Ensayos de muestra seleccionados sobre el plan de actividades para la competencia de saltar la cuerda

La competencia de saltar la cuerda puede enriquecer las actividades entre clases de los estudiantes, fortalecer la comunicación entre clases y mejorar la condición física de los estudiantes y su capacidad para prevenir enfermedades. A continuación, compartiré con ustedes los detalles del salto de la cuerda. Plan de actividades de la competencia. Seleccione un ensayo de muestra como referencia.

? Plan de actividad de competición de salto a la cuerda 1

? 1. Propósito de la actividad

? su vida extraescolar, ¿experiencia real? Aprendo, soy feliz.

2. Permitir que los estudiantes realicen ejercicio físico activo en deportes como saltar la cuerda, mejoren continuamente su condición física y disfruten del verdadero "crezco, estoy sano".

? 3. Utiliza ? ¡Persisto, gano! ?A la espera del lema de la clase, anime a los niños a aprender a perseverar durante la práctica de saltar la cuerda para la competencia y a cultivar sus buenas cualidades mentales de duro entrenamiento y perseverancia.

2. Hora de la actividad: 18 de mayo

3. Lugar de la actividad: espacio abierto frente a la clase

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? 1. El líder del escuadrón emitió una propuesta de actividad.

? 2. El comité de clase establecerá un grupo de liderazgo de actividades y llevará a cabo una clara división del trabajo.

3. La competición se basa en grupos. Grupo participante: 4 personas/grupo, el grupo original de aprendizaje cooperativo.

4. El orden de competición se determinará mediante sorteo.

5. Preparación del premio: Tasa de reciclaje de residuos de clase.

? 5. Actividades y Reglas

? Hay dos tipos de competiciones, a saber, competición grupal, competición individual y competición masculina y femenina.

? 1. Competición grupal: un minuto para saltar hacia adelante con ambos pies

2. Competición individual: un minuto para saltar hacia atrás con ambos pies

? 3. Competición masculina y femenina: dos personas saltan hacia adelante.

6. Método de puntuación

? 1. La fase de grupos se clasificará según el grupo. El primer lugar obtendrá 80 puntos, el segundo lugar obtendrá 79 puntos. el tercer lugar obtendrá 78 puntos, el cuarto lugar obtendrá 77 puntos, el quinto lugar obtendrá 76 puntos, y así sucesivamente, se descontará un punto por cada lugar detrás.

? 2. El primer lugar en la competencia individual obtiene 20 puntos, el segundo lugar obtiene 19 puntos, el tercer lugar obtiene 18 puntos, el cuarto lugar obtiene 17 puntos, el quinto lugar obtiene 16 puntos y así sucesivamente. Se descontará un punto por cada lugar detrás.

? 3. La suma de los resultados de las dos primeras competiciones es la puntuación total de esta competición.

? 4. La tercera competición es un play-off y los resultados no se incluirán en la puntuación total.

? 7. Métodos de recompensa

? 1. Esta competición tiene premios individuales y por equipos.

2. Los premios grupales incluyen: Premio a la Mejor Actuación, Premio a la Mejor Cooperación y Premio al Mayor Potencial, 2 cada uno. El equipo ganador recibirá dos estrellas en la columna de evaluación del equipo.

3. Los premios individuales incluyen: 1 premio especial, 2 primeros premios, 3 segundos premios y 5 terceros premios. Los premios se otorgarán por promoción.

? 8. Jueces de la competición: profesor de educación física Tao Yongliang, director Li Xiaomei.

Plan de actividades 2 del concurso de salto a la comba

1. Objeto del concurso:

Con el fin de promover el desarrollo de las actividades deportivas del “Mes de la Cultura Juvenil” y enriquecer los cursos principales de los estudiantes Las actividades entre clases pueden fortalecer la comunicación entre clases, mejorar la condición física de los estudiantes y su capacidad para prevenir enfermedades, cultivar los intereses y pasatiempos de los estudiantes, mejorar la cohesión de la clase, cultivar el espíritu de unidad y cooperación de los estudiantes, enriquecer la vida en el campus, y mejorar la relación entre las sociedades a nivel escolar, fortaleciendo así el trabajo de las asociaciones de estudiantes, promoviendo así la civilización espiritual del campus y construyendo un campus universitario armonioso. Se hace hincapié en "movilizar plenamente el entusiasmo de las distintas asociaciones, mostrar cada una sus puntos fuertes y dejar florecer cien flores". Esta gran competición de salto de cuerda es también el primer evento a gran escala durante el período de la influenza, lo cual es de gran importancia para responder al llamado de la escuela de luchar contra la enfermedad y mejorar la condición física. También esperamos que a través de este evento podamos aumentar las conexiones entre las actividades escolares y los sindicatos de estudiantes afiliados, así como las capacidades organizativas y la cohesión de sus organizaciones. Esta competición de salto a la cuerda se celebra especialmente.

