¿Cuáles son las principales cosas que se deben llevar durante el entrenamiento militar?
El entrenamiento militar trae principalmente lo siguiente:
1. El entrenamiento militar requiere ropa y calzado específicos. La calidad de los zapatos es muy mala. Las suelas son relativamente delgadas y no hay plantillas en el interior. Son incómodas de usar. A muchas personas les salen ampollas en las plantas de los pies al cabo de un día. dos de entrenamiento militar (especialmente cuando hace calor), si no tengo ampollas ~ Creo que el entrenamiento militar es bastante fácil.
2. Los zapatos Jiefang no son transpirables. Antes de acostarse por la noche, saque las plantillas, sáquelas y coloque algunas servilletas dentro de los zapatos para absorber la humedad y evitar la aparición del pie de atleta.
3. Compra un apósito antiinflamatorio. Si realmente tiene ampollas, use una aguja para perforar las ampollas (haga algunos agujeros más) antes de acostarse por la noche, exprima el agua del interior y luego aplique un ungüento. Sus pies no le dolerán tanto al día siguiente.
4. Protector solar ligero. Aunque la sudoración eliminará el protector solar, es mejor usarlo que usarlo. Simplemente sácalo y úsalo cuando descanses.
5. Lleva un pañuelo pequeño para secarte el sudor.
6. Los estudiantes calificados pueden beber una botella de bebida deportiva al mediodía. Personalmente, recomiendo Gatorade como el mejor complemento para la aptitud física, seguido de Pocari. N, puedes beber una cantidad adecuada de agua salada.
7. Los uniformes militares que usamos este año están hechos de acrílico ~ Supongo que los tuyos son iguales. Tienen poca disipación de calor y mala calidad. Los estudiantes con piel sensible deben preparar algún medicamento y prestar atención al uso. uniformes militares. No debe haber vacío en el interior ~~~ Asegúrese de usar chalecos absorbentes de sudor. Bueno, lo mejor es espolvorear un poco de talco en tu cuerpo, no es tan fácil que te dé picazón.
8. La tetera de entrenamiento militar tiene un olor muy fuerte, puedes remojarla en agua caliente. agua de té por una noche (abra la tapa de la botella), puede reducir significativamente el olor. El pico del grifo estaba sucio y no se podía lavar. El agua que bebí después de tocarla con la boca estaba amarga. Pedí una pajita en la cantimplora para no tener que tocar el pico al beber agua.
9. Toda la ropa de entrenamiento militar se decolora fácilmente y no debe lavarse junto con ropa de colores claros.
10. Mueve conscientemente los tobillos y las rodillas antes del entrenamiento militar todos los días, de lo contrario es fácil sufrir un esguince.
11. Lleva contigo aceite esencial o bálsamo de tigre y aplícalo tú mismo cuando te sientas mareado.
12. El comedor ofrece bebidas carbonatadas congeladas, pero se recomienda encarecidamente no beberlas con las comidas ya que no son buenas para el estómago. Si realmente quieres comprarlo, te sugiero que compres Nestlé Bingji, el ácido puede resultar apetecible.
13. No grites demasiado cada vez que toques una canción o grites un eslogan~~ Recuerda que tienes que gritar durante más de 10 días, no te rompas la voz el primer día.
Lista detallada:
1. Productos de limpieza y cuidado de la piel:
1. Limpiador facial, gel de baño, champú, toallas y otros elementos de uso común para lavarse la cara y baños. Sin embargo, el flujo de agua en la casa de baños es muy pequeño y es un problema enjuagar el champú. Es posible que no se pueda utilizar, por lo que puede considerar un tipo sin enjuague. También se recomienda llevar una bolsa de plástico grande y resistente para poder colgarla en la pared si no puedes agarrar el armario mientras te duchas. Hay ganchos en la pared.
2. Jabón (con caja), utilizado para lavarse las manos y los brazos al mediodía.
3. Disponga de 1 a 3 lavabos. Considere sus propias necesidades para lavarse la cara, los pies y la ropa.
4. Detergente en polvo/jabón, tabla de lavar pequeña, cepillo, según tus propios hábitos. Si usas jabón, recuerda traer una jabonera.
