Escribir un ensayo sobre no fumar

1. Un ensayo de 500 palabras sobre no fumar

Recuerdo que cuando era niño, veía a mi abuelo fumando. Muchas veces tenía un cigarrillo en la boca y él. Lo usó cuando llegó el deseo de fumar. Encendió la cerilla y luego tomó grandes tragos. El humo salió lentamente de su boca, pero lo inhaló por ambas fosas nasales. Simplemente entró y salió, como si se hinchara. Humo. Lo vi muy divertido. Al final, un humo espeso salió a borbotones de su boca y el aire se llenó inmediatamente de un olor picante y picante. El abuelo todavía tosía mientras fumaba. Acababa de terminar de fumar uno y encendió otro, lo que me hizo llorar a mi lado por el humo. En ese momento no pude soportarlo más y no pude evitar gritar: "Abuelo, deja de chupar, abuelo, deja de chupar". Pero el abuelo sonrió alegremente y, sin darse cuenta, sus dientes con manchas amarillas quedaron expuestos en su boca. Se dice que el abuelo ha estado fumando durante décadas. Más tarde, cuando estaba en primer grado, mi abuelo finalmente murió de cáncer de pulmón. Los miembros de mi familia estaban muy tristes. Sabían que los cigarrillos habían matado a mi abuelo. Si mi abuelo hubiera dejado el mal hábito de fumar antes, aún podría morir. Hoy goza de buena salud. Tal vez sea porque los cigarrillos son muy dañinos para la gente. Papá nunca volvió a fumar. No es de extrañar que incluso el cenicero que dejó el abuelo desapareciera sin dejar rastro.

Según informes autorizados pertinentes, si una persona fuma de 10 a 20 cigarrillos al día, su riesgo de muerte por cáncer de pulmón, cáncer de laringe, cáncer oral y cáncer de nasofaringe es 14 veces mayor que el de un no fumador. Fumar no sólo es perjudicial para uno mismo, sino también para quienes le rodean, porque el humo contiene una gran cantidad de "nicotina" y más de una docena de sustancias nocivas, una vez inhalado en los pulmones, no es menos perjudicial que un fumador. Para concienciar a la gente sobre los diversos daños causados ​​por fumar, los gobiernos de varios países no escatiman esfuerzos para promover que "fumar es perjudicial para la salud". Nuestro país tiene regulaciones que prohíben la publicidad de cigarrillos, y las Naciones Unidas también han formulado una especialmente. Feriado anual de mayo. El día 31 es el "Día Mundial Sin Tabaco". El objetivo es crear una "aldea global" fresca, respetuosa con el medio ambiente y verde para hacer que el entorno de vida de toda la humanidad sea más saludable y mejor.

Pienso: Soy un joven pionero. Tengo la obligación y la responsabilidad de dar a conocer a la gente la importancia de dejar de fumar, para que todos los familiares, amigos y compañeros de clase que me rodean puedan mantenerse alejados del cigarrillo y rechazarlo. fumar, para que Nuestra Guangzhou también se convierta lo antes posible en una "ciudad libre de humo". 2. Se necesita con urgencia un ensayo antitabaco de 600 palabras en formato carta.

Aunque todo el mundo conoce la frase "Fumar es perjudicial para la salud", "fumar" todavía se ha convertido en un fenómeno extremadamente común en la actualidad. Los abuelos, abuelas y niños de todas las edades tienen este mal hábito. ¿Realmente los cigarrillos tienen un poder tan "mágico"? ¿Es tan difícil dejar de fumar?

Recuerdo que cuando era niño, lo tenía. He visto a mi abuelo fumar. A menudo tiene un cigarrillo en la boca. Cuando le entran las ganas de fumar, lo enciende con una cerilla y luego da una larga bocanada. El humo sale lentamente de su boca, pero luego sale por ambas. Lo inhaló de nuevo, simplemente entrando y saliendo, como si exhalara humo. Lo vi muy divertido. Al final, un humo espeso salió a borbotones de su boca y el aire se llenó inmediatamente de un olor picante. El abuelo seguía tosiendo mientras fumaba, y justo después de terminar de fumar uno, encendió otro, lo que me hizo llorar por el humo. En ese momento no pude soportarlo y no pude evitar gritar: "Abuelo, Deja de fumar. Abuelo, deja de fumar". El abuelo sonrió alegremente y sin darse cuenta mostró sus dientes manchados. Se dice que el abuelo fuma desde hace décadas. Más tarde, cuando yo estaba en primer grado. En ese momento, mi abuelo finalmente murió de pulmón. Cáncer Los familiares en casa estaban muy tristes. Sabían que los cigarrillos lo habían dañado antes, tal vez todavía estaría vivo y saludable hoy. Mi padre nunca volvió a fumar. No es de extrañar que incluso el cenicero que dejó mi abuelo desapareciera sin dejar rastro.

