me da la otra parte no es lo que necesito" o "Lo que me da la otra parte no me satisface". Algunas personas se niegan porque no están dispuestas a aceptar críticas o restricciones adicionales por parte del donante.

No importa cuál sea el motivo, el resultado es el mismo. Sus corazones están llenos de pasividad y vacío.

Completo

Vemos exactamente lo contrario en otras personas. Están dispuestos a aceptar lo que sus padres les han dado, lo que significa que aceptan a sus padres tal como son y aceptan los regalos de sus padres con una actitud agradecida. Este tipo de experiencia de recepción es un flujo de energía feliz que permite a las personas experimentar plenamente "dar" y "recibir" en otras relaciones.

2. Síndrome del Ayudante

La segunda forma de mantener la inocencia es negar nuestras necesidades hacia los demás. Esto ocurre cuando damos más de lo que otros dan. Esta forma de mantener la inocencia dura poco. Una vez que aceptamos lo que otros nos dan, esta "sensación de poder" desaparece. Para mantener ese "sentido de poder", algunas personas suelen vivir según el principio de vida de "Prefiero dejar que otros me traicionen antes que dejarme traicionar a otros", en lugar de aceptar lo que otros dan.

Muchos de los llamados “idealistas” en realidad sufren del “síndrome del ayudante”.

Sin embargo, la libertad de evitar asumir responsabilidades no es útil para el desarrollo de la relación.

Algunos socios simplemente quieren romper la igualdad original y mantener su estatus superior en la relación. Cuando rechaza la contribución de su socio, el otro también puede rechazar su contribución y su socio puede experimentar alienación e ira. Estos ayudantes experimentarán vacío y resentimiento.

3. Intercambio total

La tercera es la forma más hermosa de experimentar la inocencia, que es la sensación de satisfacción después de dar y recibir plenamente. Esta experiencia plena de "dar y recibir" nutrirá el proceso de relación.

Esto significa que no importa lo que una parte obtenga, puede pagarle a la otra parte de manera equilibrada.

Para lograr tal sensación de inocencia, además del flujo de roles entre el dador y el receptor, el equilibrio de "equivalencia" en el proceso de intercambio es igualmente importante.

Nuestros pequeños intercambios traerán pequeños beneficios, mientras que grandes cantidades de dar y recibir traerán sentimientos de abundancia y felicidad. Esa felicidad no cae del cielo. Abundantes recompensas nos traerán contentamiento, rectitud y paz.

Entre todas las formas de mantener un sentido de inocencia, este método es el que mejor puede hacernos libres. Esa inocencia nos hará sentir satisfechos.