Frases inspiradoras sobre los beneficios del cuidado de la salud. Frases sobre el cuidado de tu cuerpo.

1. No querrás pasar mucho calor en invierno y mucho frío en verano.

2. Comer demasiado provocará un estancamiento del qi y dormir demasiado provocará mareos.

3. La preservación de la salud se basa en no lesionarse. Acumular lesiones conducirá a la muerte prematura.

4. Un erudito de Huashan es como Rong. En lugar de buscar la inmortalidad, busca una forma de dormir.

5. Una persona de mentalidad amplia puede navegar en un barco y vivir una vida larga y saludable de más de cien años.

6. El viento es el comienzo de todas las enfermedades. Los antiguos evitaban el viento como una piedra.

7. Si no se rompe la barrera de las ganancias, las ganancias y pérdidas te conmocionarán; si no se rompe la barrera de la reputación, la reputación será destruida.

8. Nunca tener suficiente ropa y nunca tener suficiente comida. El literato de la dinastía Qing, Liang Zhangju

9. Sea generoso con los demás, sea estricto consigo mismo, esté contento con lo que tiene y nunca se compare con los demás.

10. Si comes demasiado, provocará acumulación, y si bebes demasiado, provocará flema. Liang Zhangju

11. Cuando hace frío en invierno, puedes permanecer especialmente cerca del fuego, que está en el exterior; cuando hace calor en verano, debes evitar respirar el frescor y el calor. el frescor entra.

12. Si comes demasiado, provocará acumulación, y si bebes demasiado, provocará flema. El escritor de la dinastía Qing, Liang Zhangju

13. La comida deliciosa y el buen vino son pasta de intestino podrida; la hermosa voz y la belleza son realmente cuchillos que matan la vida.

14. Si quieres vivir para siempre, tu barriga debe estar limpia; si quieres vivir para siempre, tu barriga debe estar libre de heces. Sr. Ma, un literato de la dinastía Tang

15. Salvar lo que nace, vivir pero no tenerlo, hacerlo sin depender de ello, crecer sin matarlo. Se llama Xuande.

16. El desarrollo de la inteligencia depende de la salud física, y la salud física depende de la salud mental.

17. La buena salud puede crear miles de riquezas, pero miles de riquezas no pueden comprar un cuerpo sano.

18. Viva bien, no sea mezquino, sea bueno controlando la ira y viva mucho tiempo. Si sonríes ampliamente, la enfermedad no vendrá, pero si tu corazón tiene problemas, la enfermedad vendrá.

19. Si una chica está dispuesta a gastar el dinero de su comida en su cara, un chico te invitará a cenar y pagará por ti.

20. Tienes diez mil funciones. Puedes conquistar el mundo e incluso cambiar la raza humana. Si no tienes salud, sólo puedes hablar.

21. Es mejor dar salud a la gente que darles regalos; es mejor invitarlos a sudar que invitarlos a una comida que gastar dinero en diversión y entretenimiento pausado; para educar y divertirse!

22. El mejor médico eres tú mismo, la mejor medicina es el tiempo, el mejor estado de ánimo es la tranquilidad, el mejor cuidado de la salud es una sonrisa, ¡y el mejor ejercicio es caminar!

23. La vida reside en el movimiento y el descanso. Para mantener la salud es apropiado moverse, nutrir la mente, es apropiado estar quieto, con movimiento y quietud apropiados, nutrir el cuerpo y la mente, y cultivar la esencia y fortalecer los cimientos, sólo así el cuerpo podrá y la mente esté sana.

24. El desayuno es bueno pero poco, el almuerzo es abundante y completo (89% completo) y la cena es ligera pero poca. Coma una comida para doler y diez comidas para beber sopa. Es mejor guardarlo en el bote para evitar que el estómago se sienta lleno.

25. El ejercicio físico es como los ahorros bancarios. Puedes retirar pequeñas cantidades en sumas globales y acumularlas con el tiempo y te convertirás en una gran suma de dinero. La atención médica y el fitness son como escalar una montaña. ¡Sigue subiendo, si persistes vivirás más!

26. Los que pueden enriquecer a los demás siendo ricos no se pueden conseguir si se quiere ser pobres; los que son nobles y pueden honrar a los demás no se pueden conseguir si se quiere ser humildes; llegando a otros no se puede obtener si quieren ser pobres. Anónimo

27. La alegría es el elixir de la longevidad, la diligencia es el elixir de la salud, el ejercicio es una inversión en salud, la longevidad es la recompensa del fitness, no preguntes sobre el arte del rejuvenecimiento cuando te encuentres. ¡La indiferencia y la tranquilidad son mejores que la medicina!

28. Un alto funcionario no es tan bueno como un alto conocimiento, un alto conocimiento no es tan bueno como un salario alto, un salario alto no es tan bueno como una vida larga, y una vida larga es ¡No es tan bueno como la felicidad! Si no tienes miedo de un salario bajo, tienes miedo de morir; si no tienes miedo de ganar menos dinero, ¡tienes miedo de irte antes de tiempo!

29. Diccionario de cultivo de la mente y preservación de la salud: Las personas tienen cuatro tipos de paz: tranquilidad, tranquilidad, familia y carrera; las personas tienen cuatro sentidos: gratitud, gratitud, influencia y emoción; la gente tiene cuatro bendiciones: conocer las bendiciones, apreciar las bendiciones, cultivar las bendiciones y plantar bendiciones. Las personas tienen cuatro: afrontarlo, aceptarlo, afrontarlo y dejarlo ir.

30. El invierno ya está aquí, déjame enseñarte una receta para aliviar la depresión: Muela el jugo de cinco castañas de agua, agrega un gramo de leche de soja y cocina, luego agrega una cantidad adecuada de azúcar. puede ayudar a aliviar la depresión invernal. ¡Os deseo un invierno feliz y saludable!

31. Ten en cuenta el yin y protege el yang en invierno. Está especialmente contraindicado sudar profusamente debido al calor extremo, es muy necesario el ejercicio. Correr y jugar a la pelota pueden mejorar tu estado de ánimo. Caminar varios kilómetros mejora el acondicionamiento cardiopulmonar; come gachas por la mañana y un poco en la cena. Recordatorio enviado, la salud primero.

32. El amor es como la "hoja de arce otoñal", flotando por el amor, bailando por el amor y convirtiéndose en tierra para proteger las flores. No preguntes "¿Quién recogió mi corazón en otoño?". Yo "vengo por ti" y "loco de amor". "Bendiciones" para ti "Autumn Story" es aún más hermosa y "la más hermosa".

33. El otoño ya está aquí, y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es enorme.

Deberías ponerte más ropa por la mañana y por la noche y no obligarte a usarla. No tengas miedo de sudar cuando hace frío y no aflojes cuando hagas ejercicio activo. El clima seco es propenso a la escasez de agua, así que no tardes en reponerla a tiempo. ¡Deseo que tengas un buen cuerpo, que estés sano y feliz todos los días!

34. La tranquilidad puede mantener la salud, la tranquilidad puede permitir la iluminación, la tranquilidad puede producir sabiduría y la tranquilidad puede iluminar el camino. Una mente tranquila conducirá a la pureza, una mente pura conducirá a la claridad, una mente clara conducirá a la espiritualidad y la mente será sabia y sobria. Cuando la mente está en calma, el universo es vasto, y cuando la mente está en paz, el mundo es vasto. Sólo con una mente tranquila se puede alcanzar una gran sabiduría, una gran sabiduría y una gran iluminación.