Se dice que si una persona fuma de 10 a 20 años. 20 cigarrillos al día, la probabilidad de morir de cáncer de pulmón, cáncer de laringe, cáncer oral y cáncer de nasofaringe es 14 veces mayor que la de un no fumador.

Fumar no sólo es perjudicial para uno mismo, sino también para quienes le rodean, porque el humo contiene una gran cantidad de "nicotina" y más de una docena de sustancias nocivas, una vez inhalado en los pulmones, no es menos perjudicial que un fumador. Para concienciar a la gente sobre los diversos daños causados ​​por fumar, los gobiernos de varios países no escatiman esfuerzos para promover que "fumar es perjudicial para la salud", con el objetivo de crear una "aldea global" fresca, respetuosa con el medio ambiente y verde para toda la humanidad para que el entorno de vida sea más sano y mejor.

Pienso: soy chino y tengo la obligación y la responsabilidad de dar a conocer a la gente la importancia de dejar de fumar, para que todos los familiares, amigos y compañeros de clase que me rodean puedan mantenerse alejados de los cigarrillos y rechazarlos. fumar, para que Nuestro Pingdingshan también se convierta en una "ciudad libre de humo" lo antes posible. 3. Pedir un ensayo sobre la prohibición de fumar

Notas sobre cómo dejar de fumar mi papá Todos los días, cuando llego a casa de la escuela, escucho: “Hijo, cómprame un paquete de Yunyan”. ¡Dame un paquete de Zhonghua! La razón por la que escucho estas palabras es porque tengo un padre al que le encanta fumar.

Mi padre es fumador desde hace mucho tiempo y fuma de 1 a 2 paquetes de cigarrillos al día. Aunque mi padre fumaba muy felizmente, yo sabía profundamente que fumar equivalía a un suicidio crónico. En silencio hice la promesa en mi corazón de ayudar a mi padre a deshacerse de su hábito de fumar.

Hoy regresé a casa y, como de costumbre, escuché de nuevo la voz de mi padre: "¡Ve a buscarme el bolso otra vez!", Dijo papá, sacando 20 yuanes de su billetera y preparándose para entregármelo. I. Cuando vi esto pensé: ¿No es esta una buena oportunidad para que mi papá deje de fumar? Rápidamente guardé el dinero que mi padre me entregó en la billetera de mi padre y lo persuadí: "Papá, fumar cuesta mucho dinero y es perjudicial para tu salud. ¿Por qué todavía fumas? Papá lo pensó y descubrió eso". Esta pregunta no era correcta. Era fácil de responder, así que maldije: "¡Estás buscando pelea, verdad! ¡Vete si te lo digo, deja de decir tonterías conmigo! ¡No tuve más remedio que hacerlo!". Muerde la bala y camina hasta el supermercado.

Si un movimiento no funciona, prueba con otro. Encontré a mi madre.

Le supliqué a mi madre y le dije: "Mamá, ¿puedes dejar de dejarme fumar?". Mi madre suspiró, meneó la cabeza y respondió: "Quiero, pero él no escucha mis persuasiones". . "¿Qué puedo hacer?" "Solo dejar que papá fume 5 paquetes al día hasta que no quiera fumar más". Hoy al mediodía, el "Rugido del León Hedong" de mi madre resonó en el cielo: "¿Quieres fumar, verdad? ¡Está bien, deja que fumes tanto como puedas! A partir de hoy, debes fumar 5 paquetes de cigarrillos todos los días.

No puedo terminarlo, jeje." Se escuchó el sonido de la carpa cruciana explotando en el cárter de aceite.

