Revisión diaria de consejos de salud

1. La clave de oro para resistir el envejecimiento: beber un vaso de agua por la mañana; comer sólo un siete por ciento más; dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol con frecuencia; regularmente para vivir más tiempo.

2. Autoevaluación de la salud: Después de beber cerveza, si un joven de 20 años va al baño en 15 minutos, uno de 30 años después de 20 minutos y uno de 40 años en 30 minutos, es un signo de salud renal.

3. Si tu hígado no está bien, déjame enseñarte cómo compensarlo: En el almuerzo puedes comer huevos revueltos con puerros, ternera desmechada con espinacas y sopa de tomate y huevo; Las gachas de avena, el guiso de coliflor, los frijoles adzuki y la sopa de carpa son opciones ideales para cenar.

4. ¿Sabías que comer uvas antes de beber puede prevenir la embriaguez: el yogur puede proteger la mucosa gástrica; el jugo de tomate puede favorecer la descomposición del alcohol; la miel puede aliviar los dolores de cabeza; las aceitunas pueden ayudar a recuperar la sobriedad y aliviar el calor del estómago; .

5. Lema de Preservación de la Salud: Aprecia la energía y preserva la esencia para nutrir la mente, piensa menos en festear y evita envejecer. La comida está sólo hasta la mitad y no tiene efectos secundarios, y el vino no debe beberse más de tres minutos. Cada broma es objeto de burla, siempre alegre y no molesta.