Introducción a nutrir la naturaleza y prolongar la vida
Índice completo del canon taoísta Título: Yangxing Yanming Lu Compilado por: Tao Hongjing Número de volúmenes: dos volúmenes Canon taoísta ortodoxo: departamento de Dongshen, clase de método, edición Hanfenlou, volumen 572, nueva edición Wenfeng, volumen 31, Edición Sanjia Resumen del Volumen 18 del Canon Taoísta: Canon Taoísta Chino No. 832: Volumen 23 del Sifu Zhenjing Taiqing Shenyang Jing
"Yang Xing Yan Ming Lu", compilado por Tao Hongjing de la dinastía Liang. El segundo volumen está incluido en la categoría de método del Departamento de Dongshen del "Canon taoísta ortodoxo". Este libro también está extraído del Volumen 32 de "Yunji Qizhu". Hay un prefacio al principio del libro que dice que este libro recopila los métodos de los pueblos antiguos para cultivar el carácter moral y prolongar la vida, desde la época de Nonghuang hasta las dinastías Wei y Jin. Se omiten los principios esenciales y se eliminan los complicados, y se "divide en dos volúmenes, con tres capítulos en cada volumen": El primer capítulo, "Admoniciones", recoge las máximas de varias escuelas antiguas y resume lo esencial de preservación de la salud y naturaleza nutritiva. En segundo lugar, "Mandamientos alimentarios": discutir los tabúes dietéticos. El tercer "Mandamientos y oraciones varios": analiza los tabúes y tabúes en el habla, el comportamiento y la vida diaria. Parte 4: "Tomar Qi para tratar enfermedades": analiza el método de exhalar y liberar Qi para prevenir y tratar enfermedades. El quinto "Daoyin ***": analiza los métodos para preservar la salud de golpear los dientes y tragar líquido, y *** Daoyin. El sexto capítulo, "Beneficios y pérdidas de la Dama Imperial": analiza la técnica de restaurar la esencia y reponer el cerebro de la doncella imperial en la casa.
En términos generales, los tres capítulos del primer volumen tratan sobre la preservación de la salud y la abstinencia, y los tres capítulos del segundo volumen tratan sobre la preservación de la salud y las prescripciones de tratamiento. Describen las teorías y métodos para tomar Qi. curar enfermedades, guiar la sangre, Fang Zhongshu, nutrir la naturaleza y prolongar la vida. El libro es rico en citas y está claramente organizado, citando más de 30 libros antiguos como "Da You Jing", "Xiao You Jing", "Feng Qi Jing", "Huang Ting Jing", "Capítulo de preservación de la salud de Laozi" de Ji Kang. , y el tipo "Tao Te Ching" de He Shang Gong, hicieron una discusión más sistemática de las teorías y métodos taoístas para preservar la salud, enfatizando especialmente que "mi vida está en mí y no en el cielo", es decir, a través del ejercicio de la subjetividad humana. iniciativa, la vida puede prolongarse e incluso inmortalizarse. Es un trabajo importante sobre la ciencia de la salud taoísta en las dinastías del Norte y del Sur.