Papá estaba muy feliz: ¡Oye, mi esposa tuvo misericordia hoy! Debo chupar lo suficiente. Al día siguiente, papá siguió fumando.

Al principio no podía dejarlo, pero al cabo de unos días ¡ya no quería fumarlo! Mi padre tomó la iniciativa de correr hacia mi madre y le suplicó: "Cariño, ya no quiero fumar. Las colillas son tan grandes cuando las veo". Mi madre preguntó: "¡Entonces qué harás si quieres!". ¿Quieres fumar en el futuro?" "¡De ninguna manera!", respondió papá con firmeza. Después de unos días de observación, papá realmente dejó de fumar.

Me alegro: ¡Sí! ¡Papá dejó de fumar con éxito! Wang Shufan, clase 7, quinto grado, escuela primaria experimental de Nanping. 4. Ensayo sobre la prohibición de fumar 500

Esto es. ..Ejemplo . .

.Oh

¡Fumar es perjudicial para la salud! Todo el mundo lo sabe, pero no entiendo por qué los adultos siempre dicen: ¡Un cigarrillo antes y después de una comida te hace tan feliz como un dios! Aunque dicen esto, en el fondo conocen los peligros de fumar mejor que nadie, entonces, ¿por qué siguen fumando? Mi padre es un gran "fumador", por lo que fumo humo de segunda mano todos los días. Sé lo dañino que es fumar, pero no tengo otra opción con respecto a mi padre.

Este año, el 31 de mayo es el Día Mundial del Fumar. . ¡Vi muchos daños al cuerpo causados ​​por fumar en Internet, que es mucho más de lo que suelo saber por mi cuenta! Por ejemplo, enfermedades fácilmente provocadas por fumar: enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, infecciones respiratorias, cáncer de pulmón, etc. También me sorprendieron los componentes nocivos del humo: el monóxido de carbono, un gas nocivo que emiten los automóviles, puede sustituir el 15% de la vida humana. Los glóbulos rojos del cuerpo. El oxígeno transportado causa asma y falta de fuerza física. El monóxido de carbono también puede dañar el interior de los vasos sanguíneos, lo que provoca el agravamiento de la aterosclerosis, la deposición de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos y el agravamiento de la obstrucción de los vasos sanguíneos. Una sustancia tan adictiva como la heroína y la cocaína, anima. Al fumar, la nicotina puede entrar al cerebro en tan solo 10 segundos, en tan solo un corto período de 10 segundos, haciendo que el corazón lata más rápido y aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas. pavimentar carreteras. El alquitrán contiene muchos carcinógenos y otras sustancias químicas, como acetona, DD, arsénico (un veneno), formaldehído, amoníaco y otras 100 sustancias nocivas. También hay cifras impactantes que me hacen fumarlo día tras día. En 2002, la tasa de tabaquismo entre las personas mayores de 15 años en mi país alcanzó el 35,8, de las cuales las tasas de tabaquismo entre hombres y mujeres eran 66,0 y 3,1 respectivamente. fumadores! Aproximadamente 1 millón de personas mueren cada año a causa del tabaquismo. Lo que no esperaba es que fumar "humo de segunda mano" sea en realidad 6 veces más dañino que fumar "humo de primera mano".

Después de ver esta información, realmente quiero que mi papá deje de fumar. ¡No quiero que mi papá pierda su salud por fumar! ¡Anhelo una infancia sin humo! ¡Papá, dame una infancia libre de humo de ahora en adelante! ¿Bueno? 5. Sólo quedan tres días para escribir un ensayo sobre los efectos nocivos del tabaquismo en la salud en forma de carta

