¿Es Yi Jing Jin adecuado para que lo practiquen las mujeres?

Según la leyenda de "Yi Jin Jing", Tianzhu y el budismo son escrituras que vinieron solo del este, pero Yang Lu desapareció en el templo Shaolin tan pronto como recitó el nombre de Buda. Bodhidharma tiene una profunda fuerza interior. Meditó en la pared lateral del Templo Shaolin durante nueve años, hasta el punto de que su sombra quedó en la pared de piedra. Después de la reunión de Dharma, quedaron dos volúmenes de escrituras secretas, uno es "Limpieza de médula" y el otro es "Yi Jin Jing". El "Sutra de la limpieza de la médula" es un clásico del cultivo de la fuerza interna. Pertenece a Huike y no ha circulado en el mundo. "Yi Jin Jing", un libro escrito por cultivadores extranjeros, permaneció en Shaolin y se ha transmitido hasta el día de hoy. Sin embargo, los datos arqueológicos modernos demuestran que el "Yi Jin Jing" en realidad fue creado por los sacerdotes taoístas Zining Tiantai a finales de la dinastía Ming. Originalmente se guió por el taoísmo y no tuvo nada que ver con el budismo.

"Yi" significa flexibilidad, cambio y desapego, "金" significa músculos y fascia, y "Jing" significa guía y reglas. Yi Jin Jing es un método para cambiar los músculos y huesos. De acuerdo con los requisitos del método original, debes practicar la fuerza interna durante aproximadamente un año: después de alcanzar la fuerza interna, puedes practicar el Yi Jin Jing y luego el Meridiano de la Piel de Agua. Mientras tanto, se necesitarán unos tres años para completar el trabajo. Dado que todo el proceso de entrenamiento es largo, no hay muchos practicantes según el método original. El "Yi Jin Jing" que circula en los tiempos modernos solo toma el contenido de orientación, que es diferente del método original y ha derivado de muchos estilos. Los "Doce métodos del Libro de los cambios", de amplia circulación, editados por Pan Wei en la dinastía Qing.

En el pseudo-prefacio de Li Jing de "Yi Jin Jing" que se publicará dentro de cuatro años, se ha explicado el nombre y el significado del título de "Yi Jin Jing". Durante el período Jingdezhen de la dinastía Song del Norte (1004-1007), "Registros Jingdezhen · Biografía de Bodhidharma" cuenta la genealogía del budismo zen, incluidas las respuestas entre Bodhidharma y sus discípulos. La respuesta de Bodhidharma a sus discípulos fue evaluada como "consigue mi piel", "consigue mi carne" y "consigue mis huesos", y solo estaba dirigida a Huike. La llamada piel, carne, huesos y médula son todos "metáforas", no reales, sino metáforas de su comprensión del Zen. Este pseudo-Li Jingxiu proviene de la afirmación de Bodhidharma de que el segundo antepasado Huike "consiguió mi médula" y enfatizó que no está "suelta". En cuanto a "Yi Jin", esta secuencia enfatiza la importancia de "Jin" para "conectar el pasado y el futuro, promover la circulación sanguínea y promover el Qi". La introducción general de "Yi Jin Jing" explica que "Yi" significa "cambio" y "Jin" se refiere a los meridianos del cuerpo humano. Se cree que el cuerpo humano tiene un interior y un exterior. "Limpiar la médula" puede "limpiar el interior" y "reemplazar los tendones" puede "fortalecer el exterior". Después de "limpiar la médula" y "reemplazar los tendones", podrás manifestar el budismo y disfrutar de la longevidad.

De hecho, el nombre "Libro de los Cambios" proviene de la literatura taoísta y no es un vocabulario creado por el budismo. Por ejemplo, algunos estudiosos señalaron que la obra taoísta "Yunqi Qizhao" ya contiene los términos "Yi Marrow" y "Yi Jin". "Una breve introducción al cultivo de Lord Yanling" de Zhang Junfang en la dinastía Song se remonta a la novela taoísta anterior "La biografía del emperador Wu de Han" que apareció en las dinastías Wei y Jin. "La biografía del emperador Wu de la dinastía Han" registró una vez: "Un año se transforma en Qi, dos años en sangre, tres años en esencia, cuatro años en pulsos, cinco años en médula, seis años en huesos, siete años en tendones". , ocho años de cabello y nueve años de "Transformación" expresan un ideal taoísta de cultivar el Qi y buscar la inmortalidad. Por tanto, el "Yi Jin Jing" pertenece originalmente al pensamiento taoísta. Además, el Yi Jin Jing tiene el método de "coordinación del yin y el yang", masajes para niñas y mujeres jóvenes, e incluso contenidos similares a las artes sexuales taoístas. Cuando apareció por primera vez el "Yi Jin Jing", era el taoísmo. Fue publicado por Chang Zongheng en Tiantai Zining, por lo que se puede concluir que el "Yi Jin Jing" es en realidad una práctica taoísta y no tiene nada que ver con el budismo.

El contenido de Yi Jin Jing incluye dos contenidos principales: el efecto ideal que se puede lograr mediante la práctica y el método de práctica específico. La frase que tiene mayor impacto en las novelas de artes marciales es "internamente valiente y externamente fuerte". Después de completar esta habilidad, mencionó en "Fuerza interna y coraje" que "el poder divino nace de los huesos. Después de un duro entrenamiento a largo plazo, sus brazos, muñecas, dedos y palmas son extraordinarios, tan duros como una piedra, y sus dedos pueden penetrar el vientre de una vaca." , la palma puede romper la cabeza de un buey", estas son sólo las últimas habilidades triviales después de practicar el "poder divino externo", no es de extrañar que pueda "mantener la ciudad; puerta con la mano y levantar el caldero con fuerza". El Yi Jin Jing fue mencionado en novelas de artes marciales durante el período Daoguang, y fue sólo a través de la práctica que se demostró esta función mágica.

Yi Jin Jing incluye dos métodos de entrenamiento: fuerza interna y fuerza externa, cada uno con 12 potenciales. Yi Jin Jing Neigong utiliza posturas de pie y es inducido por ciertas posturas y respiración para fortalecer gradualmente las funciones de los músculos, meridianos y órganos. La mayoría de ellos utilizan fuerza estática. Respira cómoda y naturalmente sin exhalar.

El Yi Jin Jing tiene 12 posturas y métodos de práctica, que se han transmitido de generación en generación, incluido Wei Tuo Immortal Pestle (hay 3 posturas), alcanzar estrellas para hacer cubos, tres series de aterrizaje , garras parpadeantes, retirando nueve colas de buey, Nueve fantasmas desenvainan espadas, sondas con garras de dragón, tigres agazapados se abalanzan sobre la comida e inclinan sus cuerpos y colas.

Las habilidades externas de Yijin Jing se centran en las habilidades externas. "Ilustraciones de Kung Fu externo en el Yi Jin Jing" señala: "Cualquier persona que practique Kung Fu externo debe pararse mirando hacia el este en un lugar tranquilo y concentrarse en la meditación. No hay necesidad de usar la fuerza para conectar todo el cuerpo, solo deja que penetre a través de ambas manos. Si usas fuerza, ambas manos no podrán penetrar. Escribe una línea por cada línea, recita 49 palabras en silencio y luego escribe la siguiente sin interrupción. Comprenderá conscientemente las leyes de la mente. Si hace el segundo tipo, las personas que tienen casi medio mes son muy buenas en todo tipo de cosas, y el poder puede penetrar hasta la parte superior de la cabeza. La fuerza refinada y el qi se pueden utilizar para cambiar tendones y meridianos.

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