5. Guantes de plástico. El agua estaba tan fría que algunas personas se congelaron al lavar la ropa. Desarrollar el hábito de lavar la ropa con guantes ayudará a proteger tus manos~
6. Asegúrate de llevar suficiente papel higiénico, la calidad que se vende allí es muy mala.
7. Productos para el cuidado diario de la piel, peines, espejos. Se recomienda llevar consigo un peine pequeño. Esté preparado para pedir prestado el espejo a otras personas, así que tenga cuidado de no aplastarlo cuando lo traiga consigo.
8. Protector solar, mascarilla reparadora para después del sol, mascarilla blanqueadora, etc. Si tienes un poder de protección solar de 30 o superior, no te molestes y asegúrate de seguir aplicándolo. Lo mejor es que los niños usen protector solar para prevenir las quemaduras solares.
9. Agua de tocador repelente de mosquitos, Fengyoujing. Generalmente, la escena más común después de apagar las luces es un grupo de personas con máscaras faciales que se aplican salvajemente agua del inodoro. La base emitirá algunas espirales de mosquitos, pero algunas personas no pueden soportarlo. No traigas espirales eléctricas contra mosquitos sin electricidad. Recuerde llevar agua del sanitario cuando vea películas o actuaciones al aire libre.
2. Comer y beber
1. Lonchera, palillos y cucharas, jabón para platos (se recomienda ponerlo en un bote pequeño), bolsas de plástico, film transparente y bolsas de plástico. Muchos niños que son demasiado perezosos para lavar sus loncheras piensan en poner bolsas con cierre en sus loncheras y tirarlas después de comer. En primer lugar, me gustaría afirmar que me opongo firmemente a esta medida perjudicial para el medio ambiente. Todavía tengo que decir que la estructura de las bolsas con cremallera es diferente a la de la bolsa en el cuenco cuando se come Malatang. Si no lo cree, puede probarlo. Es un inconveniente si insistes en hacer esto, es mejor usar una envoltura de plástico más grande para forrar una lonchera más pequeña. La bolsa de conservación se utiliza para llevar el desayuno a los estudiantes de turno o para robar unos bollos al vapor para comerlos. Las funciones son diversas y es necesario desarrollarlas. Las bolsas de plástico se utilizan para mantener toda la vajilla junta para facilitar su transporte y evitar que otras personas se la lleven por error o que las tías se la lleven accidentalmente.
2. Vaso de agua. Hay quien recomienda llevar extra grandes, pero yo personalmente creo que los 500ml que llevas contigo son suficientes para poder sacar agua en cualquier momento. Sin embargo, es mejor poner una taza grande de agua fría en el dormitorio, de modo que cuando tenga sed, sea inútil mirar una taza grande de agua hirviendo y, a veces, no hay agua en el tanque de agua grande, por lo que puede mantener una reserva.
3. Cuchillo para sandía. La unidad que distribuye sandías es una clase de entrenamiento militar (unas 16 personas cada clase debe tener un cuchillo grande. Los cuchillos pequeños son difíciles de usar y es problemático pedir prestado el de otra persona).
Además, no guardes la sandía después de que haya crecido. Come una pieza al día, ya que se echará a perder si la dejas por mucho tiempo. Asegúrate de comerla inmediatamente después de cortarla. Si la comes por la noche, se echará a perder. convertirse en un festín para las moscas y provocar diarrea.
4. Comprimidos de vitamina C, comprimidos de calcio y productos nutricionales diversos. Algunas personas no pudieron estirar los dedos al tercer día debido a la falta de vitamina C. En las bases de entrenamiento militar donde los suministros escasean, hay que llevar sus propios suplementos nutricionales o beber Nutritional Express todos los días (muy serio, no es un anuncio).