Mi querido papá: Como hijo tuyo, tengo que escribirte para persuadirte ¡Deja de fumar, por favor no vuelvas a fumar! Cada vez que fumas en casa, tu madre se peleará contigo. También estoy de acuerdo con tu madre. Cada vez que fumas, no solo estás dañando tu propio cuerpo, también estás dañando a tu madre y a la persona que más amas. En el cuerpo de mi hijo, revisé en línea algunos de los riesgos para la salud causados ​​por fumar. En resumen, los principales son: 1. Daño a usted mismo: los fumadores generalmente reducen su esperanza de vida promedio entre 5 y 8 años. Fumar tiene efectos nocivos en las vías respiratorias y. Sistemas digestivos. Grave impacto. 10 millones de personas mueren por fumar en el mundo cada año. 2. Daño a los demás: Al fumar, se emite el 85% del humo, causando daño a las generaciones futuras. especialmente mujeres embarazadas, Afecta directamente el desarrollo normal de fetos y bebés y el crecimiento saludable de niños y adolescentes 4. Desfavorable para el país: Fumar puede causar enfermedades y muerte, aumentar los gastos médicos y reducir la tasa de asistencia de los empleados. Ocupa una gran cantidad de tierras de cultivo y materiales de producción, mano de obra, etc. Aproximadamente un tercio de los incendios son causados ​​por fumar descuidadamente, lo que provoca una gran cantidad de pérdidas de propiedad y víctimas personales irreparables. En resumen, es probable que fumar se convierta en el peligro número uno. para la salud y la vida del pueblo chino en el siglo XXI. Mientras tu padre fuma, mi madre y yo fumamos pasivamente es la inhalación del aliento exhalado por los fumadores. proviene de estas respiraciones, como en una habitación hermética. Alguien fuma dos cigarrillos. La contaminación del aire interior en esta habitación está 20 veces más contaminada que la contaminación en las calles prósperas del centro de la ciudad. , alrededor del 50% de las personas sentirán dolor en la nariz o la garganta e irritación en los ojos, dolor, tos, mareos o dolor de cabeza, etc. Un fumador fuma un par de cigarrillos nueve veces durante 24 segundos, pero un cigarrillo puede arder continuamente durante más de 24 segundos. diez minutos, y el aliento contiene sustancias químicas tóxicas y gases sin filtrar, contiene más del doble de nicotina, tres veces más.

Alquitrán, cinco veces más monóxido de carbono y cincuenta veces más carcinógenos. Un no fumador en una habitación donde ha fumado veinte cigarrillos inhalará la misma cantidad de aliento que un cigarrillo. La gente suele decir que fumar equivale a un suicidio crónico. Tiene sentido, papá, si todavía amas a tu madre y aún amas profundamente a tu hijo, ¡escucha los consejos de tu hijo y de tu esposa! ¡Por favor deja de fumar! Mi amado papá, ¡debes tener la fuerte voluntad de dejar de fumar! Te amo mucho hijo. 6. Un ensayo de 800 palabras sobre el tema de la prohibición del tabaco y el alcohol

Como dice el refrán: "Una bocanada de tabaco te llevará a caer en la boca del tigre". Algunas personas no lo creen del todo. y piensa que "tomar una dosis de drogas" es sólo por curiosidad y quiere probarlo. ¿Cómo puedes caer en la trampa de consumir drogas?

El consumo de drogas puede causar una variedad de enfermedades infecciosas. Las encuestas muestran que la inyección intravenosa de heroína causa hasta el 86% de las infecciones por VIH, y las infecciones por hepatitis B o hepatitis C alcanzan tasas de hasta el 22% y el 68% respectivamente, según estadísticas de la Agencia Antidrogas de las Naciones Unidas. Hasta 100.000 personas mueren cada año debido al abuso de drogas en todo el mundo, y alrededor de 10 millones de personas pierden la capacidad de trabajar cada año. Psicológicamente, el abuso de drogas puede destruir el espíritu y el cuerpo. No solo trae daño a uno mismo, sino que también trae una carga a la familia.

Tomar drogas requiere una gran cantidad de dinero para drogas, lo que a menudo hace que los ahorros de la familia se agoten rápidamente. a la discordia familiar y, finalmente, provocar la ruptura familiar e incluso matar a miembros de la familia. Los hechos han demostrado que las drogas se han tragado a muchas familias felices y felices...

Nuestro país es un gran país de tabaquismo. Según una encuesta, el número de fumadores en China alcanzó los 360 millones, incluidos 5 millones de fumadores adolescentes. En 2005, el número de fumadores adolescentes aumentó a 10 millones y el número de fumadores es cada vez más joven.

