¿Cuáles son los contenidos principales de las habilidades de construcción de cimientos de alquimia interior?
Construir las bases, también conocido como "refinarse a uno mismo", es la habilidad básica para iniciarse en la alquimia interior y es especialmente importante para los practicantes que han roto el cuerpo. Las habilidades de construcción de cimientos y autorefinamiento mencionadas en el libro de elixir incluyen aproximadamente tres aspectos.
1. Cultivo conductual y moral. Esto incluye abandonar comportamientos, hábitos y pasatiempos poco saludables, restringir las palabras y los hechos de acuerdo con ciertos estándares morales y buscar activamente buenas obras que beneficien a las personas y al mundo. Esto se llama "acumular virtudes y hechos" y "establecer una base inmortal". en el taoísmo. "Jin Guan Jade Suo Jue" de Wang Chongyang decía: Aquellos que practican la alquimia deben "en primer lugar, deshacerse de las preocupaciones de la ignorancia y, en segundo lugar, dejar de ser codiciosos por el vino, el sexo y la riqueza". puro, soportar la humillación, ser compasivo, practicar la bondad y erradicar los diez males, practicar métodos convenientes para salvar a todos los seres sintientes, ser leal al rey y ser filial con los padres y maestros. dice: "Eliminar el deseo sexual, evitar el amor, despreciar la propiedad y ser cauteloso en una conducta virtuosa son los cuatro principios principales del autorefinamiento". "Wu Zhen. El poema "Capítulo 1" dice: "Si no practicas y "Cultiva tus virtudes yin, habrá un grupo de demonios que te obstaculizarán". Los preceptos taoístas predicados por los ascetas en la era feudal ciertamente no iban más allá del alcance de la ética feudal, pero enfatizaban que la práctica de Qigong primero debe acumular virtud. y cultivar la moralidad, sigue siendo deseable.
2. Entrenamiento mental. Lo que se menciona en el libro del elixir es cerrar la mente, detener los pensamientos, concentrarse en la mente, mirar hacia adentro y regular la mente. No son más que ejercitar la capacidad de controlar los propios pensamientos y actividades mentales, sometiendo los pensamientos errantes. y lograr la capacidad de concentrarse en una situación durante mucho tiempo. Para cerrar la mente y detener los pensamientos, la clave está en los ojos. El taoísmo cree que los ojos son la casa donde vaga la mente. Para controlar la mente, primero hay que controlar los ojos para que no miren mal y no acepten información que pueda despertar malas emociones cuando se sienta en silencio para ajustar la mente. , cierra suavemente los ojos y devuelve la luz al interior, entonces "el espíritu regresará". "El Qi en el cuerpo regresará por sí solo". alerta y observa. Una vez que lleguen los pensamientos errantes, debes ser consciente de ellos y abandonarlos. "Textos secretos de la Universidad de Tsinghua" dice: "Pero cuando surge un pensamiento y la mente no puede calmarse al pensar en él, esto es un obstáculo. Déjalo rápidamente y domínalo durante mucho tiempo". No solo debe hacerse durante la meditación, sino que también debe hacerse cada vez que surjan pensamientos. Haga esto, especialmente cuando las emociones fluctúen, como alegría, ira, tristeza, alegría, etc., debe plantear la observación espiritual, "Si piensas. al respecto, cuando estés enojado, no estarás enojado; si estás feliz, estarás restringido y no serás feliz." Con el tiempo, podrás controlar tus emociones. "La verdadera interpretación de la alquimia de la Secta Inmortal" tiene una fórmula para refinarse y dejar de pensar en ello: "Refinarse y dejar de pensar en todas las conexiones, soltar todas las conexiones, no estar ansioso, no concentrarse en cosas, no tengas nada en tu corazón, la vista, el oído, el habla y el movimiento no se cruzan. No hay cielo, ni tierra, ni mundo." El sol y la luna son desconocidos para el mundo."
