Un ensayo descriptivo sobre carreras de larga distancia.

1. Ensayo sobre deportes soleados para carreras de larga distancia. La vida soleada sopla con la brisa de la mañana y damos un paso joven bañados por la luz de la mañana, florecemos como el fuego. Todos nuestros esfuerzos se ven recompensados ​​con un cuerpo fuerte, y todo nuestro sudor demostrará nuestros esfuerzos. Sí, cuando las carreras de larga distancia en invierno atraen críticas una tras otra, todavía quiero creer que cuando nos dediquemos en serio, veremos a nuestros compañeros gradualmente tener suerte en las carreras de larga distancia llenas de baches, y veremos muchos éxito Los estudiantes que rara vez hacen ejercicio muestran gradualmente sonrisas alegres. En el proceso de construcción de una sociedad socialista armoniosa en nuestro país, y en el contexto del vigoroso desarrollo del deporte en nuestro país, el deporte desempeña un papel insustituible en la promoción del desarrollo integral del pueblo. En la situación actual en la que los estudiantes generalmente carecen de ejercicio y su condición física disminuye, las carreras de larga distancia en invierno sin duda fortalecen la conciencia de los estudiantes sobre la condición física y brindan una excelente oportunidad para que los estudiantes que están ocupados estudiando todo el día participen en ejercicio físico. Como todos sabemos, el físico de los adolescentes determinará nuestra futura condición física. Quizás nadie pueda predecir qué tipo de impacto tendrá la participación en carreras de larga distancia en nuestras vidas posteriores, pero quiero ceñirme a ello. Cuando el ejercicio se convierta en un hábito en nuestras vidas, nuestras vidas también adoptarán un estilo diferente debido a este hábito. El poder del hábito es enorme. Si nada de esto le convence, echemos un vistazo a las encuestas sobre salud física de los adolescentes chinos en los últimos años: en los últimos 20 años, la aptitud física de los adolescentes chinos, como la capacidad vital, la velocidad y la fuerza, ha seguido disminuyendo. y la tasa de obesidad entre los estudiantes ha aumentado en un 50% en comparación con hace cinco años, la proporción de miopía sigue siendo alta y las enfermedades adultas como la diabetes y la hipertensión también afectan a los adolescentes prematuramente. . . . . . Ante una realidad tan sombría, ¿qué motivo tenemos para dejar de tomarnos en serio nuestra salud? Esto no es de otra persona, en realidad tiene algo que ver con nosotros mismos. El famoso educador físico Sr. Ma Yuehan dijo una vez: "El deporte es la mejor herramienta para cultivar una personalidad sana". Participar en carreras de larga distancia no sólo puede mejorar nuestra condición física, sino también obtener más placer espiritual y sublimación de la personalidad. Quiero ver esta imagen: pisamos la brillante luz de la mañana, viajamos por los caminos anchos y estrechos del campus, saltamos con nuestras huellas en las sombras moteadas de los árboles, cantamos con los pájaros todo el camino, simplemente disfrutamos de la vida simple. Felices, los días se tiñen ligeramente de color. Siempre he creído que cada célula de mi cuerpo al correr está tratando de respirar aire fresco. Cada movimiento que hago es un reflejo de mi postura de estirar mi vida, lo que me da más confianza, me hace más bella y me mueve silenciosamente. Cada vez que me conmuevo, pensaré en toda la calidez de la vida. Este tipo de calidez me hace dejar de quejarme de las dificultades y penurias de la vida. Simplemente uso una actitud más optimista y alegre para afrontar toda la imprevisibilidad de la vida. Para esas cosas y esas personas, estoy dispuesto a usar mi sonrisa más brillante para disipar su frialdad. Sunshine Sports nutre nuestras mentes jóvenes y nuestros futuros brillantes. Los deportes soleados pueden cosechar una vida soleada.

2. Escribe sobre correr hoy. El sol brilla como fuego en la tierra. También es la reunión deportiva anual para padres e hijos de nuestra escuela. Todos están muy contentos porque pueden trabajar duro con sus padres y ganar la gloria para sus respectivos grupos.