Los peligros. Como todo el mundo sabe, fumar mata a 2,5 millones de personas cada año en el mundo. Fumar es la principal causa de muerte de la humanidad. Desarrollar conscientemente hábitos de higiene personal no solo es beneficioso para la salud, sino también para la salud pública. Reflexión sobre ética de la salud En una sala de fumadores, especialmente en un ambiente con puertas y ventanas cerradas en invierno, la sala no solo se llena de dióxido de carbono exhalado por el cuerpo humano, sino también de monóxido de carbono exhalado por los fumadores, que puede provocar dolores de cabeza. fatiga y reducción de la eficiencia en el trabajo, lo que es aún más grave. Además, en el humo frío exhalado por los fumadores, el contenido de alquitrán y nicotina es 1 veces mayor que el humo caliente inhalado por los fumadores, 2 veces más benzopireno, 4 veces más. monóxido de carbono y 50 veces más amoníaco.

Para crear un buen ambiente en el campus, ayudar a los estudiantes a establecer hábitos de vida saludables y promover el concepto de no fumar ni beber entre las personas que los rodean a través de los estudiantes. Del 11 al 13 de abril, la Unión de Estudiantes de Crédito Financiero lanzó una campaña con el tema ""No Fumar, No Alcohol, Yo Sí, Nosotros Hacemos" serie de actividades publicitarias.

Durante el evento, estudiantes de la La Unión de Estudiantes de Crédito Financiero instaló puestos en el apartamento durante tres días consecutivos y colocó carteles informativos sobre la prohibición de fumar y el alcohol y la promoción de un estilo de vida saludable. Otros cuatro estudiantes usaron camisetas promocionales con los cuatro caracteres "prohibido"; , "fumar", "prohibido" y "alcohol" escritos respectivamente en ellos. Distribuyeron folletos a profesores y estudiantes que pasaban para popularizar el conocimiento sobre la prohibición de fumar y el alcohol, dar a conocer los peligros del tabaquismo y el alcoholismo y orientar a más estudiantes. Se detuvieron y firmaron las pancartas con las palabras "No fumar, no beber, lo hago, lo hacemos" para expresar su apoyo al evento. Todos también escribieron sus deseos en la pancarta que decía "No fumar, no beber". En el futuro, la Unión de Estudiantes de Crédito Financiero también cooperará con el Instituto de Educación para la Salud del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de Tianjin para lanzar la campaña "No fumar ni beber alcohol en la comunidad" para alentar a más personas a valorar la vida y mantenerse alejadas del tabaco. y alcohol.

A través de la organización de esta actividad, la mayoría de los estudiantes de Tiancai tienen una comprensión más profunda de los peligros del tabaco y el alcohol, y aclaran y establecen aún más el concepto de salud y seguridad personal, lo que seguramente inspirará a los estudiantes a practica las actividades El concepto es comenzar realmente desde uno mismo, comenzar poco a poco, mantenerse alejado del tabaco y el alcohol y crecer de manera saludable. 7. Ensayo contra el tabaquismo

Espero que pueda ayudarte En la historia moderna de China, la gente nunca olvidará que la guerra que lleva el nombre de las drogas, la Guerra del Opio, fue una guerra que redujo a los chinos. nación a una sociedad semicolonial y semifeudal, sufrió un desastre centenario y la humillación del "enfermo de Asia Oriental".

La "Campaña de fumar Humen" es una gran hazaña de la campaña contra el opio y el tabaquismo del pueblo chino. Asestó un duro golpe a los colonialistas occidentales, inspiró a todo el pueblo chino e hizo que el espíritu de patriotismo brillara para siempre y pasara a la historia.

Tras la fundación de la Nueva China, bajo el liderazgo del Partido Comunista de China, el pueblo chino "utilizó la historia como espejo" y se enfrentó a la sombría realidad de la proliferación del tabaco y las drogas. ** llevó a las amplias masas populares a llevar a cabo una campaña masiva contra las drogas. Esta campaña antidrogas duró tres años (hasta finales de 1952), transformando la vieja China, donde el tabaco y las drogas proliferaban, la gente estaba en una situación desesperada y llena de desolación, en una nueva China que atrajo la atención de el mundo.

