Debes hacer tres comidas para perder peso. Pero no comas demasiado, de lo contrario afectará tu salud. Cómo decir en japonés agregar pronunciación romana

そうでないと, efectos sobre la salud を y びます.

da i e tto wo shi te mo , san sho ku wo ta be na ke re ba i ke na I ga , ha ra i ppai wa ta be na ke re ba i i de su . i to, ken ko u ni e i kyo u wo o yo bi ma su.