En lo que respecta a la alquimia de la Secta del Norte, los requisitos para el autocultivo en términos de mente son más altos y el lema es "conocer el corazón y ver la naturaleza". Para comprender la mente y la naturaleza, además de retraer la mente y detener los pensamientos, también debemos utilizar métodos como observar la mente e investigar, y lo más importante es purificar la mente.
En lo que respecta a Nanzong Alchemy, si dominas el arte de calmar tu mente y detener tus pensamientos, hasta el punto en que puedas caer rápidamente en la tranquilidad después de sentarte, puedes entrar al escenario. de refinar la esencia. Las personas con un buen cultivo moral y una buena calidad psicológica no necesariamente necesitan realizar una formación especial en los dos aspectos anteriores. Sin embargo, si el cuerpo del niño ha sido quebrantado y su energía y espíritu se han agotado, incluso si se cumplen las condiciones en términos de cultivo moral y entrenamiento psicológico, el tercer aspecto de "compensar la pérdida" aún debe realizarse.
Para compensar la deficiencia, se trata principalmente de reponer la esencia y el Qi para que pueda alcanzar el nivel saludable de los jóvenes. Si hay una enfermedad, el primer paso para perder dinero es tratarla. Todas las enfermedades se pueden curar con medicinas y ejercicios de Qigong.
Si está débil y no tiene suficiente energía, también debe prestar atención a los suplementos dietéticos para aumentar la nutrición, y puede tomar medicamentos nutritivos como suplementos medicinales. "Las Citas del Buda Inmortal He Zong" contiene suplementos medicinales que deben formularse de acuerdo con su propia constitución.
"Wu Zhen Pian" dice: "Cuando el bambú se rompe, hay que repararlo". La mejor medicina para reponer la esencia es la propia esencia, es decir, cosas del mismo tipo. Esto debe hacerse a través del qigong hacia la tranquilidad, estimulando la verdadera esencia y utilizando el método de refinar y transformar el Qi, debe tomarse a tiempo, y cuando el Qi sea suficiente, será transportado desde el Du Vessel para circular por el mundo. cielo. "Hui Ming Jing" dice: "Lo que se ha roto debe completarse. Y aquellos que lo compensan deben usar la motivación para enviar el Qi hacia afuera y retirar el Qi que compensa la deficiencia. El Qi dirigido hacia afuera se refiere". a la tranquilidad y el trance Hoy en día, el Qi que baja por el Dantian es la llamada "medicina" en el refinamiento. El método para tomarlo es el mismo que el secreto para refinar el Qi y convertirlo en un héroe.
"Lingbao Bifa" dijo: "Diez años de daño, un año de arduo trabajo para compensarlo, lo que se llama recoger el elixir de reposición. El tiempo necesario para construir los cimientos aumenta con la edad". . Contando a partir de los 16 años para los hombres, por cada diez años mayores, se necesita aproximadamente un año más para construir los cimientos. Generalmente se dice que el signo de reposición de energía y finalización de la construcción de cimientos regresa a las características fisiológicas del cuerpo de un niño antes de los 16 años sin pérdida de semen. Los hombres no perderán semen y las mujeres dejarán de menstruar. También se dice que la parte interior está marcada por las tres totalidades de Qi, Qi y Shen, y la parte exterior está marcada por las tres totalidades de ojos (ojos brillantes con luz), dientes (reanimación de dientes caídos) y sonido. (voz fuerte y brillante). "Lingbao Bifa" afirma que compensar las pérdidas puede prolongar la vida y prevenir todo tipo de enfermedades. Aquellos que son especiales entre las personas se llaman "humanos inmortales".
En cuanto a compensar las pérdidas, algunas personas abogan por atrapar sólo a aquellos que compensan la pérdida. Por ejemplo, "Quanzhenji" dice: "Reponer la forma no es tan bueno como reponer la esencia; reponer la esencia no es tan bueno como reponer el qi; reponer el qi no es tan bueno como reponer el espíritu; reponer el espíritu, la forma y el qi serán eternamente pacíficos." Tonificar el espíritu es fortalecer el corazón. Deja de pensar y haz el trabajo de aclarar tu mente y ver tu naturaleza.