Castigó severamente a un grupo de atroces delincuentes de drogas, permitió que un gran número de traficantes de drogas cambiaran sus costumbres y salvó a decenas de millones de drogadictos, permitiéndoles cambiar sus comportamientos y malos comportamientos relacionados con el tráfico y el abuso de drogas. hábitos y comenzar una nueva vida. Este movimiento impulsó enormemente las aspiraciones del pueblo chino, eliminó el poder de los demonios del tabaco y las drogas en el país y en el extranjero, hizo realidad el anhelado deseo del pueblo chino por el que muchas personas con elevados ideales habían luchado durante más de cien años. , y ahuyentó la epidemia de opio que arrasaba China. El demonio del tabaquismo y el veneno ha eliminado la vergüenza del "enfermo del este de Asia" causada por el envenenamiento por opio y tabaco, escrita una historia centenaria de las vicisitudes de China. y creó un capítulo nuevo y glorioso en la historia del control de drogas.

Sin embargo, desde la década de 1980, los capos de la droga en el país y en el extranjero, aprovechando la reforma y apertura de mi país y la ola internacional de drogas, han resurgido las drogas en nuestro país. A finales de la década de 1980, casi 100.000 traficantes de drogas, grandes y pequeños, habían sido arrestados y más de 600.000 consumidores de drogas habían sido arrestados. Se distribuyeron en la mayoría de los condados y ciudades de todo el país, formando un enorme mercado de consumo de drogas. Fuentes pertinentes señalaron que aunque el gobierno y los departamentos pertinentes han tomado una serie de medidas para combatir las actividades delictivas relacionadas con las drogas.

Sin embargo, el fenómeno de la drogadicción y el consumo de drogas entre los jóvenes es cada vez más grave, y las consecuencias serán desastrosas si continúa desarrollándose. Las escuelas también son un buen lugar para los delitos relacionados con las drogas. Es cierto que los narcotraficantes de la sociedad se aprovechan de la curiosidad de los profesores jóvenes y de la psicología ingenua de los estudiantes para engañar a profesores y estudiantes para que contraigan drogas.

Ejemplo: En 1998, Lin, un estudiante de cierta universidad, conoció a un amigo bailarín en un salón de baile. Se enamoró a primera vista y se convirtió en un amigo cercano. A menudo iba de un salón a otro. bares por la noche. Después de mucho tiempo, mi cuerpo estaba cansado y mi estado de ánimo deprimido, así que le pedí un cigarrillo a mi pareja de baile. Después de fumarlo, me sentí renovado y relajado.

Después, simplemente les pedí a mis amigos bailarines que compraran este tipo de cigarrillos para aliviar su cansancio y sus preocupaciones. Con el paso del tiempo, poco a poco me convertí en un drogadicto inextricable. Posteriormente, por falta de fondos para drogas, se embarcó en el malvado camino del fraude y el robo. Fue detenido por los órganos de seguridad pública y expulsado de la escuela. Su novia de la infancia también lo abandonó.

Otro ejemplo: un maestro de escuela secundaria que creció en una zona rural, era fuerte y lleno de energía juvenil y se graduó de una universidad normal, y también tenía una familia cálida y armoniosa. Sin embargo, fue expulsado de la función pública por dañar la propiedad pública y golpear y regañar a los estudiantes. Su esposa abrió una pequeña tienda en la ciudad para ganarse la vida.

Inesperadamente, su alma vacía y descuidada estaba escrita en sus ojos en blanco. Sanzai Amao lo excitó con un paquete de cigarrillos que "puede aliviar las preocupaciones y aliviar las preocupaciones". En el mundo de las drogas, se convirtió en el jefe de su industria y estaba fuera de control.

Su alma parece haber encontrado apoyo. Fuma y fuma todos los días. Hace oídos sordos a los reproches y súplicas de su familia. Vende todos sus muebles y se retira. Niño afectado por abuso de drogas Está desesperado El suelo lloró y lo abandonó. Sin nada más, tomó un cuchillo afilado para cometer asesinato y robo, y finalmente fue atrapado por la ley.

Durante el proceso de recuperación y desintoxicación, debido al exceso de toxinas, finalmente falleció. Todos lo llamaban Gordo cuando estaba vivo, pero después de su muerte, parecía un palo de leña, de tez negra y morada, babeando por las comisuras de la boca, cabello despeinado, agujeros de agujas negros e hinchados en las manos, anchos. ojos, y solo le queda piel en el cuerpo. Huesos cubiertos de piel y huesos, esto es lo que le pasa cuando toma drogas.