Al llegar al polideportivo al que se dirigían, los alumnos ingresaron al recinto de manera ordenada bajo el liderazgo de sus profesores. Todos los estudiantes de nuestra clase son enérgicos y tienen una moral alta. Sólo tienen un deseo en su corazón: aspirar a conseguir el primer puesto del año en este encuentro deportivo. Comenzó el acto inaugural del encuentro deportivo. El director habló por radio y dijo: "Hola, compañeros de clase, maestros y padres. ¡La reunión deportiva anual entre padres e hijos de este año ha comenzado!". ¡Todos los estudiantes de la escuela visten uniformes impecables y hacen fila ordenadamente! Formaron un equipo cuadrado en el patio de recreo y gritaron los lemas de su clase. El lema de nuestra clase es particularmente heroico: "¡1234, 1234! ¡Cuatro, cinco, cuatro, cinco, primero debes saber escribir y jugar! ¡No soy otro, soy yo!". Después de la ceremonia del equipo cuadrado, los deportes intensos. ¡Comenzó la reunión!

El encuentro deportivo de hoy estuvo rico, con padres saltando largas cuerdas, carreras de relevos para que padres e hijos crucen obstáculos y carreras de larga distancia que van desde 60 a 800 metros. .

El evento más emocionante es la carrera de relevos de obstáculos entre padres e hijos. Tan pronto como se disparó el disparo del Sr. Tang, vi a Wei Liangyu, un compañero de nuestra clase, sosteniendo el bastón con fuerza, cruzando el obstáculo y pasándolo al siguiente padre. Las porristas de nuestra clase también aplaudieron y los gritos de los compañeros iban y venían. El juego transcurre nerviosamente. De repente, un padre perdió su centro de gravedad y cayó al suelo porque corría demasiado rápido. No. ¿Qué podemos hacer? ¿Puede continuar el juego? Los estudiantes del lado se sorprendieron al ver que el padre no estaba desanimado y todavía estaba luchando contra el dolor. ¡vamos! ¡vamos! Los estudiantes gritaron más fuerte, ¡se acabó el juego! Los estudiantes y padres de nuestra clase lograron el segundo lugar gracias a su arduo trabajo.

El sudor y las sonrisas corrieron por sus rostros, y el honor pasó a los corazones de todos. Aunque todos estaban muy cansados ​​en este encuentro deportivo, todos estaban muy felices.

He escrito muchos ensayos que describen las escenas de carreras de larga distancia en orden cronológico.

¿Tienes una situación similar allí? 1. El viento otoñal es sombrío y las hojas caídas vuelan. La reunión deportiva anual de otoño finalmente comenzó en medio de las expectativas de los estudiantes.

En esta reunión deportiva, nuestra clase logró resultados sobresalientes y ganó cuatro primeros lugares. El más inolvidable fue la carrera de Ye Dengfeng. En la pista de plástico roja solo se escuchó un estruendo mientras los atletas corrían hacia adelante como flechas.

En ese momento, los estudiantes a ambos lados de la pista formaron un grueso muro de personas. Todos seguían gritando: "¡Vamos! ¡Vamos!" ponerse al día unos con otros Después de un tiempo, el campo de competencia entró en un escenario candente. Vi a Ye Dengfeng de nuestra clase dejando a los otros atletas en medio círculo como un tigre descendiendo de una montaña. Me pregunto si habrá aprendido la lección de la última "tortuga y liebre". Esta vez, no se relajó. Agitó las manos vigorosamente, abrió las piernas y corrió hacia la meta.

También le gritamos con entusiasmo: "¡Vamos! ¡Vamos! ¡La gente que está detrás te está persiguiendo, debes quedarte primero!". Tenía miedo de que se lo tomara a la ligera como la última vez. Al final, todo salió bien y Ye Dengfeng ganó fácilmente el campeonato de 400 metros.

Aclamamos y los 400 metros terminaron con un caluroso aplauso. Esta reunión deportiva de otoño es la última reunión deportiva en mi carrera en la escuela primaria. Estoy feliz de que nuestra clase haya logrado resultados impresionantes en la última reunión deportiva y también estoy satisfecho por mi buen desempeño.