5. Los medicamentos de uso común se centran en prevenir y tratar el golpe de calor, tratar los resfriados y promover la defecación, como Diez Gotas de Agua, Berberina, Rendan, Curita, etc. Los resultados de ir al pequeño hospital escolar que me acompañaban eran a menudo tan miserables como los de la escuela. Los dos primeros fueron entregados a Huoxiang Zhengqi y el último a Kaiselu. El tercero es muy importante porque muchas niñas que no están aclimatadas tendrán este problema. Deben preparar su propia medicina. Nadie puede usar la medicina recetada en el hospital escolar de la base de entrenamiento militar.
5. La pequeña tienda está muy cerca del dormitorio, y la pequeña tienda cerca de la clase de ciencias militares también vende deliciosos pasteles de arroz glutinoso. En ese tipo de ambiente, la gente puede volverse loca fácilmente y nunca dejar sus manos con bocadillos. los que no traen dinero terminan pidiendo dinero prestado de todas partes... …Si quieres perder peso, no sólo no puedes traer dinero contigo, sino que también tienes que decirle a todos que no te presten dinero. Además la comida allí es más cara.
3. Para usar
1. Plantillas gruesas/toallas sanitarias. Los cinco servidores estaban en oferta, así que cómprelos con anticipación, pero al final se agotaron todos. Si quieres comprar unas extra gruesas, compra dos pares si no las encuentras, o compra plantillas deportivas para mayor comodidad. Al ordenar los zapatos, el líder del escuadrón solicitó que el tamaño fuera una talla más grande, y el tamaño enviado será casi dos tallas más grande. Por favor, acolchelo con cuidado, el acolchado grueso le quedará perfecto. Algunas personas usan toallas sanitarias de algodón gruesas, pero las plantillas son aún mejores. Las toallas sanitarias son resbaladizas y se pegan a las suelas de los zapatos y se caen después de una hora. Presta atención a las plantillas a prueba de moho. Si las sacas a secar al sol al mediodía cuando el sol es fuerte, ¡son muy propensas a enmohecerse!
2. Fundas de almohadas, sábanas y edredones que no sean demasiado finos. Las cosas allí están extremadamente sucias. Simplemente quite el polvo y se quitará la colcha. Independientemente de la higiene o de doblar los cubos de tofu, nadie cubrirá la colcha allí. Las sábanas que traigas estarán muy sucias si duermes en la litera inferior, así que ten paciencia. No hay diferencia entre el suelo, la cama y la comida durante el entrenamiento militar. No traigas solo una toalla para tu colcha. Hace mucho frío en los suburbios. A menudo te despiertas del frío cuando duermes con ropa por la noche.
3. Zapatillas, calcetines, tu propio calzado y ropa. Los dos últimos no están marcados en rojo porque no son recomendados. Sólo puedes usar tus propios zapatos al caminar, por lo que puedes traerlos si no te importa. Mi propia ropa solo se puede usar en el dormitorio, pero el tiempo en el dormitorio es realmente lamentable. Cuando llego a casa tarde en la noche, las luces casi están apagadas. De todos modos, todos usan sus uniformes de entrenamiento militar como pijamas. Me ducho una vez cada dos días. Si un día está sucio, me lo pongo y al día siguiente me pongo otro que está recién lavado y todavía está limpio. Lleve pares de calcetines adicionales para evitar perderlos o causar otros problemas.
4. Perchas para ropa, perchas para pantalones, alambre o cuerda. El lugar para secar la ropa es al aire libre, a veces el viento lo tira todo al suelo, es mejor fijarlo con alambre o cuerda. Se recomienda traer más perchas.
5. Rodilleras y coderas. No es una necesidad, pero todavía hay personas que se lesionan al disparar con munición real.
6. Goma de vaca y horquilla negra. Cualquier persona con pelo corto o superior debe recordar llevar más. Si tienes la tecnología, lo mejor es meter todo el cabello en el sombrero. La exposición al sol por más de diez días hará que el cabello se ponga amarillo, sobre todo amarillo. Lo peor es que la parte debajo del sombrero aún está negra. ...
