Poemas para desaconsejar la ansiedad

Una amiga, A, tiene prisa por encontrar novio. En el año que la conozco, ha estado en contacto con más de una docena de chicos, pero quiere disfrutar del trato de una novia porque está demasiado ansiosa por entenderse y no puede entenderse bien. Si el hombre es un poco negligente, sentirá que la otra parte no es buena y luego terminará la comunicación con la otra parte. Finalmente, todos los chicos pueden encontrar algo malo en ella.

A un amigo B le gusta leer varios artículos que analizan la sociedad moderna cuando no tiene nada que hacer, y le gusta charlar con amigos sobre la situación actual cuando no tiene nada que hacer. Estas cosas no son malas en sí mismas, pero este amigo no puede ajustar su mentalidad. Cada vez que miraba y charlaba, este amigo se sentía muy estresado y se volvía muy maníaco, lo que lo ponía particularmente ansioso.

Un amigo C lleva varios años trabajando y no está satisfecho con su trabajo. Quiero cambiar de trabajo, pero tengo miedo de no poder dar el primer paso para cambiar de trabajo. Por eso vivo con esta vacilación todos los días.

Un amigo

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Debería haber muchos amigos así a nuestro alrededor, a quienes sus familias instan a buscar una pareja que vigile a las personas que nos rodean; nos volvemos diferentes uno por uno Excelente, cada vez estoy más ansioso; no estoy satisfecho conmigo mismo, pero me siento atado por muchas cosas y no puedo hacer nada. El autor cree que este tipo de manía y este tipo de confusión son un fenómeno de la gente moderna, la ansiedad. Un poco de ansiedad puede ser una motivación, pero demasiada ansiedad sólo pondrá pesadas cadenas en nuestras vidas, haciéndonos más difícil progresar.

Por eso hoy quiero compartir con vosotros un poema "Fe" de Gu Cheng.

La fe crece en la tierra.

Hay tanta primavera como otoño.

Al elefante le deben crecer los dientes.

Si es una cigarra, debe hacer vibrar la cuerda.

Volveré a este mundo.

Soy una luz.

También es una voluta de humo.

Este poema es muy sencillo y claro. Cada frase nos dice que no dudemos de nosotros mismos y que estemos llenos de esperanza para nosotros y el mundo. Tal vez muchas personas en los tiempos modernos estén atadas por muchas cosas en este mundo, y tal vez nuestras habilidades sean limitadas, pero en cualquier caso, debemos hacer nuestra parte, como dice el poema: "Los elefantes necesitan dientes, las cigarras necesitan cuerdas". . En lugar de estar dominado por la ansiedad todo el día y luego buscar algunas soluciones en línea. Esto sólo nos pone más ansiosos. El autor cree que para aliviar la ansiedad lo primero que debemos hacer es aceptarnos tal como somos ahora, recordar: "Soy un rayo de luz, una voluta de humo", sin importar en qué tipo de persona podamos convertirnos, podemos aceptarlo. Por supuesto, si no estamos satisfechos con nuestra situación actual, podemos hacer un plan y cambiar la situación poco a poco. En lugar de sentir lástima por usted mismo o correr al hospital.

Pase lo que pase, "la tierra es la fe del crecimiento", podemos ser quienes queramos ser. Quizás mientras vivamos no podamos dejar de sentir ansiedad, pero ante la ansiedad debemos tener confianza en nosotros mismos y tener una cognición y planificación correctas, así que hazlo.

Buenas noches