2. Por fin está aquí el tan esperado encuentro deportivo de otoño. Temprano en la mañana, me puse un hermoso uniforme escolar y una bufanda roja brillante, y corrí a la escuela mientras caminaba. Nos alineamos ordenadamente y vinimos al patio de recreo para asistir a la ceremonia de apertura. El cielo azul y las nubes blancas, el sol también se unió a la diversión, brillando en el cielo sobre Hui Jin. Todo el patio de recreo se vuelve cada vez más alegre. La ceremonia de inauguración ha comenzado y nuestros compañeros están llenos de energía. Todos gritaban consignas: "Fortalece tu cuerpo, estudia con alegría, sé valiente y confiado, y trabaja duro y activamente". El director pronunció un discurso: "321". Se lanzaron dos cohetes, lo que me sobresaltó. Vuelan rápidamente hacia el cielo, como deseándonos buenos resultados en el encuentro deportivo. El encuentro deportivo ha comenzado y todos los deportistas están llenos de confianza y energía. Algunos de ellos estaban saltando. Calienta antes del juego. Es mi turno. El árbitro levantó la mano de salida y los atletas y yo nos quedamos en la línea de salida, conteniendo la respiración y esperando el sonido de salida. Escuché un disparo y corrí lo más rápido que pude, a mitad del camino. Un compañero de clase de la Clase 301 aceleró repentinamente, y otros atletas y yo no íbamos a quedarnos atrás, pero no me di cuenta de que los atletas de la Clase 303 me pasaron y la línea de meta estaba frente a mí. Pero, lamentablemente, todavía no pude ponerme al día. Yo, la segunda persona en cruzar la línea de meta, fruncí el ceño, hice un puchero y regresé a nuestro equipo avergonzado. Comienza de nuevo la carrera de 400 metros. Yuan Xiang de nuestra clase participó en la competencia. El árbitro hizo un sonido de "pop" y Yuan Xiang comenzó a correr lentamente. Sudamos mucho por Yuan Xiang y corrimos hasta la mitad del camino, como si tuviéramos un saco de arena atado a nuestros pies. El maestro Xiong dijo: "Vamos, volemos lejos". Yuan Xiang aceleró. Cuando corrió primero a la línea de meta como un leopardo, Yuan Xiang dijo sin aliento: "El maestro Xiong está aquí". El maestro Xiong capturó el maravilloso sprint de Yuan Xiang con su cámara. Al día siguiente, vine a la escuela para participar en actividades interesantes. Hay muchas actividades y juegos divertidos: bádminton y círculo grupal... Yo participé en las actividades grupales. Al principio, los compañeros de nuestra clase cambiaron del primer compañero al último compañero, y luego del último compañero al primer compañero. En el camino, Liu Shizhe se cayó, pero se levantó fuerte y continuó completando el juego en serio. Vale la pena aprender de su espíritu. Me gustan mucho los juegos de deportes. 3. Este jueves nuestro colegio celebrará su encuentro deportivo anual de otoño. Ese día, todos los estudiantes se fueron temprano. Luego de la ceremonia inaugural, todos tomaron asiento en el lugar designado.

Este día es una competición individual, y los alumnos están totalmente preparados. La competencia ha comenzado y los estudiantes participantes están trabajando duro en el campo; entre los que no participaron en la competencia, algunos escribieron guiones de transmisión, algunos gritaron "Vamos" a todo pulmón y algunos levantaron los suyos. pancartas que decían "¡Vamos!", ¡Clase 82!" Unas cuantas palabras importantes.

En la carrera de 800 metros, Wang se sintió incómodo porque corría demasiado rápido. Los compañeros estaban muy preocupados por ella, la ayudaron a regresar al salón de clases y la consolaron calurosamente. Con el esfuerzo conjunto de todos nuestra clase logró buenos resultados en la competición individual. El éxito o el fracaso final está en la competición por equipos del viernes.

Esa noche, todos practicaron saltos en casa como preparación para la competición del viernes. Finalmente, el viernes, el entusiasmo de todos alcanzó un nivel sin precedentes y llegaron temprano por la mañana.

La competición ha comenzado y los atletas están en sus posiciones, listos para poner a prueba sus habilidades. Otros estudiantes no pudieron contener su entusiasmo y corrieron hacia el borde del estadio, ondeando banderas y gritando a los atletas: "¡Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, la Clase 82 ganó el primer lugar!..." el relevo de 25 metros Durante la competencia, Fang Qiang, un compañero de nuestra clase, accidentalmente dejó caer su zapato, lo que provocó que los estudiantes se echaran a reír.

Sin embargo, Fang Qiang no se apresuró a recoger los zapatos, sino que le entregó el palo a otro compañero de clase antes de recogerlos. Tenemos que admirar la sabiduría de este enfoque. Si Fang Qiang hubiera ido a recoger sus zapatos, habría perdido una buena oportunidad de ganar el campeonato.

Como resultado, nuestra clase ganó el primer lugar en el grado con dos primeros premios y tres segundos premios en la competencia por equipos. Después de este encuentro deportivo, entendí el principio de "unidos como uno, unidos como uno".

4. Tan pronto como el sol mostró su sonrisa carmesí, los estudiantes de nuestra clase, liderados por el maestro, felizmente se alinearon y partieron hacia el estadio para participar en la Escuela Primaria Experimental No. 1 de Yanshi. Juegos de atletismo de otoño. Hay muchos eventos deportivos en el encuentro deportivo, como carreras de larga distancia, lanzamiento de peso, softbol, ​​salto de altura, salto de longitud y relevos... Cuando comienza el juego, el estadio de repente se llena de vida.

