Información sobre el contenido del periódico manuscrito sobre la prevención de la miopía

Para que tus ojos estén más sanos y brillantes, espero que empieces a partir de ahora, desde una edad temprana, a proteger tus ojos. Todos deberían tomar medidas y elaborar un manual para prevenir la miopía. arriba, el siguiente es el contenido del informe escrito a mano sobre la prevención de la miopía que compilé para usted. Espero que sea útil para todos, ¡bienvenido a leer

El contenido del informe escrito a mano sobre la prevención de la miopía <. /p>

p>

Ensayo 1 sobre prevención de la miopía

El paisaje que vemos durante todo el año es tan hermoso y conmovedor, pero los ciegos no pueden verlo. en oscuridad toda su vida sin luz ni bien.

Para comprender mejor a las personas ciegas, mis compañeros y yo experimentamos personalmente lo que se siente al ser ciego. Caminamos hacia el parque y Bian Jun me ayudó a taparme los ojos con un pañuelo. De repente, mis ojos se oscurecieron y no podía ver ninguna luz. Caminé unos pasos y de repente sentí que perdí el equilibrio y me caí. Pero no sentí ningún dolor. Pensé: ¡Resulta que a los ciegos les cuesta mucho caminar! p> Nuevamente pensé: ¿Cómo trabajan los ciegos? Entonces decidí intentarlo. Tomé unas piedras a modo de plato de fruta y lo sostuve en mi mano. Mientras caminaba, volví a caer y cayó la piedra. Pensé de nuevo: ¡Qué difícil es ser ciego!

Me quité el pañuelo y la luz volvió a mis ojos. Medité durante mucho tiempo. No es fácil para una persona ciega caminar y hacer cosas. Puede tropezar, golpearse con una pared o incluso correr peligro de muerte en cualquier momento y lugar. Y la mayoría de ellos son muy fuertes, capaces de afrontar con valentía las dificultades de la vida, luchar constantemente por la superación personal y hacer cosas que a la gente corriente les resulta difícil hacer bien. Por ejemplo, el escritor ruso Nikolai Ostrovsky, que está familiarizado con el libro de fama mundial "Cómo se templó el acero", es una novela ciega que escribió en la cama durante tres años. Pueden hacer cosas que ninguna persona sana puede hacer y hacer bien, y los admiro con todo mi corazón.

Me conmovió profundamente experimentar la vida de una persona ciega. Como persona normal y sana, deberíamos preocuparnos más y ayudar a los ciegos. Ayude a los ciegos a cruzar la calle, ayúdelos cuando tengan dificultades en la vida, haga algo por los ciegos, déjeles sentir la belleza de la vida y déjeles sentir que todos compartimos un mundo hermoso. ¡Al mismo tiempo, nosotros! Necesito más amor y cuidado de los propios ojos.

Ensayo 2 sobre prevención de la miopía

Me gustaba leer libros desde que era niño, pero no prestaba atención a la higiene ocular. Siempre ignoré las “regañas” de mis padres. Como resultado, comencé a usar anteojos en el tercer grado de la escuela primaria y la temperatura pasó de más de 100 grados a 500 grados ahora, lo que trajo muchos inconvenientes a mi vida diaria y a mis estudios. Ahora, a veces siento dolor y cansancio en los ojos, ¡realmente me arrepiento!

Cuando estaba en tercer o cuarto grado, leía libros casi como loco, sostenía libros mientras comía y caminaba. Nunca me olvidaría de llevar libros conmigo cuando iba al baño o me duchaba, tocaba el piano y hacía mis tareas mientras leía, y leer bajo las sábanas era algo común... En ese momento, pensé: Qué bueno. ¿Qué pasaría si la gente no tuviera que comer ni descansar? Esto ahorraría más tiempo para leer. La alimentación anormal, la falta de sueño y la falta de actividades al aire libre provocan falta de apetito, falta de energía, deterioro físico y pérdida repentina de la visión.

A medida que aumentaban los problemas causados ​​por la miopía, envidiaba a aquellos compañeros de clase que tenían ojos brillantes y enérgicos. Sólo entonces comprendí la importancia de cuidar y apreciar mis ojos y cómo organizar su uso de manera razonable. Hora: Después de llegar a casa de la escuela por la tarde, haré mi tarea por un tiempo, luego comeré y luego haré mi tarea por un tiempo durante el descanso, cantaré y regaré las flores, o iré. Salgo al balcón y cierro los ojos para descansar, escuchando tranquilamente la música y sintiendo El susurro de la brisa... Vuelvo al estudio a leer y estudiar. Antes de acostarse por la noche, toque el piano para relajar la mente y aliviar la presión ocular. Siento que no podemos esperar hasta que nuestros ojos estén cansados ​​para descansar, de lo contrario será difícil recuperarse y se creará un círculo vicioso. También insisto en parpadear de 1 a 2 minutos todos los días para que mis ojos se muevan.

Aprecio el momento en que hago ejercicios oculares durante la clase y no hablo con los demás a voluntad. Mientras sonaba la melodiosa música, cerré lentamente los ojos, respiré profundamente, me relajé y mantuve este estado mental tranquilo y feliz. Hace dos días vi información en Internet sobre el tratamiento de la miopía: antes de acostarte por la noche, cierra ligeramente los ojos y visualiza los músculos de todo el cuerpo relajándose. En este momento, los ojos se abrirán ligeramente de forma inconsciente. Luego relájate lentamente y cierra los ojos, repite esto varias veces... esto hará que te resulte más fácil conciliar el sueño. Por la mañana, no se apresure a abrir los ojos cuando se despierte. Medite varias veces antes de abrirlos lentamente y levantarse. Esto hará que tus ojos estén más cómodos y reducirá la sensación de dolor, hinchazón y cansancio. Recientemente, presto atención a la higiene ocular, dejo de ser exigente con la comida y hago más ejercicio. Ahora mi cuerpo es mucho más fuerte, la calidad de mi sueño ha mejorado y la fatiga y el dolor ocular se están reduciendo gradualmente.

Una vez que tus ojos se vuelven miopes, te causará muchos problemas. Compañeros, "Nunca olviden que el pasado es el maestro del futuro" y no deben tomarlo a la ligera. ¡Espero que mi experiencia personal pueda traer lecciones profundas para todos! "El cuerpo, el cabello y la piel son moldeados por nuestros padres". Un cuerpo y una mente sanos es la condición más básica para hacer las cosas.

No te hagas daño y no dejes que tus padres se preocupen por nosotros...

Deseo sincero: ¡ojos brillantes te acompañarán durante toda tu vida!

¡Boletín escrito a mano sobre prevención de la miopía 2020! Artículos relacionados:

★ Texto del contenido del boletín escrito a mano sobre protección de la visión 2020

★ Boletín escrito a mano para estudiantes de primaria 2020 sobre la prevención de la miopía

★ Prevención de la miopía 2020 escrito a mano El boletín es simple y fácil de dibujar

★ El boletín escrito a mano sobre la prevención de la miopía 2020 es simple y hermoso

★ Imágenes del boletín escrito a mano para prevenir la miopía y proteger la vista

★ Información sobre el Boletín Manuscrito para la Prevención de la Miopía y la Vista

★ Contenido del periódico manuscrito sobre la protección de la vista

★ 5 obras seleccionadas con bellas imágenes premiadas en el National Eye Care 2020 Periódico escrito a mano del día

★ Periódico escrito a mano sobre la protección de la vista y la prevención de la miopía

★ Boletín escrito a mano sobre protección ocular 2020 para estudiantes de tercer grado