2. Hora de la competencia:

? 24 al 26 de octubre

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4. Lugar de la competencia:

? Cancha de baloncesto de la escuela

5. Lema de la actividad:

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6. Reglas de competición:

? Método de saltar la cuerda

? Salto en grupo

? Un solo jugador ¿Saltar la cuerda en fila? o con varias personas entrando, saliendo, saltando o saltando en sucesión. Al saltar, puedes saltar tantas veces como quieras y puedes agregar algunas pequeñas acciones que te gusten, como aplaudir, darte la vuelta, informar números, recoger objetos, etc., para aumentar la diversión de saltar la cuerda.

Divertido salto a la comba para 2, 2 o 3 personas.

? a. Una persona se sacude y salta, y la otra persona entra corriendo, sale corriendo o salta junta.

? b. Una persona ayuda a saltar.

? c. Dos personas bailan juntas.

? d. Dos personas corren y saltan. Método: Dos alumnos sujetan ambos extremos de la cuerda con la mano izquierda y derecha y realizan el ejercicio de correr hacia adelante y saltar la cuerda. Se requiere que la velocidad sea media y los movimientos coordinados.

? e. Saltos superpuestos de tres personas: una persona se sacude y salta, y las otras dos entran, salen o saltan juntas. Método: una persona primero usa una cuerda un poco más larga para saltar con los pies a una velocidad más lenta, y luego las otras dos personas saltan dentro o fuera del cuerpo del saltador de cuerda por delante o por detrás, y saltan al mismo tiempo. Preste atención a la consistencia básica al saltar, y la velocidad al agitar la cuerda debe ser uniforme, no rápida ni lenta.

? f. Saltar la cuerda del columpio: Dos personas balancean la cuerda hacia la izquierda y hacia la derecha en el suelo. Cuando la cuerda no toca sus pies, saltan hacia arriba. 2. Repite esto y salta dentro del tiempo especificado. El que comienza más veces gana. Los pies que tocan la cuerda no cuentan.

? Preparación:

? 1. Los equipos participantes deben traer sus propias cuerdas para saltar

2. El equipo de salto colectivo está formado por 16 personas, 2 personas. balanceo de la cuerda, 14 personas Saltar la cuerda

7. Requisitos de la competencia:

1. Todos los participantes deben respetar conscientemente las reglas de la competencia y obedecer las instrucciones del equipo arbitral. .

2. Si hay una disputa u otra situación especial durante el juego, será decidido por el equipo arbitral.

3. Se solicita a todos los participantes el uso de ropa ligera y calzado deportivo.

? 4. No se permiten participantes: personas con diversos tipos de fracturas, personas que llevan mucho tiempo sin realizar ejercicio físico, personas que acaban de ser operadas y no se han recuperado, o personas que están No se le permite participar en ejercicio físico.

? 5. Durante la competencia de salto de cuerda, pídale al líder de la clase que se está preparando afuera que organice cuidadosamente a los estudiantes de esta clase para que no afecte la competencia de otras clases.

6. Los resultados se anunciarán en el sitio después de la competencia. Si tiene alguna objeción a los resultados, vaya a la oficina de puntuación para su aprobación inmediatamente.

? 7. Los miembros del equipo que deseen participar en la competición de salto de cuerda deben calentar con antelación para evitar lesiones.

8. Reúna a todo el personal en el patio de recreo antes del juego. Se espera que después de recibir el reglamento, cada clase actúe activamente, haga un buen trabajo en la movilización e implementación ideológica, forme equipos rápidamente, preste mucha atención al entrenamiento y esté completamente preparado para la competencia.

? 8. Proceso de competencia

? 1. Limpiar el lugar con media hora de anticipación

2. Todas las clases de primer año ingresan al lugar

3. Después de que el anotador cuenta el número de jugadores, el juego comienza y el anotador comienza a registrar

4. Después de que termina el juego, el anotador entrega el formulario al agregador

? 5 , el compilador resumirá los resultados y los presentará al presidium para seleccionar el equipo ganador

9. Grupo de liderazgo de la actividad, árbitros y arreglos del personal:

? Líder del equipo: Zhang Baowen

? Líder adjunto del equipo: Liu Mingshuang, Liu Hao, Cui Qiang, Li Tuo

? > ? Árbitro: Liu Mingshuang, Liu Hao

? Registrador: Cui Qiang y Li Tuo

(Asistido por el Departamento de Trabajo de la Mujer y otros departamentos)

? 10. Fijación del premio:

? Por el Departamento de Vida y el Presidium *** Otorgados al mismo tiempo

¿Habrá un primer premio, dos segundos premios y tres? terceros premios.

? 11. Método de inscripción:

? Según la clase, el responsable de cada clase entregará el formulario de inscripción al Departamento de Vida antes del 15 de octubre