La pista del lado este del estadio tiene 100 metros. Vi a los atletas correr como ciervos, persiguiéndose unos a otros y peleando rápido en la pista. Los alumnos del gimnasio agitaron las manos y gritaron: "¡Vamos! ¡Vamos!".

4. Ensayo sobre correr El lunes por la mañana, tan pronto como me desperté, pensé que hoy tendría que practicar carrera en la clase de educación física, pero no podía correr y me reirían de mí. todos. No pude evitar llorar.

Papá sabía lo que estaba pensando y rápidamente me consoló y me dijo: "No tengas miedo. A partir de hoy practicaremos correr juntos todos los días y progresaremos después de escuchar esto". Forcé una sonrisa y dije: "¡Está bien!". De hecho, todavía estaba muy asustado.

Después de la clase de educación física, volví del patio de recreo con lágrimas en los ojos. Después de comprender la situación, el maestro Ye me dio una palmada en el hombro y me dijo amablemente: "Ya eres un joven pionero. Debes aprender a enfrentar las dificultades con una sonrisa. Mientras practiques mucho, definitivamente progresarás. El maestro cree en ti." Las palabras del Maestro Ye me inspiraron profundamente.

Después de la escuela por la tarde, terminé rápidamente mi tarea y fui al patio de la escuela con mi papá. Papá señaló la pista de plástico y dijo: "Stacey, debemos aprender a levantarnos de donde caímos".

¡Vamos, papá, corre contigo! "Al principio, me caí después de menos de una vuelta cuando estaba cansado. Mi padre sintió pena por mí y me pidió que descansara antes de correr. Cuando pensé en la prueba de carrera, no me atreví a parar, así que Dije con firmeza: "No, lo haré. Seguiré así, seguiré corriendo. "

El segundo día pude correr dos vueltas, y el tercer día pude correr tres vueltas... A partir de ese día, mi padre y yo vinimos a la escuela a correr tres vueltas cada Después de practicar durante varios días, mi padre me elogió por mi velocidad y el profesor Lin también me elogió por mi rápido progreso.

Ahora espero con ansias la clase de educación física todos los días. Las dificultades no son difíciles, siempre y cuando tengas tu propia determinación y perseverancia p>5 Escribe tres diarios de entrenamiento militar sobre correr

Martes 5 de junio de 2065 438+02 OK

Hoy fuimos a Sanlibao para recibir entrenamiento militar. Estuve de viaje pensando en el entorno del campo de entrenamiento militar. En mi impresión, el patio de recreo del campo de entrenamiento militar estaba embarrado y las sábanas y la ropa de cama del dormitorio estaban sucias. , y la comida era terrible... Después de mi llegada, sentí que aunque el ambiente en el campo de entrenamiento militar no era tan malo como imaginaba, seguía siendo bueno tan pronto como nos bajamos del autobús. , entramos corriendo al dormitorio, dejamos el equipaje y comenzamos a colocar las sábanas y las colchas. No fue tan difícil poner las colchas, pero parecía fácil ponerlas una por una. Al principio, no podía hacer nada al respecto. Al ver que el compañero de la litera superior no tenía dónde poner la colcha, le pedí ayuda y él estuvo de acuerdo en que no podía hacerlo. Por sí mismo, la ayuda de los demás es la fuerza. A través de la cooperación, pudimos resolverlo rápidamente, pero la mayoría de nosotros todavía estábamos perdidos. Por la tarde, celebramos la ceremonia de apertura y anunciamos que comenzaría el entrenamiento militar. Mañana espero con ansias el entrenamiento militar de mañana.

Miércoles 6 de junio de 2065, soleado

Hoy no dormí bien porque las chicas de mi clase tenían un " "Fiesta de comida" en medio de la noche, pero todavía estaba lleno de energía. Después de las cinco, salimos a ponernos en postura militar y hacer ejercicios de carrera.

La mañana fue nuestra primera El instructor explicó y corrigió la postura paso a paso. El rostro era muy delgado, la piel había estado bronceada por el sol durante mucho tiempo y el instructor tenía un par de ojos brillantes debajo de sus espesas cejas. Tenía el ceño fruncido y su voz fuerte reflejaba su estado de ánimo enojado. Nos quedamos allí por un rato. Comenzamos a caminar, rascándonos la nariz aquí y tocándonos los sombreros allí. El instructor siguió animándonos desde atrás. dentro de un tiempo, nos derrotaremos a nosotros mismos." "Sí, el mayor oponente en la vida no son los demás, sino tú mismo. Superarte y derrotarte a ti mismo es la mayor motivación para dar el siguiente paso. ¡Si quieres tener éxito, primero debes derrotarte a ti mismo!