7. La forma de desabrochar el cinturón del traje de entrenamiento militar es empujar el palo en la dirección opuesta y saldrá tan pronto como lo saques. Debes practicarlo un rato y será demasiado tarde para llorar en el. baño más tarde. Sin embargo, muchas personas no pueden aprenderlo y, a veces, se atasca. Si realmente no puedes resolver el problema, puedes usar tu propio cinturón, ya que de todos modos no puedes verlo.
4. Otros usos
1. Bolsa tejida de gran tamaño. Todo se empaqueta aquí y se lleva a la base. Algunas escuelas y departamentos los comprarán juntos para facilitar las inspecciones sanitarias. Es mejor comprar los mismos para los dormitorios que no le interesan a la universidad. Aunque las maletas grandes no están prohibidas, no se recomiendan porque, en aras del orden, otras personas meterán su maleta grande debajo de todas las bolsas tejidas, lo que dificultará encontrar sus artículos.
2. Una bolsa pequeña. Será más fácil encontrar todo tipo de cosas pequeñas que necesitas durante la noche y el día. Puedes traer más según tus preferencias personales.
3. Teléfono móvil. Excepto por el monitor pequeño, la carga es imposible. Si el tiempo de espera no es lo suficientemente largo, intente todos los medios para ahorrar energía. Es inútil encenderlo normalmente, ya que no hay muchos que lo enciendan. Simplemente verifica si tus padres han enviado mensajes de texto por la noche y luego configura una alarma. Además, la base está ubicada en el cruce de Beijing y Hebei. El lugar más exagerado es que cuando te sientas en una cama y reproduces la señal de Hebei, se convierte en la señal de Beijing cuando te acuestas. Antes de llamar, llame al 10086 para confirmar que se encuentra en Beijing.
4. Del mismo modo, no se puede cargar, guárdelo. Pero es muy importante. Lo mejor es traer una para cada dormitorio. Es una pena que no haya fotos. Tenga cuidado de no cerrar la puerta del dormitorio. Puedes cerrar tu propia bolsa, pero no se recomienda. Una bolsa cerrada vale trescientos taeles de plata.
5. Papel público, bolígrafo, libreta o papel propio. El papel manuscrito se utiliza para escribir la correspondencia. Todos se turnan para escribir. Es suficiente para que cada clase pequeña compre una copia. Cada persona debe tener un bolígrafo y una hoja de papel para memorizar cosas, que se utilizan para aprender canciones militares y otras ocasiones.
6. Libros ociosos. Debes tener cuidado con esto. Muchos dormitorios no tienen luz natural y es básicamente imposible leer en el dormitorio. Además, el tiempo de descanso no es largo, por lo que es posible que no tengas ganas de leer. Puedes echarle un vistazo cuando estés de servicio o de vacaciones.
Hay muchas personas que leyeron dos novelas durante el entrenamiento militar, pero solo leyeron dos páginas cuando trajeron el libro consigo.
7. Una linterna con potencia suficiente. Úselo cuando se despierte por la noche.
8. No esperes que la sombra sea imposible. Es necesaria cuando llueve y estás de vacaciones. Al menos puedes comprar comida.
9. Útiles para niñas. Trae lo que necesites, incluidos suministros y comida. Puedes comprar azúcar moreno en la base.
10. Tapones para los oídos silenciosos. Algunas personas se levantan muy temprano por la mañana, también hay ruidos al mediodía, y quienes duermen livianos lo necesitan más.
11. Información de ciencia militar. La ciencia militar es un libro abierto. En el pasado, era una pregunta de prueba. Primero puede encontrar información en línea. El nivel 08 es una tesis. Escuché que los estudiantes de 2009 pueden regresar a la escuela para tomar el examen, dependiendo de sus propias circunstancias.
12. Suministros de actuación. Al final habrá un informe sobre la actuación, por lo que aquellos que sepan lo que van a realizar deberán preparar las cosas con antelación.
13. Cojines. El banco pequeño es muy corto y muy duro. Sería mejor que las niñas frágiles trajeran cojines más gruesos.
15.
Aquellos a los que les encanta jugar Three Kingdoms, mantengan un perfil bajo, mantengan un perfil bajo...