¿Cuáles son los métodos y técnicas para la desconexión?

En primer lugar, existen requisitos previos para el uso de la desconexión. La premisa es que debes decidir si desconectarte en función del estado psicológico de la otra parte. Cuando la capacidad de defensa psicológica y confrontación de la otra parte es extremadamente fuerte, es necesario desconectarla, si la otra parte demuestra que no está tan disgustada, no hay necesidad de desconectarse por completo;

Basado en esta premisa, el uso de la desconexión se puede dividir a grandes rasgos en las siguientes cuatro situaciones.

1. Cuando la otra parte todavía está dispuesta a comunicarse con usted, está dispuesta a responder algunos mensajes y está dispuesta a hablar con usted, y las emociones de la otra parte no son tan intensas ni tan desagradables. . La otra parte está relativamente tranquila y tiene pocas fluctuaciones emocionales. En este caso, no es necesario desconectarse por completo.

En este caso, debe mantener canales de comunicación activos con la otra parte, pero no molestar ni acosar, y razonar constantemente con la otra parte.

2. La otra parte está dispuesta a comunicarse con usted, hablar con usted y responder a sus mensajes. Pero la otra parte mostró evidentes emociones fuertes, ira y decisión.

Si este es el caso, es posible que la otra parte quiera romper para solucionar algunos problemas en su relación. Entonces no es necesario desconectarse en este momento. Debes tomar medidas oportunas para persuadirla y comunicarte con ella. No debes permanecer indiferente.

3. La otra parte ya no está dispuesta a comunicarse con usted, no responde a los mensajes y no habla. Pero puedo sentir claramente sus sentimientos hacia ti, que pueden ser resentimiento, ira, rechazo u odio hacia ti.

Esto se debe a que la otra parte no ha eliminado la información de contacto entre ella y usted. Esto requiere que usted se desconecte selectivamente según el estado de la otra parte, intente utilizar métodos efectivos para apaciguar las emociones de la otra parte y. Nunca dejes que la otra parte El estado de ánimo empeoró. Si no existe un método adecuado ni una oportunidad adecuada, no contacte.

4. La otra parte no ha querido comunicarse, no habla, no responde mensajes y no expresa opiniones. También siento que no muestra mucha emoción por romper contigo. Toda la persona es tranquila y gentil, sin demasiada expresión. Pero aún conservan toda su información de contacto, o algunos solo conservan parte de su información de contacto.

En este caso, no importa si crees que tienes una oportunidad o no, no pienses si él te está dando una oportunidad y desconéctala a tiempo. La duración de la desconexión depende de la actividad de la otra parte. Si la otra parte tiene una buena brecha psicológica, se puede solucionar a tiempo. Si la otra persona no lo hace, debes tener paciencia y seguir manteniendo cierta distancia con la otra persona.

Datos ampliados:

Cosas a tener en cuenta al desconectar

1. El verdadero significado de desconectar es desaparecer, no molestar. Por supuesto, no es que no pueda suceder, pero no puede suceder con frecuencia. Por ejemplo, la visualización de Momentos se puede actualizar como máximo dos veces por semana.

2. Durante el período de ruptura, debes encontrar la causa raíz de la ruptura lo antes posible, encontrar tus propias deficiencias y aprovechar el tiempo para hacer cambios. Semejante ruptura de relaciones diplomáticas no es una espera sin sentido. Además, debes tener una buena actitud. La mentalidad es interna, la imagen es externa, es importante cultivar tanto los aspectos internos como los externos.