Después de pararte En postura militar, el instructor nos enseñó a marchar con urgencia, gritando consignas mientras caminábamos: "Estad alerta y defended la patria". Formación estricta y requisitos estrictos. "Aunque nos dolían las piernas en ese momento, con el estímulo del instructor para "vencernos a nosotros mismos", continuamos entrenando y persistimos en completar el entrenamiento de la mañana.

Hubo oleadas de voces firmes en el patio de recreo: "Estad atentos, defended la patria. Formación estricta y requisitos estrictos. ”

El jueves 7 de junio de 2012, la lluvia aclaró.

Eran sólo las cuatro de la mañana cuando me desperté, jugué un rato antes de correr y. Todo salió según lo planeado. Hasta la mañana Durante el entrenamiento militar, el plan se interrumpió por completo. En ese momento, simplemente tomamos un descanso y nos levantamos de repente. Realmente no sabía si la ceremonia de despedida se realizaría en la tarde.

A las tres de la tarde paró la lluvia y el sol sonrió. La ceremonia de despedida continuó como de costumbre. Después del discurso del líder escolar, finalmente subimos al escenario para revisar. No te atrevas a relajarte. Después de tres días de entrenamiento militar, deberíamos mostrar nuestros cambios durante la rápida marcha, gritamos consignas en voz alta para que los maestros lo supieran: Después de terminar. La ceremonia de revisión, la ceremonia de salida terminó. Entrando al dormitorio con pasos pesados, me iré mañana. Extrañaré este lugar, el campo de entrenamiento militar, ¡hasta el año que viene!

6. Para responder al ensayo de 600 palabras sobre correr para el post, la siguiente es la información: Sol La puesta de sol es infinitamente hermosa. Bajo los rayos del sol poniente, aparece una niña en el pequeño y vibrante parque. en el parque. ¡Mi deporte favorito es correr! Todos los días después de la escuela, corría algunas vueltas en el pequeño parque. En el pasado, cada vez que hacía algo mal, mi estricta madre me castigaba por correr. Estoy acostumbrado a correr desde pequeño.

Me gusta correr. Cuando empiezo, respiro hondo y vuelo. Realmente hermoso. Mi entrenador me dijo una vez: "Recuerda, ese es tu destino". Señalando la línea de meta que tienes delante, añadió: "Cuando corras, respira profundamente y sentirás que tienes un par de alas que te llevarán hasta el final". "La línea de meta. La línea de meta está justo frente a ti, ¡trabaja duro para volar! "Así que cada vez que corro, pensaré en esta frase. En este momento, sentiré que me han crecido un par de "alas invisibles" que me llevarán a volar. Esa sensación es realmente hermosa, por eso me gusta correr, me gusta la sensación de correr.

Recuerdo que cuando estaba en la escuela primaria, rompí el récord escolar en la carrera de 100 metros femenino. En ese campo, estaba listo para comenzar, como una flecha en el arco, y salí corriendo de la línea de salida con el sonido del arma. El viento me quitó el pelo desordenado de los ojos. Al mirar la línea de meta frente a mí, volví a mí la sensación de volar mientras corría. Tuve una ventaja absoluta en la primera mitad, y mi compañera de clase Tan Yan a mi lado no se quedó atrás e hizo todo lo posible para alcanzarme. Pronto sentí un fuerte mensaje de que iba a ganar. A medida que nos acercábamos a la línea de meta, luché duro y gané por un estrecho margen. ¡Después de cruzar la línea de meta, sentí la emoción y el brillo en los rostros de los extraños que me rodeaban! Gané. Batí el récord. Antes de la carrera, no pensé que iba a ganar o batir el récord. Lo único que sé es que voy a disfrutar corriendo.

Mi madre también me decía: Cuando corres, no sólo estás de cara a la meta, sino que también te crecerán un par de alas que te llevarán hasta la meta. Lo mismo ocurre con el aprendizaje. ¡Debes tener un objetivo claro y trabajar duro, y luego te crecerán un par de alas que te llevarán al océano del conocimiento! "

Correr no sólo me trae felicidad, sino que también me da una sensación diferente, ¡por eso prefiero correr!

Me paré en el sendero del parque, respiré hondo y Luego voló. Cuando estaba volando, un par de hermosas y deslumbrantes alas crecieron detrás de mí, llevándome hasta el final, y mi final estaba frente a mí.

El cielo se está oscureciendo...